現在有一群人被稱為“都市恐婚族”，他們害怕結婚，擔心婚姻會成為愛情的墳墓，害怕結婚後的生活。恐婚症是很多現代都市白領的通病，對婚後可能有的平淡生活的恐懼、對婚後應該承擔的責任的恐懼，是他們害怕步入婚姻殿堂的最關鍵因素。男女恐婚有什麽症狀表現？如何消除恐婚的心理？跟著小編一起來看看！

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　　都市恐婚

　　“恐婚症”是一種很有代表性的現代社會心理疾病。年輕人多是獨生子女，一直以來都是習慣接受別人的關懷，自己並不擅長照顧別人和承擔一些責任。當他們想到建立一個家庭需要夫妻共同承擔責任和義務，還要處理好與另一方家人的關系，面臨新環境和新關系，聽到周圍的人講一些婚姻生活負面的東西時，就會産生一種焦慮和緊張的情緒。

　　這種社會氛圍使尚未走入婚姻的人們感到一種無形的壓力。對婚後生活的過多考慮在面臨婚姻時的表現形式就是對結婚的恐懼和逃避，很多人因此推遲結婚，甚至甯願獨身，也不願意“受罪”。

　　其實有了這種情緒的人也千萬不要緊張。謹慎對待婚姻的想法是對的，但因為謹慎而放棄婚姻是不可取的。結婚並且能幸福生活一生的人有很多，如果你不去嘗試，怎麽能體會到婚姻帶來的快樂呢？婚姻是一雙鞋，合不合適只有自己知道。如果你拒絕穿鞋，也許避免了因為鞋子不合腳而磨出血泡，但也可能因赤足行走而踩到釘子上，到那個時候，你或許會意識到，婚姻其實也是對愛情的一種保護。

　如何消除恐婚的心理

　　開方：對婚姻本身的恐懼，其實是出于對未來不確定性的一種不安全感。

　　藥方1：給自己一個樂觀的假象。人們面對一些自己沒有能力控制的未來，就會感到恐懼不安。其實應對的方法很簡單，不妨給自己一個樂觀的假設和想象。

　　藥方2：相信自己有應對的能力，逐漸地，你的注意力就會集中于如何增強自己應對變化的能力上。

　　恐婚心理怎樣消除？很些人會有恐婚心理，說得明了一點就是害怕結婚！對于絕大多數的人來說，婚姻是人不需要經曆和面對的一件很重要的事情！那麽該怎樣來消除恐婚心理呢？來聽聽小編的意見吧！

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　　要消除恐婚心理，首先是要認清楚婚姻！婚姻是男女雙方在一起，共同組建家庭！有人對于婚姻看得過于悲觀，也有期望太高，其實是一種不正確的認識。恐婚者他們很多其實沒有想過到底是怎麽回事，關于“嫁”“娶”之後的婚姻生活。因此對于婚姻生活，他們就會表現出一種恐慌。有很多恐婚者一旦進入婚姻，恐婚的心理也就沒有了，可以幸福的婚姻本身治愈了他們的恐婚心理。

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　　小編認為要消除恐婚的心理，那麽男女要認清楚自己在婚姻中應該承擔的責任！婚姻與戀愛不一樣之處就是婚姻是現實的，男女雙方需要為彼此共同的生活負責任。假如只想著婚姻中浪漫的一面，幻想從婚姻中得到的全是好處，而不想承擔自己的責任，這樣的話，這個的婚姻一定不會幸福。因此雙方都必須學會為對方付出，為共同的家庭付出。