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2010/05/24 15:04:28瀏覽1158|回應2|推薦25 | |
(年紀小,千萬不要小看自己!) 培根老師所設計的「唐詩功夫」,不僅詩詞不侷限於「唐詩」,就連動作設計也不會約束在「功夫」裡,《七步詩》最後一段「相煎何太急?」就是從「跆拳道」型場裡的動作來研發。 1、燃:燒。 「相煎何太急」以正面左右互相做劃半圓的動作,一手聞「香(相)」撞「肩(煎)」,另一手舉高劃圓上下相對「合(何)」起來。 另外一肘對稱撞開,正好身體變成一個「大」字,最後雙手推出,做出一個示意「太極(太急)」的動作,完成全部的動作要求。 動作上要求相、合、極三個字的時候,要慢慢施展招式,而煎、太兩個字的時候,恰巧都是撞肘的動作,要果斷的直接打出來。 ▲ 相:左手撈起來聞香 ▲ 煎:左肘向外用力頂 ▲ 何:跨步劃圈齊平肩 ▲ 太:右肘一頂變大字 ▲ 急:兩手雙推抱太極 |
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