現代人在快速的生活節奏下，漸漸崇尚慢活，可是，有多少人真正活出「慢」來呢？

自從搬到離工作地點較近的地方後，每天早上可以從容地吃完早餐，再優雅地穿好衣服出門，然後開心地去上班；而不是像以前，總是囫圇吞棗地把早餐吃完，驚慌地出門，然後像沙丁魚般擠在公車上，經過一番顛簸後，縱然準時到達公司，但上班的好心情也早已消失殆盡了……

經歷這樣的改變後，我漸漸體會到慢活的好處。節奏快速且緊張的生活，非但未能使工作更有效率，反而使自己一直處在被時間追趕的窘境。現在的我，可以吃到食物的美味，可以悠閒地晨讀，可以從容地做家事，可以慢慢地品嘗到生活的滋味……我想，我真正活出「慢」來了。