（6月28日星期一，TVBS健康兩點靈充滿「武術瘋」，你看了嗎？）

28日中午，健康兩點靈執行助理小茜打電話來，告知我當天下午兩點「武術狂潮」單元就要播了！

培根老師（任培豪）趕緊回家拿起照相機，拍下電視裡頭的剪影。

（節目中，詠春大師狄仁傑與小弟我的對峙...（笑））

其實TVBS是個很周到的電視台，允諾會將節目影片製成光碟送給來賓，不過必須等到重播完才會寄來。但我還是忍不住想拍下畫面留紀念。

去TVBS錄影時，是一鏡到底，包括安插在節目當中的新聞片段，也都是現場播放，引領大家進入主題。

不得不佩服鄭凱云主播主持功力，全憑她對於整場節目的控制能力與優秀的臨場反應，才能讓所有主題順暢、完整呈現。

（培根老師這次上節目，主要介紹的是八卦掌。）

其實現場拍攝與隔著電視看自己的感覺是差很多的！我發現自己有好多習慣性的小動作與贅詞贅字喔！

看著電視裡的自己，雖然會對自己的表現感到臉紅，但只要懂得放開與接受，就可以讓自己尋求進步、自我改變。

我給自己當天的表現打了「及格」的分數，還有更大的進步空間。

希望往後還有機會繼續上節目推廣功夫運動，分享更多元、更豐富的功夫內容，讓大家對武術燃起興趣喔！

（趕搭葉問熱潮，大家一起練詠春！）