網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
貓兒的塑身四寶 & 百貨公司早餐記 ~Aunt Stella's 與 Paul @新光三越 (同場加映 Joël Robuchon Salon de The)
2009/11/07 04:56:28瀏覽12735|回應18|推薦35

自從上月中旬(ikki的歡送會後)貓兒即將轉換東家之消息,
逐漸傳開來,貓兒就陸續接獲:不少平面媒體記者來電詢問,
其實貓兒離開年代,接受新工作挑戰之想法,已在部落格裡
有所說明(請點這裡),貓兒保證:絕對沒有記者們拐彎抹角,
(不論貓兒是否認識)希望貓兒透露的所謂內幕;另一方面,
談到新東家之任何事宜,就麻煩記者朋友們,請直接跟電台
相關部門致電詢問,貓兒身為新進員工,凡事遵循公司規章;
但倘若要教貓兒談:美食瘦身話題,貓兒自是言無不盡囉.

說到美食話題,近來五星級飯店&餐飲業者,各式活動頗多,
貓兒嚐過的Alohas,日前推出新菜色,其brunch也做改版~
早午餐包括:烤雞肉沙拉與香草蕈菇,烤烏賊與蔬菜熱沙拉,
巴斯克風味炒蛋,烤什錦蕈菇起司蛋卷,時蘿生鮭魚沙拉等,
代表貓兒出席的友人說~確有些許不一樣風貌; Paul 新店
(設在三越A9館)週末也提前營業,自9am起即供應早點;
而不遠處的潮店a3 bar & restaurant近期亦將推出早餐.

以設在百貨公司內茶屋的水準來看,位於三越A9館的Paul,
劃為3塊用餐區域的裝潢頗雅緻,持續踵事增華的早餐項目,
計10款選擇,包括貓友初次嚐試的法式火腿乳酪煎蛋卷
(另有野菇乳酪/培根洋芋2款),貓兒食記寫過的
(點這裡)
暫且存而弗論,但就此次用餐經驗~只能說真的待改進;
貓兒的巴黎蘑菇蛋薯餅餐中,僅有沙拉太陽蛋滋味尚可,
長笛麵包&烤蕃茄ok,而略乾硬的薯餅,與失之滑嫩的蛋卷,
讓手指被破損餐盤邊緣割到的貓友,很難感受所謂'巴黎風'.

能夠在BellaVita的一樓,裝潢典雅時尚的a3,享受晨曦早餐,
對喜歡在購物之前,先儲備好shopping體力的貓兒姊妹淘,
自然吸引力十足,貓兒也願意配合,記得天母Sogo週年慶時,
貓兒與友人先到B1,Aunt Stella's嚐一份簡單的早點,
店內僅提供三款活力早餐(皆附厚土司)~水果優格,培根蛋,
火腿蛋,滋味算一般;當日用餐時,貓兒還巧遇年代直屬長官:
前知名主播,現擔任Sogo董事長的晴雯姊,讓貓兒開心不已.

每個女生,都有她保持身材的要訣,貓兒好友明璟相當苗條,
其中原則之一,就是當6pm後即不再進食,吃早餐倒是無妨,
不過貓兒在吃完水果優格,補充營養之餘,還是得努力運動,
在瘦身的第一階段,貓兒自然是
透過節食方式,把整體體重
先降下個3至5公斤
,接下來就靠塑身四寶來雕塑曲線了;
眾所周知,若不把體重先減輕,光靠運動就會變得身材壯碩,
因此當貓兒降下體重後,就展開了'塑身四寶訓練營'之計畫.

所謂貓兒塑身四寶~包括游泳,飛輪,瑜珈,與上肚皮舞課程,
由於貓兒從小,一直就有每天晨泳習慣,對貓兒來說並不難,
然而貓兒過去也發現:游泳結果會導致變壯,因此貓兒晨泳
時間維持在1小時左右,不多也不少,達到效果即可囉,此外,
貓兒定期的踩飛輪,也維持每週固定兩節;相信大家都知道,
運動最重要的,就是持之以恆,拿貓兒向來愛練的瑜珈為例,
偶爾會發生~合適時間裡,卻沒有喜歡的課,貓兒就會選擇:
Gentle FlowHatha瑜珈,讓自己維持每天上3堂課份量.

很多人認為:運動1個小時,只能消耗幾百卡熱量(甚至更少),
但醫師也強調,運動屬於長久性的功效,也就是說:運動不是
只看一次而是每天身體內部持續性的燃燒脂肪,這也是
為何醫師如此倡導運動的好處;除了瑜珈,耗能量的肚皮舞,
貓兒當然也不會錯過唷,肚皮舞強調的,即是展現優雅姿態,
能幫助腰部曲線更加完美,更能雕塑臀部,故透過跳肚皮舞,
身材曲線當然更好,貓兒固定每週上兩堂肚皮舞,搭配
晨泳,
瑜珈
與踩飛輪,就是希望身材,不至於因為減肥而變平板囉.

btw:因Paul餐點口味頗不如以往,而手指遭破損餐盤邊緣,
輕微割傷(向服務生反應之際,對方態度相當冷漠,只回答~
噢,不好意思,即迅速轉身)
覺得週末愉快早餐時光被影響,
因而悶悶不樂的貓友,走出Paul後,建議至附近剛剛開幕,
名廚Joël Robuchon旗下的Salon de The喝巧克力,
沒想到巧遇Robuchon本人,在認出了貓兒的店方介紹下,
貓兒與相當親切健談的Robuchon,聊了不少美食的話題,
Robuchon也招待貓兒,品嚐店家拿手的經典巧飲與甜點,
或許人生數頃刻分明,在Paul的小小不快,倏瞬間拋諸雲外.

閱讀延伸: PAUL麵包風 (Sep 16 2008)  

法比早餐相見歡~Paul / Bread & Soup

( 休閒生活美食 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:http://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=yachien1210&aid=3466554

 回應文章 頁/共 2 頁  回應文章第一頁 回應文章上一頁 回應文章下一頁 回應文章最後一頁

成宇勝
等級:8
留言加入好友
以後不會再踏入Paul
2009/11/10 18:02

記得Paul開幕初期,葉董與PR吳安琪,拉著我們幾個文化界友人,大談經營理念

現在Paul真的越來越糟透了,也談不上服務,早餐是$285+ 10%吧,份量與丹堤、怡客差不多,咖啡味道也十分難喝,看貓兒主播在無名那幾張照片,連餐盤竟然破損到這般地步都不更換!早餐時常全家人闔第光臨,割傷到小朋友怎麼辦?我與出版界朋友們,以後不會再踏入Paul一步了

李亞蒨(yachien1210) 於 2009-11-11 03:32 回覆:
雖說之前常去Paul, 日後貓兒也不會再訪了吧.

柄辰
等級:3
留言加入好友
不客氣~
2009/11/09 23:20

十四哥您太客氣了

亞蒨主播有您的大力支持

在新的工作環境上

一定可以表現的更上一層樓的喔~

李亞蒨(yachien1210) 於 2009-11-11 03:31 回覆:
柄辰的blog資訊豐富,大家可以多逛逛唷.


等級:
留言加入好友
thank you
2009/11/09 21:26
亞蒨好
兩位柄辰柄宏兄台好.....
呵呵
抱歉打錯名字請多多包涵

在此感謝兩位常常PO上亞蒨的資訊
讓身在香港的我都能夠得悉一二
謹此衷心致謝

貓兒....
新任上職還能夠兼顧運動嗎
肚皮舞有進度嗎
^6^
李亞蒨(yachien1210) 於 2009-11-11 03:32 回覆:
十四哥人在香江,卻向來支持貓兒,真的很謝謝你唷 (肚皮舞持續練習中).

柄宏
等級:3
留言加入好友
來囉~~
2009/11/08 23:51

申請這帳號很久了(2004.10.28)

但一直沒機會過來留言!

現在過來和貓兒打聲招呼~~~

貓兒到中天要繼續保持專業播報哦~~

李亞蒨(yachien1210) 於 2009-11-09 04:53 回覆:
歡迎宏哥(哇,宏哥是udn部落客元老了),有空時常來打聲招呼唷.

柄辰
等級:3
留言加入好友
還是說錯了
2009/11/08 23:50

不好意思~

樓下十四哥  你還是說錯了

我是柄辰  不是柄晨

哈哈~

李亞蒨(yachien1210) 於 2009-11-09 04:54 回覆:
歡迎辰弟,有空常來貓兒udn blog哦.

玉米Q
等級:7
留言加入好友
大家一定要收看!!
2009/11/08 23:26

多多支持亞蒨主播

真的是一個很用功的好主播

可以多多上來留言鼓勵她

來亂的就不用了

不管如何

大家要準時收看52台喔!!!!!!

想知道撥報時間就去看貓兒的無名

不定時會PO出來

貓兒主播加油加油

也希望大家一起幫亞蒨主播加油GOOD

李亞蒨(yachien1210) 於 2009-11-09 04:56 回覆:
再次謝謝玉米在這些年來,一直給貓兒的加油打氣鼓勵唷 (貓兒對於少數來亂的or不知所云的~也頗感無奈); 希望大家都能持續鎖定:收看中天新聞哦.


等級:
留言加入好友
貓兒加油呦
2009/11/08 23:20
今天已經在中天看到您播報新聞了,您所寫的減肥方法非常多元,相信對不少想瘦身的人會有幫助.而藍斯洛我我自己從今年的四月中旬到10月中旬半年的時間從100公斤減至70公斤,我靠的是三餐熱量控制加上快走及爬山,目前在寫網誌中,等完成後再向您推文彼此交流瘦身心得.
李亞蒨(yachien1210) 於 2009-11-09 04:55 回覆:
謝意藍斯洛提供的瘦身心得,貓兒有一陣子,每逢週末早晨~至大直爬山(由劍南路爬至故宮附近),再前往公司準備晚間新聞呢.


等級:
留言加入好友
感恩
2009/11/08 19:30
亞蒨不必客氣^_^
祈求妳一切順心就是支持妳的回報了.....
也勞煩妳代為感謝那兩位朋友(柄宏。柄晨)
我沒說錯名字吧!!若有的請包涵
多靠他們常常PO上貓兒的資訊
不然我費盡心思也難看到呢++"

加油
亞蒨
李亞蒨(yachien1210) 於 2009-11-09 03:54 回覆:

真的很謝謝14哥,從以前到現在 都一直給予貓兒鼓勵.

雖然香港看不到,但14哥都會隨時注意貓兒的新聞片段;
真的很讓貓兒感動 在這貓兒也跟14哥一樣~很謝謝柄宏&柄辰這對雙胞胎兄弟
經常錄製下新聞片段給大家觀賞
; 貓兒一定會轉達14哥的話給他們喔.

歡迎14哥常來貓兒部落格逛逛,也祝福14哥身體健康 事事順心.


sophia
等級:7
留言加入好友
做自己
2009/11/08 19:30

一直以來長期支持貓兒主播的我

發現貓兒主播不管身處哪個領域

不論是播報新聞或是介紹美食

永遠非常認真,努力

自己24小時都不夠用了還花大量時間經營部落格

拉近自己與觀眾或美食迷的距離

這是非常難能可貴的

也是有這麼多人愛貓兒主播的原因吧

換了新環境轉換新跑道

希望大家給予支持與鼓勵

而不是批評或嫉妒

時間會證明貓兒主播的優秀

加油吧!!!

李亞蒨(yachien1210) 於 2009-11-09 03:48 回覆:
真的很謝謝Sophia一直以來,不斷的給予我支持與鼓勵; 尤其是跳槽到中天新聞台之後,許多事情都還在適應中, Sophia總是抽出時間來幫貓兒加油打氣,讓貓兒真的非常感動.
貓兒一定會繼續的努力播好新聞,也希望大家都能持續鎖定中天新聞台.

粉紅Julia
等級:8
留言加入好友
貓兒主播這篇網誌,登上網路城邦首頁
2009/11/07 21:31

年代新聞之台柱主播、現中天超人氣主播貓兒的這一篇綜合論調的文章啊,雖然僅僅是一篇部落格網誌,今日卻以新聞標題的方式,一早登上了網路城邦的首頁(還可以click網評),不過巧婦們代為說明:要瞭解貓兒主播的晨泳、踩飛輪、瑜珈(貓兒主播最愛熱瑜珈、Ashtanga、Kundalini)、肚皮舞,這塑身四寶之詳盡解說,還是得前往貓兒主播的無名部落格,看前兩年的文章囉!

Paul強調早餐是巴黎味、巴黎風,but座位侷促,天兵服務生經常令人噴飯,不知貓兒主播的朋友,是否反應餐盤邊緣有破損一事呢?

李亞蒨(yachien1210) 於 2009-11-11 03:33 回覆:

貓兒覺得:或許Paul生意太好,服務生真的太忙了吧!

貓友對當日服務生Kiki的冷漠態度(一副~那又怎麼樣), 貓友認為:真是令人訝異, 對照葉先生當時來電視台錄影之際,侃侃而談的經營理念,貓兒同樣無法想像,如此管理~二者竟是同一家企業文化.

頁/共 2 頁  回應文第一頁 回應文章上一頁 回應文章下一頁 回應文章最後一頁