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| 2018/11/12 09:13:32瀏覽2007｜回應0｜推薦10 | |
桃園高中 阿得老師
一.通往大人的路很漫長
~「心靈獨立之後，才能思考生存的意義」(p.30)
作者定義的中年是35~65歲，但也不諱言真正界定中年的，是心態，年輕時的牽絆和框架總是太多，世俗的功名利祿和牽扯的情感起伏盪漾，能狗明心見性重現光彩，也就是只剩中年這個承先啟後的階段了！前半輩子韜光養晦能量的醞釀，讓後半輩子的存在更發光發熱。
二.一起衝出池塘游進大河吧！
~「媽媽請不要擔心，因為我是個『正當』的人，所以，不管我做什麼，都會是『正當的工作』。」(p.61)
為了說服媽媽自己要辭掉大學教職，並非從此就不務正業，作者回答上述這麼一句話；這正也說明了，要做一個自由自在的中年人，最難之處，就是要拋棄明明被困住了卻又習慣的既有框架，能勇敢推翻自己困住所設下的籠牢，重新，也從心，學習不生氣也不爭氣，才能快樂做自己！
三.重新找回快樂
~「當我不是我自己的時候，我就不快樂」(p.65)
作者演講會回答一位樣貌美麗、事業有成的女士，關於「為什麼我不快樂」這類常見的大哉問，輕易地點出中年要快樂的關鍵，就是要越能拋開世俗的成見越好，但，具體上要怎麼做？「用擅長的方式把事情做好，不必迎合他人；不必委屈自己，我發現了內在的力量，喜愛真正的自己」。(p.73)
四.中年要的堅持
~「老了並不悲哀，沒完沒了的抱怨才是悲哀」(p.96)
習慣隱忍，習慣等待，只會抱怨，只會生氣，這樣典型的中年危機只是殘酷地告訴你：活了一把歲數，並沒有讓你真正開悟！如果面對愛情不懂得珍惜和經營，面對不合理的要求也不敢拒絕，整天就只有抱怨而不願努力去突破，命運怎會翻轉呢？老了不天天哀怨、抱怨才怪！
五.負轉正的生命能量
~「曾經創傷我們的人，其實是加強我們人生能量的人。」(p.116)
作者所歷經求學的不順、長輩的冷嘲、官場的冷眼、照顧老人的煎熬，可說渾身是傷，但我輩中年，誰又沒有幾段坎坷、幾個傷口呢？尤其是情場與事業，一時的失意與挫折在所難免，人生舞台，一時也是必然，成長也是必然，只要，傷痛不會永遠，傷痛的撫平和新生，力量會更勝過以往。
六.中年的付出讓心靈更富有
~「人生下半場，因為被需要，於是感到存在的重要意義。」(p.133)
忙碌，是中年人的常態，家中老小要張羅，事業的擴充也是必須的，但真正存於心中的回饋還是在心靈層次的富足，而要讓心靈富足最有效的方法，就是：被需要的付出，譬如作者創辦的「張曼娟小學堂」，以及暑假的夏令營，往往受益的是孩子，更是自己。
七.從匱乏者變成給予者
~「『白手起愛』的創造者更令人敬佩，他們打破了不被愛就不能愛的魔咒，把匱乏者蛻變為慷慨的給予者。白手起家或白手起愛，都是創造命運的勇者」(p.158)
我們這一代之前的父母，幾乎是最不會把愛說出口的一代，打罵的教養比比皆是，但並無損於我們成為愛的給予者，我們依然可以用自己的方式去體會愛，也願意把更多的愛傳遞出去，讓愛也能滋潤那些孤獨不安的靈魂。
八.照顧著老去的父母，才真正理解人生
~「也許我們永遠沒辦法做到最好，但走到這裡已經很棒了！」(p.166)
作者引用心理學家的研究證明，最負面的情緒是：愧疚，而這也正是照顧老人家最容易產生的情緒。尋找對策，應有更多正面的情緒和信念來平衡，才能維持平衡的身心狀態，繼續與照顧老人家「奮戰」下去！「照顧著年老父母的時候，是一種把自己所有稜角都磨平的修煉。」(p.182)讓老人受惠，讓自己受惠，不要自陷於受苦。
九.愛，是一輩子的功課
~「我們要面對愛不是永恆的事實，我們也並非永恆，我們總在改變，愛也會隨著改變。......愛是自然，不愛也是。」(p.234)
作者由金瓶梅談愛，從「一夜無話，原來如此」的性，到「從性生出愛來」西門慶的轉型，到對李瓶兒的「死別中見真愛」的愛真摯，最後由紅樓夢賈寶玉「用體貼的方式去愛」做為結語，文學見證愛的體貼與細膩，這也是一輩子我們都要好好學習的功課。
十.「與其做好人，我寧願做一個完整的人」(心理學家榮格)(p.81)
不該逃避，不需妥協，從照顧老人體驗完整人生，到一生愛的追求，進而思索中年的生命定位，可以讓中年躁動更為安穩，激盪的生命意義更為充分，「到了中年，成為照顧者才明白，人生不是戰場，不必追求勝利，也沒有勝利可以追求，最重要的其實是經歷。」(p.192)
十一.閒適的中年
以韋應物的詩句「野渡無人舟自橫」道盡作者自己「中年人的自由與自在」(p.219)，正也是中年人以文學載道的張曼娟，描繪理想中年的心境與樣貌，渡口也許在荒煙蔓草處，但渡船早已備妥，無需在乎俗世的喧囂，安穩的心，隨時可以擺渡再出發。
用文字與文學分享中年心情、闡釋照顧老人的點滴、梳理一生愛與生命定位的功課，張曼娟的文字，早已陪伴我們五、六年級生數十年，而這本散文書，更像是實用的大眾心理學書般，字字溫暖，篇篇貼切，用心滋養和撫慰中年大叔大嬸們孤獨、徬徨、躁動的心，沒有說教，只有最真的性情。
中年好書，與您分享！
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
