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臉部按摩手法分享～要擁有健康強壯的身體，懂得適時放鬆是非常必要的！平時懂得按摩舒壓放鬆的人，將會擁有更加健康強壯的身體！用手指按住眼眉上緣的皮膚，並向上移動手指，同時有意識的不讓眉毛上移，默數至6，隨即放鬆，共做3次，可增強額頭肌的彈力。防鼻紋：1、左右手食指分別從眉頭起沿左右眉，成扇型輕擦，至兩眉的眉梢，各做5次。2、兩手手指從眉頭起以螺旋式運動經額頭分別按摩至左右眉梢，做5次。防眼紋：1、兩手手指壓緊太陽穴處的皮膚，並相對於這種壓力以眼眨動，然後將手指一點一點向下移向顴骨並繼續眨眼，慢數至6，而後放鬆。再做一次。2、頭部端正，眼睛平視，然後慢慢閉眼，數至6後雙眼重新睜大並遠望，做3次。防嘴紋：1、上下嘴唇繃緊包在牙齒上，數至6後雙唇放鬆，做3次。2、雙唇撮起呈向前突起的“O”形，同時用手指反復從上唇撫摩至面頰，默數至6後使嘴部放鬆，再數6下，衝使嘴呈“O”形，並重複上述動作，整套動作做3遍。防頸紋：直立或端坐，將臉緩緩的移向左肩，再緩緩的轉回中間，並轉向右肩。如此往復轉頭，共做3次。防面頰鬆弛：笑，同時盡可能將嘴角向上咧，默數至6後放鬆，做2次。防雙下巴：手指託在下巴上，大聲說幾句話。繃緊你說話時由手指感覺到的下頜肌肉，隨即將頭慢慢仰起，數至6...

所以懂得適時放鬆是非常必要的！不僅是為了舒緩壓力與焦慮，更重要的是為了自己的健康著想，現代人工作忙碌，日久造成壓力、疲勞，每天伴隨著我們的，焦慮、害怕、生氣、情緒低落、疼痛...等，各方的干擾，這些干擾因素持續愈久！接下來所產生的問題則是引來全身的疾病，每個人現在生活壓力都很大，背部和肩膀都很僵硬、手臂都有氣結，血液循環運轉比較慢，因此我們肩膀沉重，腰酸背疼！想舒壓一下＂不用出門來回的奔波＂舒壓完直接就寢是最舒服的唷～服務時間：90分鐘，費用為：NT.2,500 按摩師直接到府服務，手法細膩，輕柔並重～我們的服務區域：包含．台北市，新北市，不論是住家、酒店、飯店 皆可上門為您來服務，清秀的按摩師，以細膩的手法為您全身油壓按摩，讓您擁有一個獨特、愉悅、歡樂的美好時光．此刻只需您一個電話，便可立即為您安排服務！並以最快的時間抵達您指定的地點～在此先聲明：按摩只是短暫的舒緩，沒有任何治病的效果，不過常按摩能促進血液循環，對身體是不錯的呦，再重申一次！舒壓服務"不具有任何療效喔"舒壓按摩完不會馬上無病無痛，按摩只能達到舒緩疲勞，助於血液循環，促進新陳代謝，其它專業的治療問題還是要請教專業的醫生喔！

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