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【板橋武術教學】兒童武術推廣班:反霸凌防身武術訓練課程
2014/02/19 09:44:19瀏覽295|回應0|推薦1
 《課程介紹》
 
別讓校園霸凌成為孩子的沉重恐懼,保護正在茁壯的孩童幼苗,除了輔導與教育宣傳之外,不妨讓學生擁有足以自衛並且強身健體的技巧,最重要的是,以「武育」養成孩子正確的武術觀念,讓孩子知道,「武」並非暴力。
 
兒童需要的武術系統與大人不同,學習防身武術不僅能夠快速領悟保護自己的概念與技巧,更可以強健身體並提升自信,自然而然遠離校園霸凌,同時也可鍛鍊體格並陶冶心平氣和的心境。現下孩童課業壓力大,人際關係的良好維繫非常重要,學習兒童武術,讓孩子學得一個別人搶不走的「防身」技巧,教孩子正確的自保方式與反應能力。
 
主辦單位:武林® 中華武藝館(預計三月中旬開幕)
授課師資:武林功夫教學團隊、武術老師任培豪
上課地點:新北市板橋區國慶路163號3樓
洽詢電話:02-82267253
 

 

《教學內容》
 
1. 連環拳》基本步伐與拳法操作
連環拳動作招式精簡,每招每式都有獨到的訓練重點。連環拳的武術動作容易理解,可強化基本功訓練,讓孩子快速上手,提升自信與積極度。
 
2. 忠義拳》訓練穩健的動作與力量展現
忠義拳是近代各派武術大師共同編製的一套入門武術,動作簡單、招式清晰。忠義拳可讓學生磨練出穩定性並培養力量展現,忠義拳的另一個特色是,可透過操作棍棒來展現
 
3. 初級拳》整合肢體操作與重心分配
初級拳動作開展大方,有步伐也有身法。孩子們經過連環拳與忠義拳的洗禮之後,初步拳將得心應手,運用初級拳豐富多元的武術動作,可達到整合訓練,讓身體素質提升至一定的水準!
 
4. 連環腿》體會移動前進與各腿法的演練
功夫的腿法五花八門,連環腿融合中華武術中的各種腿法,要求行進間依然可以保持穩定。
 
5. 八步連環拳》動作開展,招式多元變化並要求身法靈活
八步連環拳動作開展大方,伸展身體曲線,訓練過程中將可重新認識身體極限,不斷突破自己的界限。八步連環拳開始展現身法的轉換,學習閃避的技巧。
 
6. 六合拳》檢視身體是否協調與完整
「六合」,自我省思,是否達到全身完整的協調,讓每一招每一式都充分掌握全部的力量,確認沒有耗費多餘的力氣,而影響到正確的出拳方法。必須具備相當程度的自我了解與控制能力。
 

 


《武德教育》
 
武術,是「制止干戈」的法門,學習功夫的孩子,要突顯的並非揮動拳頭,而是教育孩子累積自信,讓他們的心智與身體,都能平安茁壯!我們推廣防身武術,絕不是教育孩子「以暴制暴」,而是藉由練功強身,培養積極、勇敢的態度,自強不息!
 
藉由學習武術,讓孩子懂得遇到危機時的對應方法:「危機前的預防」、「危機發生的對應」與「危機後的處理」。
 
教導孩子正確的「反霸凌」觀念與技巧!學功夫,並非只是學會保護自己,而是同時培養「正確保護自己的觀念」以及「對人應有的正確態度」。自然而然,學功夫後,孩子們自信卻不自滿,願意分享卻不會炫耀,遭遇問題懂得面對與解決,而不是猛揮拳頭或畏懼逃避。
 
孩子學功夫,不僅練出一身好本領,也練出一身好自信。當孩子有自信並積極生活,自然就不會再遭人無端欺凌。擁有自信的孩子,自然勇於與別人接觸、互動,也不需擔心因沒有社交能力而遭到同儕排擠。因此建立孩子的自信與自保能力,是在短時間之內,最容易達到遠離校園暴力與霸凌的方法。
 
「反霸凌」,送給孩子一個別人搶不走的「防身」技巧,因為最好、最快速的防身方法,就是積極並勇於面對問題。遇到問題時,教孩子正確的自保方式與反應能力。
 
原本擁有錯誤觀念的學生,更可以藉由學習功夫的過程,了解到正確的武術觀念,我們運用「武德」、「武育」,將正確的觀念傳達給學生,減少孩子對於武力的錯誤展現。
 
兒童武術課程,最簡單且直接的防身武學,讓學生快速領悟防身的基本技巧,同時強健體魄,使身體健壯,更有自信並且具備勇氣,聰明應對突發狀況。舉手投足間,散發出武術引導出的品格教育,讓孩子們真正了解武術的好。
 

 
《學習效益》
 
強健筋骨,精力充沛好健康。
舒緩身心,紓解壓力有活力。
防治霸凌,防身自衛好安全。
增進肌力,提升身體協調性。
專業培養,報考認證有成績。
 
( 知識學習健康 )
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引用
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