桃園高中 阿得老師

五年級生的我不可能不認識賴佩霞，一個歌手，一個混血兒，一個主持人，然後呢？

初次在書局翻到本書「回家：賴佩霞20年修行告白」，就覺得它的英文書名更令我心動：The Courage of Coming Home，回家的勇氣，回家為什麼需要勇氣？賴佩霞辛苦的心靈探索與修練，要回到那最初的家，也正是這一個詞：勇氣，而成就能回到了真正的「家」。

英文書名更道出本書的初衷：要回到那心靈的家，是何等的不容易呀！

一.原生家庭的烙印：

故事從「原生家庭的烙印」開始，賴佩霞的出生就帶了兩個原生家庭加諸的「缺口」：生父的遺棄、與媽媽的衝突。

生父（母）的遺棄是許多「養子」、「養女」普遍共有的心靈缺口，嚴重的話，甚至是一種心理創傷！記得看賈伯斯傳也看到類似的痕跡；如果說賴佩霞的二十年是心靈的修練，在我看來，毋寧說是生父遺棄所帶來的創傷之長期心理治療。

也因為「沒有父親的黑洞」，和媽媽一對一的近距離相處，既是相依，更多的是相斥；媽媽挑剔的性格，情感之路的不順利，顯示出來的狀態就是：暴躁！一個場景令我讀來鼻酸：一個下午媽媽在沙發上睡著，小女孩的賴想與媽媽親近，卻只能保持距離的靠近媽媽躺著，怕弄醒媽媽惹來一頓臭罵！原來，小孩子理所當然地貼近媽媽，對賴來說，是如此的遙不可及！

二.婚姻的體悟：

為了構想出心中想像的美滿家庭，為了彌補那不完整的原生家庭，賴的第一段婚姻是來得如此率性而顛頗，婚姻，成了心中缺口的安慰劑，藥效一過就是大夢初醒的時候！正如賴所說：不到三個月，我就後悔了！

兩個受過傷的靈魂，兩個婚姻看法都不成熟的個體，怎麼可能組成一個美滿的家庭？充滿哭泣的婚姻，甚至還需要找「小三」來促成離婚，對照於賴在演藝事業上的成就，真是情何以堪！也印證了我的信念：婚姻是一門永遠都要不斷精進的學問，對誰都一樣！上至天子、下至庶民！

一個很好的警示：賴的前夫，因為一次的婚姻諮商，回到家之後是徹底的癱瘓生病，原來，要一個受傷的靈魂去逼視自己心靈的缺口，去看清自己潰爛的傷口，是如此的困難！但如果不去管它呢？換來的會不會是：酗酒？吸毒？家暴？或，另一個不幸福的家庭？

面對傷口，重新癒合傷口，我們才不會製造出下一代的傷口！

三.重新找回心靈的家：

找回心靈的家，代價有多大？恐怕不是時間和金錢的問題，而是勇氣與毅力的堅持！

賴在面對原生家庭和婚姻失敗的療傷止痛，是從參加成長團體課程開始，要止住那傷口的繼續潰爛，唯有先釐清為何有這麼一個傷口開始。一個血淋淋的例子是：賴對前夫堅持：電暖氣不可以對著磁磚吹，而爭得你死我活，釐清背後的原因，就是來自於媽媽的經驗傳承，無形間成了衝突的起火點。

從成長團體到奧修到喇哈夏到「轉念作業」，賴鉅細靡遺地述說著心靈成長與超脫的歷程，心境的需求在哪裡，對應的老師就會跟著出現，也許傷的太深太痛，一個個老師的引導都是一扇扇有效的「法門」，而能及時對症下藥。漸漸地，負面情緒漸漸地弭平，愛的力量迅速竄起，修行的功課不再脫離家庭和現實，是真真實實地直指核心：從家庭中悟道，從愛中悟道。

奧修的「兩隻蒼蠅」故事很有啟發性：一個年輕人生病了，他相信有兩隻蒼蠅趁他睡著時飛進他的身體裡到處亂竄，父母帶著他做盡了檢查、遍尋了專家和醫生，都說這是不可能的事，只有奧修不只相信他，還幫他搞定：「你搞錯了！在你身體裡的不是兩隻蒼蠅，而是三隻！」年輕人因此不藥而癒！

四.愛的重新延伸：

有成長團體到靜心修行，帶著豐厚的心靈蛻變，賴重新找到了愛的力量，讓愛園滿了第二段婚姻，讓愛滋潤了兩個孩子的親子關係，讓愛重修了與母親紛紛擾擾的關係。

這是生活的修練，也是人生智慧的開悟。

在第二段婚姻裡，我們清楚地看見賴與Bob的親密互動，看到了原生家庭經驗的影響，也看到了放下輸贏和執著後的婚姻的美好，對照於賴的第一段婚姻，給我的深深體悟是：婚姻不是問題，有問題的是--人。

在親子互動中，學習用「淡定」去體會孩子的悟性，也許情緒的野獸會躁動，但習慣了用信任和幽默去互動、單純去陪伴，孩子也會學到父母的示範和榜樣，就像書中引的一段寓意甚深的對話：爺爺告訴孩子：「我們心裡住著兩匹狼，一匹是兇惡的狼，一匹是善良的狼。」孩子問：「哪一匹的量比較大？」爺爺說：「當然是你經常餵的那一匹。」

在母親生命的最後階段，許多人生的不足和不解似乎都找到了出口，Bill的深情摯愛陪伴到最後，許多堅持和偏見也獲得舒緩，一句無分膚色的道謝：「Thank you, you are my angel!」道盡放下成見後的開闊和喜樂。但，再用心的陪伴、再多死亡預期的心理建設，一旦面對生死一線的永相隔，衝擊是必然的，唯有愛的及時表達，為有更多的感恩和祈福，這樣人生功課才會修得好一些！

五.回家的勇氣

在兩次讀書會的討論中，都有成員反映了對於賴是否真的「回到家」表示懷疑！（舉例：為何她之後上電視談到生父和前夫，還是痛哭依舊呢？）也對於賴的靜心修練頗有不同看法（舉例：心理成長課程的境界遠低於某些大師的靈修課程？），甚至對於賴的親子互動細節有不以為然之處（舉例：打一巴掌事件）。

我租淺地認為：這是賴佩霞個人的修行告白，告白的是勇氣和和心得，她並沒有說這是最正確的示範，也無定論靜心是唯一的修練法門，當作個人成長和超越的經驗分享，就是最佳的勇氣示範，回家，是個人的功課，也是一輩子的功課，我們何能、何需去論斷他人的功課寫好了沒？

你找到自己回家的路嗎？有充足的勇氣去面對嗎？透過這本書，透過良師益友，或是透過宗教，修行的法門早已在你心中，唯有坦然面對過去，我們才知面對未來可以是如此地感恩和喜悅！