精油是從植物花草中提取出來的精華，其功能十分強大，對我們的身體，生活都有一定的影響，同樣使用不當也可能對我們造成一定程度的傷害。精油一般分為兩類，一類是單方精，也就是100%純度的單一油，例如茶樹精，熏衣草精，迷迭香精油等都是純精。還有一類叫做複方精由，是多種精由混合，或者加入了基礎油之後的產品。無論單方精由還是複方精由，都有他們各自的效果。再從精由的用途來說，一般精由可以分為幾種用法：

熏香：熏香爐的小容器中放上一些水，滴入幾滴自己喜歡的精由，下麵點上香燭，慢慢的房間裡面飄逸著淡淡的香味，或清新爽神，或旖旎纏綿，或清淡悠遠，在這芳香的空氣中，一天繁雜紛亂的心情漸漸平靜下來。。。。。。。。。。。。

熏香主要是精神療法，可以改善人的抑鬱，消極，沮喪等不好的心情。

吸入：精油還可以在身體上起到很多不同程度的療效，比如做精油吸入治療，將精由滴再面巾，毛巾或者手心，放在鼻子下面做深呼吸，或者滴入沸水中用浴巾將頭蒙在裡面做呼吸等。吸入法可以治療不同疾病，如高血壓，感冒，呼吸道疾病等等。

按摩：精由可以搭配基礎油做按摩，基礎油很容易得到，比如我們可以去超市買上一小瓶橄欖油就是很好的基礎油，另外還可以選用甜杏仁油、荷荷巴油、小麥胚芽油等等護膚效果比較好的植物油作為基礎油。將精油滴入基礎油中，滴入的比例約為10ml基礎油：3-6滴精由。混合後就可以在身體上或者臉上作按摩，不同的精油具有不同的效果，以後慢慢給大家介紹。需要注意的是單方精油不可以直接用來按摩皮膚，一定要用基礎油做稀釋後再可以大面積的按摩使用，很多不瞭解精由的人因此使自己皮膚收到傷害~~~

配合護膚品使用：這是最簡單的一種使用方法，我們可以將精由滴入到我們的乳液面霜或者面膜中每天使用，比如茶樹精由具有很好的殺菌去豆效果，就非常適合日常使用，同樣，精由的濃度不要過高，一般我們的面霜或者乳液等化妝品只要滴入三五滴精由就可以了哦。

推薦此網站

小曼生活旅遊

日本旅遊達人萱萱

啞啞夢想天地

威廉的生活

988文章平台