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| 2013/09/29 22:20:10瀏覽215｜回應0｜推薦0 | |
材料-:大水箱1500元 沉水馬達一個800元 球一個5元注意事項-非常危險的水中活動大人一定要在旁邊.不可離開視線.以免發生意外溫水水療遊戲復健DIY1.趴著 踢 水 練大腿腿肌肉 2. 蹲 下 往 上 跳 - 練 腳 力   1.趴著 踢 水 練小腿背面肌肉 2.仰著踢水-練小腿肌肉   水 中 行 走 拿 球 丟 球--.水 的 高 度 超 過 腰 部 以上 更 好     抓 球 丟 球 - 練 手 部 肌 肉  沖 水-更多刺激 更好玩 
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