站在優美山莊觀景台 望向遠方是 好久未見的紅瓦厝 

在此欣賞美景及攝影後  中餐是(優美山莊)沙拉涼拌竹筍 及香菇雞火鍋(哇~~~好多菇菇)

因為減重中 只能品嚐即止

對於減重期間的鰍 面對美食 要有相當的克制意志力

06/16 今日為減重減脂第31天 減了5.8公斤脂肪(總體重-5.5公斤  )  

(開心得很~~~但過程有點艱辛...過程中不會有飢餓難耐感 但要克制嘴饞~~~這就辛苦了，減重後量血壓 在正常值內~看到血壓數值 這個月的努力 代價就是換得更健康囉)