陳慕純內科腦神經科診所跟診奇遇記十九
‧養生茶大解密
陳醫師認為食物比藥物好,平常以中草藥的養生茶飲,來幫助達到服用藥物的效果,方便又安全,以此方法可以逐漸把西藥從減藥到停藥,使身體恢復真正的健康狀態。
例如,利用日常飲用牛蒡茶可幫助肝臟排毒、睡前飲用杏仁茶可安神安眠等。
中草藥以養生茶的方式,煮成大約800cc~1000cc,可用保溫瓶隨身攜帶,可補充水分又可以調理身體,又可幫助減少服用西藥,一舉數得。
配方養生茶所使用的中草藥種類,大致不超過4種藥草,陳醫師常用的中草藥養生茶大解密:
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功效
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常用中藥
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解表藥
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具有發汗的功效、通過發汗調適體溫、兼有消腫、止咳平喘、止痛
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柴胡
葛根
桂枝
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清熱藥
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藥性寒涼、具有清熱、解毒等功效。
應用於各種急性傳染病、感染性發熱、也包括一些非感染性疾病,如心血管疾病、白血病等。
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黃芩、黃連、金銀花、魚腥草、知母
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袪風溼藥
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具有清熱、舒筋、通絡、止痛及強筋骨的作用。應用於筋骨肌肉關節的疼痛、腫脹、麻木、活動障礙,包括風濕性關節炎、類風溼性關節炎、坐骨神經痛、肌肉風濕痛及多種結締組織疾病。
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秦艽
五加皮
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利水滲濕藥
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主治水腫。具有不同程度的利尿作用,尚有健脾安神、清熱解毒等功效。
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茯苓、牛蒡
澤瀉
茵陳
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溫裡藥
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藥性溫熱。具有健胃、調整消化功能、擴張心血管、加強心肌收縮力
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肉桂、牛蒡
乾薑
生薑
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理氣藥
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具有調整臟腑功能。包括消化系統的慢性胃炎、消化不良、潰瘍、膽道疾病、肝炎、腸炎以及支氣管喘
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枳實
枳穀
青皮
陳皮
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消食藥
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以消食化積為主要功能,包括健脾胃、幫助消化、增進食慾
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山楂
麥芽
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活血化瘀藥
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具有擴張周邊血管、增加器官血流量,改變血液流變學,抗血栓形成,以及改善微循環作用。使微血管通透性降低,微血管周圍滲水減少
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丹參
川芎
益母草
延胡索
紅花
桃仁
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化痰止咳平喘藥
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具有祛痰、消痰、減輕或制止咳嗽、喘息的功效。
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桔梗
浙貝母
川貝母
苦杏仁
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安神藥
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具有安定神志的功效。應用於心神不寧、煩躁、失眠等證。
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酸棗仁、杏仁、薄荷、遠志
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補虛藥
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具有補充人體物質、增加機能、提高抗病能力、消除虛弱症狀
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人參、黨參、黃耆、甘草、當歸、白芍、冬蟲夏草、枸杞子、何首烏、刺五加
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