一、8個月寶寶能吃香蕉嗎

8個月寶寶能吃香蕉，建議媽媽可以把香蕉做成香蕉泥，餵寶寶食用，同時應注意如果寶寶有腹瀉的

香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，是澱粉質豐富的水果，能補充寶寶所需的營養。 香蕉易消化吸收，是嬰幼兒理想的食品。 雖然香蕉食用起來好處很多，但是給嬰兒吃也要適量，不可多吃。

一般情況下，寶寶從6個月後就開始添加輔食了，果泥以其自身豐富的營養和容易消化等優點常常出現在剛開始添加輔食的寶寶的餐單。 香蕉是一開始添加水果的常見選擇，可以做成泥狀餵食給寶寶。 等到寶寶長牙期具有一定咀嚼能力時，可以餵食小段狀的香蕉給寶寶吃，然後再逐漸添加。 如果想餵食香蕉牛奶，則需要等一歲後方可餵食。

孩子小的時候不能吃香蕉，只有等到6-8個月之後，如果身體不屬於寒性體質，同時沒有出現以上幾種疾病的時候才可以吃香蕉，要注意，不能空腹喂香蕉，同時也不易進食過多，選擇香蕉要選擇熟了的香蕉，如果發現孩子拉肚子或者因為吃過香蕉導致身體不適，家長一定要停止餵食香蕉。

二、寶寶吃香蕉的注意事項maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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1、香蕉是澱粉質豐富的水果，吃多了反而會引起消化不良，而且會妨礙寶寶的主食，造成營養缺乏。 而且攝入香蕉過多，會引起胃腸功能紊亂，所以寶寶多吃香蕉並不好。

2、一定要讓寶寶吃熟透的香蕉，因為生香蕉的澀味來自於香蕉含有的大量的鞣酸。 鞣酸具有非常強的收斂作用，可以造成便秘。

3、不能讓寶寶空腹吃香蕉，香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，會使血液中鎂量升高而對心血管產生抑製作用。

4、香蕉損傷的地方極易繁殖細菌，因此給嬰兒食用的香蕉應挑選完好無損的。

5、香蕉含鉀比較高，所以要讓寶寶多喝水，多喝水以後可以説明把多的鉀代謝掉，只要寶寶情緒正常，即使拉綠色大便也無妨，可以繼續喂，寶寶不願吃或吃了就吐的，就不要勉強喂。

三、不適宜吃香蕉的人

　　1：体质偏虚寒者

　　香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。

　　2：空腹的人

　　香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢?因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

　　3：关节炎患和糖尿病患者

　　香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。

　　4：肾炎患者

　　肾炎患者也是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉。

四、常吃香蕉有什么好处

　　1、防贫血、降血压、防痴呆

富含鐵的香蕉可以刺激血液中血紅蛋白的產生，有助於防治貧血。 而且香蕉屬於高鉀低鹽水果，可有效降低高血壓，防止糖尿病和心臟病危險。 研究還發現，吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。

2、防便秘、抗抑鬱、解醉酒maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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香蕉含大量水溶性纖維，可維持腸道健康，堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。 研究還發現，香蕉中富含的色胺酸和維生素B6進入人體后，可促進人體產生血清素生，於是心情放鬆，感覺更快樂，減輕或消除抑鬱情緒。 蜂蜜香蕉奶昔具有緩胃和補水補血糖作用，因而可有效解酒。 飲酒者可在喝酒之前吃根香蕉。

3、防燒心、防蚊蟲、解壓力

香蕉具有自然解酸作用，因此吃香蕉和緩解燒心。 用香蕉皮內面擦揉蚊蟲叮咬處，可緩解腫脹和刺激。 除此之外，香蕉中還富含的B族維生素有助於平靜神經系統。 每隔兩小時吃一根香蕉等高碳水化合物有助於控制血糖，避免壓力型狂食症。

4、防中風、治潰瘍