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月子餐的滴滴點點(第1天)主食:木瓜鯽魚湯2013-08-19(感謝電小二推薦)
2013/08/21 08:04:04瀏覽1695|回應4|推薦27

蔡阿公的素食月子湯點點滴滴~~這是我給女兒做的月子餐滴滴點點大笑~~

 三十幾年前我坐月子時'(我十八歲來巴西)第二天護士就幫我洗頭洗澡'我媽跟著旁邊哇哇叫'吃飯時喝涼果汁'果凍'她也叫~~~回家時洗頭都偷著洗詫異~~吃飯時不准這'不准那~~好快現在女兒也做月子了~~給她作的月子餐就中西合併吧!一天五餐~~三餐外加二次點心'宵夜~~

 小高俐出院時'已經下午五點了'本來是早上十時出院'因為小兒科醫生覺得她皮膚有點黃'又驗了一次血~~還好沒事~~接她以前已經燉上木瓜鲫魚湯'~~出院前'醫院又給了頓晚餐'~~~~所以到家只喝湯了

 鲫魚湯的功效:鲫魚湯含有豐富的蛋白質,有催乳、下乳的作用,對母體身体恢復也有很好的補益作用,鲫魚含有優質的蛋白質~~ 

鲫魚一條洗淨切大塊'汆燙一下~~

鍋中放水'木瓜'紅棗生薑'煮到木瓜柔軟'~~放入鯽魚熬煮十五分鐘即可

回來第一天早餐'鯽魚湯'脫脂奶'雜糧烤麵包'煎蛋

早上將羊腿肉(汆燙過)紅棗'枸杞燉上

午餐:碎牛肉煎蛋餅'薑絲甜豆'羊肉紅棗湯

晚餐:自製鹹蛋蒸肉餅'葡國香腸炒甜豆'蒜蓉菠菜'羊肉紅棗湯'哈密瓜汁~~

自製鹹蛋'將蛋清攪散肉'加點水'一點點調料酒'蔥花調味鹹蛋黃放中間蒸熟~~

晚上11時'宵夜~~將剩下的羊肉湯'打兩個水蛋~~

( 心情隨筆家庭親子 )
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 回應文章

JKTsai 老鼠嫁女兒
等級:8
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2013/08/23 11:42

呵呵,呼籲所有的新媽咪不要吃素啦!

光是第一天就勝過素食三十天囉!



隨寫人◆從陌生到熟悉
等級:8
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2013/08/22 12:23
寶寶很幸福唷
冰薔薇 ~常不及醉也~(vivianvvvvvv) 於 2013-08-22 20:22 回覆:

謝謝隨寫人來訪

LIS很乖'不哭不鬧'吃飽就睡ㄌㄟ


笑笑-綠洲 明湖 故鄉情!
等級:8
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2013/08/22 10:47

您給女兒準備的月子餐真夠豐盛!而且營養均衡,

是位標準的阿嬤!

嬰兒生的大耳,天閣飽滿,是好命之相!

恭壴您年輕的阿嬤!

冰薔薇 ~常不及醉也~(vivianvvvvvv) 於 2013-08-22 20:21 回覆:

謝謝笑笑爸爸來訪

耳朶是滿大的大笑


格子醬
等級:8
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2013/08/22 08:44
恭喜, 恭喜! 好漂亮的娃娃, 好有福氣的耳朵.
冰薔薇 ~常不及醉也~(vivianvvvvvv) 於 2013-08-22 20:19 回覆:

謝謝格子醬來訪

謝謝稱讚大笑