陳慕純內科腦神經科診所跟診奇遇記十一 

‧自律神經失調引起各種問題

　　診間進來一位60來歲的婦女，主述長期服用安眠藥、高血壓藥、止痛藥，身體的症狀有頭痛、乾眼、青光眼、耳朵嘰嘰叫、胃食道逆流、胃潰瘍，曾經吃苜蓿芽引起紅斑性狼瘡等。

陳慕純醫師的處方簽

*日常養生茶飲，喝麥茶+牛蒡。

*調節自律神經可改善睡眠，必須練習內核心呼吸。

*平時要運動拉筋

*聽放鬆的音樂

*開給她保健及調節自律神經的藥

*乾眼：吃洋蔥、枸杞、睡眠要好。洋蔥煮熟或生的都好。

*胃潰瘍：吃止痛藥容易引起胃潰瘍，有些胃出血的人是因為吃止痛藥引起的。

*頭暈：睡眠不足引起的，只要睡眠充足就會好。

*胃食道逆流：內核心呼吸就會好

*頭痛：吃安眠藥因為違反自然所以會頭痛

　　所以這一連串的問題，其實有相互連結的關係，把自律神經調好，睡好就一切解決了。

陳醫師教我，只要一聽病人說話就知道有沒有自律神經失調，這位太太講話很大聲，而且都是從喉嚨發聲，表示她都是使用胸式呼吸，如此長期下來自律神經就會失調。病人因為自律神經失調引起失眠，失眠導致免疫失調，而引起紅斑性狼瘡，喝牛蒡茶可以排毒、保護腎臟。而身體一定要運動，機能才會活化，尤其是從事拉筋運動最有效果。睡眠不足就會頭暈。其實很多症狀只要睡眠問題改善都會痊癒。而改善失眠問題的主要方向在於調整自律神經。

*耳鳴的原因

耳鳴是因為內耳的血液迴圈不良，導致耳蝸細胞缺氧，使耳蝸中的皮層細胞損傷，除非皮層細胞再生才會改善。

*青光眼的原因

高血壓吃高血壓藥，血管會抵抗，長期下來造成眼睛微循環（Microcirculation）阻塞退化，眼壓會升高、視野範圍會變小。

今天有位病人跟我分享，他本來是很喜歡運動、很熱情的人，一吃安眠藥就身體不想動，而且有些憂鬱的現象，自己驚覺安眠藥對她的影響，因緣巧合來找陳醫師調理身體，用自然的方法解決失眠的問題。要注意愈不想活動身體，愈會造成惡性循環！