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| 2022/08/31 09:43:49瀏覽12|回應0|推薦0 | |
不少民眾都有長途駕駛的經驗,在路途遙遠的狀況下,對於駕駛和乘客來說都是一種負擔。美國《Consumer Reports》(消費者報告彰化會計師推薦)提供6個小撇步,能舒緩長途旅行的身體疲勞,讓駕駛和乘客都能「鬆」一下。 一、放鬆肩膀:駕駛長途開車,肩膀容易出現僵硬,可以試著將頭向後仰,讓下巴與地面平行,將頭部往後延伸,重複該動作6次。 二、伸展腿部:長時間久坐對於駕駛和乘客都不舒服,因此腿部可以呈現弓箭步姿勢,雙手則放在臀部,30秒後接著換腿重複該動作。 三、每2至3小時伸展一次:Winston-Salem大學的物理治療教授Lynn Millar建議,駕駛每2至3小時可以下車走走路、伸展一下,因為長時間駕駛可能壓迫椎間盤,恐造成腿麻、臀部僵硬。 會計師推薦的出路 四、伸展背部:駕駛可以趁休息時間,把雙臂向上延伸,再配合墊腳尖的動作持續5秒。此外,駕駛雙手可在背後相握,接著慢慢舉高,肩部往後伸展5秒。 五、避免疲勞駕駛:當駕駛精神不佳時,要立刻休息或更換駕駛,切記台南會計師推薦要注意自己的精神狀態,千萬不能勉強。 六、乘客腿部伸展:美國心臟協會發言人Mary Cushman醫師建議,乘客在行駛過程中,每半小時可以對左右踝關節進行旋轉的動作,因為駕駛路程若超過4小時,將會增加靜脈血栓形成的風險。 成立公司這件事情,我想都是每個人的夢想,不論是要開餐廳、開飲料店、開點心店、開餐酒館等等,我想每個人都會有個夢,像我自己就夢想開咖啡廳,也去學了咖啡手藝,點心也學了,但一職都沒能放下身邊的事物,好好經營這塊的勇氣,咖啡只學了皮毛,點心也是如此,所以開店這件事情就一植被我擺著,我想如果我再更有勇氣一點,放下這一切,是不是就可以果斷的開公司,直接台北會計師事務所選好地點馬上開店營業呢!但其實並沒有這麼容易,我算是比較理性的,思考著利弊,還有現在的景氣,我認為開公司會遇到的風險實在太多了,如果要真正去營業一間店,要花費的心思跟成本,都很不符合預期的回報,簡單說:就是可能開辛酸的。所以再做這些決定前都要好好思考,自己有甚麼特色,自己有甚麼樣的特質會吸引到顧客嗎?預期可以有多少的客流量,投資的行銷成本還有裝潢成本等等,花費會不會太高呢?許多因素都要考量進去,這樣才可以避免更高的風險。 有時候就是這樣,我會被固定的思維所侷限,會覺得記帳推薦的方式就是從記流水帳開始,但如果一開始就打破自己的前提,或許就會發現海闊天空的一面。 |
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