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運動貓的螢光路跑 & 繽紛早餐 @ Vivid Western Restaurant (中壢 古華花園飯店)
2014/05/20 02:56:16瀏覽2649|回應5|推薦21

上星期六傍晚,貓兒參加了一場在'大佳河濱公園'所舉行的:
Puma螢光夜跑(台北站)活動;雖說貓兒腳傷尚未痊癒,
只是早在幾個月以前,貓兒就已經報名這趟的路跑,再加上:
許多主播好友都共襄盛舉,因此即便小腿,偶爾還隱隱作痛,
貓兒仍決定採'慢慢跑'的方式,來完成人生第一次夜跑經驗,
為了讓任務順利完成,在私人教練的建議下,貓兒藉由游泳,
及簡單的核心肌力訓練,來加強體能,而營養同樣也得兼顧
.

說來可真巧,在螢光夜跑的前一晚,貓兒正好與好姊妹天天,
以及名嘴貓大爺,約好前往中壢的古華花園,品嚐古華薈的:
泰式美饌饗宴,這對於好一陣子,沒出去輕旅行的貓兒來說,
的確很期待呢;貓兒搭乘高鐵從台北車站出發,很快就抵達:
設在青埔的桃園站(再坐計程車到飯店),大約十分鐘後,
就可以看到造型典雅,宛如世外莊園的古華飯店;走進大廳,
處處可見:古色古香的藝術品和巨幅畫作,相當令遊客醒目
.

辦妥入住手續之後,只帶了簡單行李的貓兒,走進位於十樓,
溫暖舒適的儷景客房(窗外可瞭望光明公園),霎時之間,
貓兒就有壓力全然舒緩的感覺;等到與好友們:享用好晚餐,
再逛逛中壢夜市,拜訪好姊妹天天的家人,貓兒就回到飯店,
浴缸裡泡個美容澡,便愉悅入睡囉;在柔軟大床上一覺好眠,
迎接貓兒的,就是一頓豐盛的美味早餐,而一日之計在於晨,
清晨六點即充滿活力的貓兒,還是選擇:以運動展開這一天.

經過一個多小時,在光明公園的慢跑,並且享用好豐盛早餐,
貓兒稍加梳洗,便搭高鐵回台北,準備參加傍晚登場的夜跑;
以往參加的路跑,多半都是一大清早(六點半)就要出發,
但隨著天氣越來越熱,往往上午八點不到,就開始艷陽高照,
如果速度較慢,在高溫下路跑,還真不是件輕鬆享受的事哩,
理論上,傍晚自然清涼些,由於路跑之際天色將會越來越暗,
路跑參與者都穿上:螢光色的運動衫,夜晚看起來格外亮眼

曾經參加過半程馬拉松,成績尚佳的貓兒,這回因腳傷關係,
只得改為跑五公里;雖說貓兒用很慢的速度前進,卻仍覺得:
越跑越熱(據說是接受太陽輻射的地表,晚間散熱造成),
加上當晚又沒有什麼風,讓貓兒滿身溼透,但跟著大家一起,
達成夜跑的目標,還是很特別呢;跑完依然精神抖擻的貓兒,
可得感謝早晨所吃的客家包子,烤番薯,搭配切仔麵享用的:
現燙青菜,木耳&金菇,台式鹹粥佐小菜,提供貓兒十足活力
.

談到古華花園的早餐,內容選擇豐富,除了剛才提及的粥品,
包子和麵食之外,飯店自助早餐常見的新鮮沙拉,各式麵包,
現點現煎的蛋捲,起司,火腿&燻鮭魚也都齊全;餐檯上還有:
日式蒲燒魚,義式焗豬排等熱食,再加上水果和優格等品項,
讓'繽紛西餐廳'(Vivid Western Restaurant) 的早餐,
在大桃園地區頗富盛名;也讓貓兒直到晚上,都很有飽足感;
而這場路跑順利完賽後,並未出現更疼的現象,但為了將來,
路跑能更長遠,貓兒將再調整,以最佳狀態迎接冬季馬拉松.

( 休閒生活美食 )
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引用網址:http://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=yachien1210&aid=13469185

 回應文章

蔡英文要改旗易幟
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puma
2014/05/26 12:38

亞蒨主播敬啟

展信愉快

蔡英文當選黨主席

要發展良性的政黨政治

我要恭喜她

她說要重拾信任

現在越來越多俗稱的隔空抓藥的騙仙仔

重拾信任不容易

可以從我的著作基因改造食品與環境權關係之研究出發

否則口說無憑

依然是隔空抓藥

             祝

                   健康平安

                          蔡文魁律師敬上

李亞蒨(yachien1210) 於 2014-05-27 04:52 回覆:
貓兒也祝蔡律師健康平安.

蔡英文要改旗易幟
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Taipei
2014/05/25 08:23

亞蒨主播敬啟

展信愉快

台北律師公會的娟娟又幫我排八月六日以及十一月六日下午

到台北市政府法律諮詢服務的班

您可以來探班

          祝

             健康平安

                       蔡文魁律師敬上

 

李亞蒨(yachien1210) 於 2014-05-27 04:52 回覆:
市政府提供的法律諮詢服務,是開放給有需要的民眾,蔡律師建議"探班"或許不妥吧.

蔡英文要改旗易幟
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vivid
2014/05/22 07:24

亞蒨主播敬啟

展信愉快

昨天與陳詠薇檢察官勘驗黃金一的警詢光碟

燈光美氣氛佳

我向許佩如法官表示正當程序的主張

陳詠薇檢察官是王志誠教授的學生

研究票據資金關係以及洗錢防制法

與我部落格的研究也是有情緣

         祝

            健康平安

                   蔡文魁律師敬上

李亞蒨(yachien1210) 於 2014-05-27 04:50 回覆:
謝謝蔡律師的回應.

蔡英文要改旗易幟
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news
2014/05/20 09:24

亞蒨主播敬啟

我有最新的news在我的部落格

警察貪瀆事件之共犯結構

成為是歷史事件

馬政府岌岌可危

   祝

          健康平安

                   蔡文魁律師敬上

 

李亞蒨(yachien1210) 於 2014-05-27 04:56 回覆:
貓兒也祝蔡律師健康平安.

曉澄
等級:8
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2014/05/20 05:54

腳傷之事, 不可小視, 以免產生更大問題

女生穿高跟鞋, 製造很多後遺症, 小心謹慎些!

李亞蒨(yachien1210) 於 2014-05-27 04:56 回覆:
謝謝曉澄先生的提醒,貓兒會多加注意.