每個人都能擁有性愛的權利，而且也可以享受人類繁衍的方式。但是對于身體特殊的人群，應該采用什麽樣的性愛姿式，才可以減少傷身，同時也可以享受到性愛的樂趣呢，今天一起來了解一下，特殊人群的性愛方式是什麽。

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　　一.高矮胖瘦

　　無論高矮胖瘦，在愛人眼中都是美麗、值得擁有的。不過，在性生活中，如果雙方體型相差過于懸殊，例如一方太胖一方較瘦，或者兩人身高相差太多，性愛時也會受到影響，導致快感減少，性自信降低。

　　體重偏胖者，首先生活中要適當減少高熱量食物的攝入，經常進行體育鍛煉。肥胖一方在性生活中千萬不要帶著自卑心態，更不能因此拒絕性生活，要充滿自信，正視自己的身體。在性生活中，體態豐滿的人皮膚面積比常人大，這意味著能有更多的機會讓自己享受撫觸並興奮起來，因此，肥胖者可以要求伴侶親吻自己的後背部、肩胛骨等處，加強對敏感部位的開發與刺激。在性愛姿勢方面，肥胖的人要有所選擇，如果男性肥胖，性生活時采用男上位會比較困難，這時可以在女性的腰下放一個枕頭，就能使插入更深、更充分。反之，如果女性較胖，腹部的贅肉可能影響同房姿勢，這時可以采用後入式，或者在女性腹部下放個枕頭，以支撐體重。

　　身高相差懸殊的夫妻，一般的接吻、愛撫等動作不宜采取站立式，夫妻可以坐擁在沙發或床邊來親吻愛撫，或者直接躺在床上進行親密的小動作。性愛時，如果男方高大，女方矮小，可以采取男下女上體位，也可以采取對坐法，雙方面對面，女方坐在男方腿上，男方抱住女方腰部，這些體位可以幫助克服身高帶來的不便。如果男方較矮，則不宜采用後入式，男下女上的姿勢比較合適。

　　總之，在身材方面有疑慮的人要記住，性愛是兩個人身心的結合，只要雙方彼此相愛，顧及對方感受，即使體型相差較大，也不會妨礙獲得性高潮和性快感。

　　二.年齡差距

　　愛情沒有年齡界限，如今“老夫少妻”或“老妻少夫”越來越多見。不過，性愛往往會因年齡因素的影響遇到困難。一般來說，雙方年齡相差8歲以上，就可能出現性愛不和諧的情況，差得越多，性愛中要解決的問題越多。

　　年齡懸殊的夫妻最常遇到的是性欲差別。年輕一方一般性欲更強，對性生活的次數和強度要求更多，性生活中也更容易盡早進入狀態。而年長一方可能因為性激素減退，性需求沒那麽強烈，不能每次都滿足對方需求，同時進入狀態較慢，反應也沒那麽快。此外，性生活中，年齡較大一方容易出現一些不適症狀，引起某些疾病的發生。因此，年齡相差懸殊的夫妻首先要加強前戲時間和刺激，多些愛撫，多點交流，這樣一方面可以增加夫妻間情趣，另一方面有助于促使年長一方盡快進入角色。如果男方年紀較大，愛撫、親吻等可以幫助勃起更加充分，達到一定硬度。如果女方年紀較大，前戲能幫助改善陰道幹澀，增加潤滑度。此外，要選擇合適的體位。如果男方年長，可以采取女上位，這樣可以預防男方的體力過度消耗。如果女方年長，建議采用側臥體位後入式，以增加女方快感度。

　　要提醒的是，性愛時不要過于偏重生理上的滿足，夫妻間應多進行性心理交流，說些情意綿綿的悄悄話。掌握了夫妻之間的性心理、生理特點，密切配合，即使年齡懸殊也能達到性愛和諧。

　　三.身體有點小毛病

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　　現代人長期久坐，腰背疼痛、關節病變很常見，一些人性愛後症狀會加重，他們也因此對性愛有所顧忌。本身患有腰肌勞損、腰椎間盤突出等問題的人，性愛時可能因為拉伸而産生急性腰痛發作，並逐漸發展成慢性腰痛。建議這類人平時要盡量挺直腰板，避免彎腰時間過長；性愛前最好伸伸腰、捶捶背，讓腰部做好準備，做些拉伸工作；平時不要久坐，以免讓腰部肌肉長期處于緊張狀態；多參加適宜的運動，以增強腰部力量和穩定性。在姿勢上，加拿大安大略省滑鐵盧大學科學研究認為，對于男性來說，站立後入式最能幫助減少腰背疼痛。如果雙方腰部都不好，可以嘗試夫妻同向側臥的性愛姿勢，減少運動幅度。