愛因斯坦曾經說過：「你在設定目標的時候，不要選擇太容易達到的目標，最好是設定你要用盡全力才能勉強達到的目標，最好把勉強可能達到目標的這個能力，最後也變成你的本能」（摘自1120期商業周刊）

愛因斯坦這個觀點是正確的，但我要再補充一點，沒有「設定目標」習慣的人，剛開始要設定短期、容易達成的目標，並且想辦法達成目標，看到成果。等到已經培養出「設定目標」、「達成目標」的習慣之後，就不能再設定容易達成的目標，而是設定要用盡全力才能勉強達到的目標，把勉強可能達到的目標的這個能力，最後變成自己的本能。

但最主要的是不要養成「放棄」的習慣，就好比有些人覺得自己太胖了，需要減肥，就開始設定目標，要在多久的時間減重多少公斤。減肥的訣竅就是「少吃、多運動」但持續沒多久，就無法堅持下去，替自己找理由認為減肥也不是很重要的事情，人生還有許多值得堅持下去的事情。看到別人能夠彈一手好琴或講出一口流利的英語，就痛下決心，設定目標，預計幾年後能夠說一口流利的英語及跟國外客戶文書往來。但過程太辛苦了，所以替自己找理由，其實不學英文也沒有多大關係，畢竟現在全球最具發展潛力的市場不是歐美國家而是中國大陸，只要會講中國語看得懂中國字，就能夠跟十三億人口交流，又何必花時間學英語呢？

就這樣一再的設定的目標，一再的放棄。久而久之，就會認為就算是沒有達成目標，也沒有什麼關係，又何必給自己太大的壓力，造成自己的困擾。

但這些不斷放棄的人，不瞭解一件事情。潛意識無法分辨真實與虛幻之間的區別如果碰到問題就想放棄，以後不管碰到什麼困難、問題，第一個念頭就是「放棄」而不是如何「解決問題」、「突破困境」。

我比大多數人都瞭解「放棄是一種習慣」，「堅持也是一種習慣」。我的個性是不想給自己太大的壓力，碰到問題我的態度是「想放棄、就放棄」，不要太過在乎別人的看法與觀點，但這種想法卻是極為不正確的想法與觀念。

我唯一能夠堅持的就是「持之以恆的閱讀」，也就是這個習慣讓我在剛開始寫文的時候，我就知道自己一定能夠「堅持到底」原因在於閱讀對我來說已經是一種習慣，我可以列舉出千百種理由，告訴自己「閱讀」對自己的幫助有多麼巨大。同樣的，我也可以列舉出許多種理由，讓自己能夠「持之以恆」的寫文。

就因為閱讀及寫文的習慣，讓我真的體會到「習慣的養成」是多麼的重要。很多人不瞭解一個極為淺顯的道理，「坐而言，不如起而行」不是要做大事或困難的事才要付諸行動，而是從日常生活小事開始做起。例如想要減肥，就不要給自己找藉口，「設定目標」在多久時間之內減重多少公斤。想要學習電腦、英文、專業知識的提升。就下定決心持之以恆的努力，千萬不要給自己任何的藉口與理由，為什麼達不到目標。而是要告訴自已，我一定能夠達成目標，因為達成目標對自己有多大的幫助，自己是能夠堅持到底的人，而不是一碰到困難、挫折、打擊就想要放棄的人。在思想上、行動上不斷的告訴自己，我相信「我一定能夠達成我所設定的任何目標」時間久了，就會將勉成達成的目標，變成自己的本能。這也就是人與人之間，為什麼會有「卓越與平凡」的原因。