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| 2021/07/26 00:11:21瀏覽6｜回應0｜推薦0 | |
上班族三餐一定都是在外吃好吃滿才回家 , 而食物都會偏向比較高鹽和高鈉的飲食 油份更是不用多說 , 一份餐點吃到最後常常滿滿的油脂 如果下午又嘴饞又會叫上一杯手搖飲跟雞排 長時間下來 , 身體不僅體型改變 , 就連健康也嚴受到影響
這陣子發現Johnny Bro 健康廚房 以少油少鹽的健康美食 , 餐點經過營養師認證嚴格把關 不僅幫外食族算好卡路里之外 , 又能讓身體改變健康 簡單的烹調方式 , 展現食物原味原貌 , 讓你吃的開心更不擔心腫腫的啦 就是吃的好又不胖 , 默默的就不同了
Johnny Bro 健康廚房 安和店鄰近通化夜市 捷運信義安和站走過來也才6-7分鐘 , 就在私立立人國民中小學的隔壁
店內環境很好 , 用餐空間明亮 , 乾乾淨淨 , 服務人員親切客氣 , 出餐的速度也蠻快的
牆上有貼上熱量表 , 用餐時也不用一直精算啦 , 對於我這懶人真的好方便
johnny bro 健 康 廚 房 菜 單 menu
菜單上選擇還蠻多種的，雞肉 , 豬肉 , 牛肉或是魚 , 更有滿滿青菜便當都有 餐盒有三種size , 真的是超棒棒 , 每個人依照自己的食量而選擇 想多加菜+10 , 多飯+10 , 加蛋+10元 , 加湯+20元 , 也可以飯換成蛋哦 , 選擇蠻多 每種便當店家都有公告熱量 , 很適合正在減重健身的朋友 即使隔天公司在微波也好吃 , 真的超級方便
Johnny Bro有兩種外送方式 , 一個是店內自己送
附近滿300元即可” 免運費外送 ” ，也可透過電話或是官方Line@訂餐
公司行號 , 福委都可以提前訂購 , 大量訂購早早預訂外送時間也不卡卡
外送平台 , 包含 ”Uber” 及 ”Foodpanda”，價格非店內價
但不定期會有促銷活動 , 衰距離和少人訂餐的好選擇
中餐用餐時段很多附近的上班族會來買 即便到晚上的時段 , 生意還是好的不得了 , 慢來了有些口味甚至是賣光光 所以內行的小美就事先加入他們的line , 事先跟他們預定
這樣不管是什麼時段都可以輕鬆順利的買到想吃的口味及健康啦
今日例湯 餐點+20元 蕃茄湯
大塊大塊濃郁的蕃茄湯 , 品嚐起來酸V呀酸V , 帶著滿滿鮮甜鹹香好滋味 越吃越夠味 , 是有種捨不得停下來 , 是那種一口氣想喝光光的欲望
韓式泡菜豬小里肌 (M) 140元
泡菜入肉 清爽無比 , 份量多嫩嫩又好入味
飲食回歸純樸 , 搭配少油方式烹煮 , 大量蔬菜 , 口感清爽 , 健康少油又養生 讓上班族外食也不用擔心熱量和飲食不均衡的問題
法式蒜香板腱牛排 (M) 160元
簡單提味後 , 吃得到食材真正的鮮甜 , 扭轉妳對美味便當的印象 肉質很棒 , 軟嫩不乾澀吃起來好嫩好嫩 , 輕輕一咬就在嘴裡散出牛肉的香氣 , 配上飯真的超級滿足
中份的份量很足夠一份女孩吃超飽 , 而已每份便當的總熱量不超過550大卡 天啊 , 也差多一個車輪餅的熱量 ... 了 , 餐點經過營養師認證把關就是不一樣
嫩煎舒肥雞胸 (M) 110元
雞肉 , 青菜滿滿到不行 , 同時可以補充大量纖維以及蛋白質 整份餐點吃起來不油不膩沒有負擔 , 口感清爽又很飽足 雞肉好嫩又好吃 , 對於控制熱量及追求標準的朋友 吃這樣一餐吃下來 , 不用再自己計算卡路里 , 真的很方便
紫米飯店家用的是壽司米 , 吃起來特別的QQ彈牙 正是小美好愛的口感 , 小美一口氣吃了2碗紫米飯 那Q度 , 那淡淡的米飯香 , 真的太迷人了
冷萃茶 45元
口感溫潤不澀 , 自然清甜的茶香 , 是飯後的最佳療癒
薏仁漿杏仁奶 60元
含有豐富的營養 , 濃厚好入口、熱量低 , 健康與美容
坐辦公室最常遇到的就是常常外食或是下午來份下午茶 , 根本無法精準控制熱量
Johnny Bro健康廚房 每樣餐盒都幫妳仔細控制好熱量 , 一個便當都不超過550大卡
配菜每天都會更換 , 不用擔心會到吃膩 , 店家對食材也是很挑的哦 , 新鮮好品質才敢推出
少油少鹽健康餐盒 , 都有經過營養師認證及嚴格把關的哦
讓你能吃到美味又健康的食物 , 又能兼顧活力 , 身材不卡卡走樣 , 低脂又健康真是外食族一大福音
常吃油膩或是喜愛大魚大肉的人 , 可以偶爾試試水煮餐盒 , 健康又養生的餐點 Johnny Bro健康廚房CP值高 , 份量大 , 絕對讓你吃得很飽 , 吃出健康美麗
* 每人感受因人而異 ，食用後心得僅供參考 *
※ 以上訊息如有異動 ，請以最新公告為準
電話 : 02 - 2732 6855 營業時間 ：週一~週日: 11:00~20:00 地址 ：台北市大安區安和路二段129號
( 信義安和站 走路7分鐘 , 私立立人國民中小學隔壁 )
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