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攻略 miss green # 阿朗壹古道
2019/10/12 20:41:45瀏覽526|回應7|推薦57

   

               

  攻略 miss green推出的素漢堡 , 茹素三十幾年終於等到像樣的素食漢堡 , 真得像一

座城堡 !   問小姐怎麼吃哩   切開來吃  要不一手抓著吃

   像獅子大開口,  一口咬下 應該沒人注意我的吃相吧  這樣吃才像吃漢堡. 

素材 黑豆`黃豆`玉米泥`蕃茄`酪梨`生菜`綠苗.     外加 一杯 紫色奇蹟    柳橙`甜菜根`

檸檬.     這樣吃素 營養該夠了

                                   

      

     吃的滿手芥末黃  繼續攻下城堡,  吃太飽了 .   決定用走路來消化撐大的胃,

這家店出來的敦化南路二段  ~ 台北知名綠色行人道, 陽光飽滿 欒樹小黃花絮落滿地.

                          

                           

      敦化南路二段盡頭 335號 , 右轉 走 基隆路二段 , 開始胡亂走   

   ~ 嘉興街  樂業街  安居街  臥龍街  富陽公園 , 這些沒走過的台北街頭

   

     富陽公園是都市中保留的一個自然生態公園,  走了進去...   天黑了! 園中沒有一盞燈,

後面沒人了, 岔路  有點迷路 , 手機照一下指標,  還好找到了出口.   

     

   吃了一個大漢堡,  產生的熱能 , 足足 走了二~三個小時的路 .

       下回繼續攻略 Miss Green 中東口味的 ...

    

        。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。                    

  阿朗壹古道是和芬芬早預定的行程 , 期待一睹 南台海灣保留天然海岸線的風采,  

去阿朗壹古道是要預先登記, 還要有解說員才能進出 , 進去要核對身分證.

    一路上都走在一個個大小的圓滾石頭上,  沒有平坦的路,  盯著石頭走, 風景顧不了看,

否則腳會扭到, 見到漂亮的石頭也無法停留拍照, 要不然馬上落後行程, 更要自制不能撿回

一顆石。 

     

   

   風沙粒吹的強烈刺打我的腿,  帽子也戴不住, 匍匍前行 !  手抓緊繩索上坡  下坡,

有的沒有階梯 ,繩索開出的路, 有階梯也是徒手作的,, 沿著石壁走,   風強勁  拿不住

相機 , 只能隨便拍幾張.

 

  一路上我只能摸摸山壁 , 腳烙印過每個腳下的石頭... 山神呀 石神  海神  說些感恩的話。

大夥平安走過您的區域。  有位阿伯已經來了第九次了, 同行的人也有人說給他錢也不這樣

走了。    我呢  有來過就很棒啦   4.5小時的攻程完成 ! 

 

 

   來 阿朗壹古道, 前一天得入住墾丁, 和好友逛夜街 吹夜色的海風   吃冰淇淋 !

    

    寫說 攻略 ,,,  都是些" 有攻沒略" 的玩事 ><

  阿朗壹古道  正式名稱為 琅王喬.卑南道

( 創作散文 )
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引用網址:http://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=tikillla56&aid=130013366

 回應文章

黑冷小姐
等級:6
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2019/10/25 06:30

這裡有依身高、體重、年齡、活動需求設計的營養建議表。

https://www.twvns.org/info/nutriplan

素食者比較缺的是維生素B群,可以從啤酒酵母、小麥胚芽,糙米取得。

肌肉得靠像某位肌肉大叔那樣執著做重訓,我們又不靠外表,您文采飛揚,腦袋夠好則可矣。


凡是有思考能力的人一定會反對所有的殘酷行徑,無論這項行徑是否深植傳統,只要我們有選擇的機會,就應該避免造成其他動物受苦受害。—史懷哲
吹起了自然風(tikillla56) 於 2019-10-26 10:51 回覆:

謝謝提供  可以量身訂作補充素食者的營養

說起頭腦 黑冷的思路想像力加上靈敏  泳術超凡   IQ 高喔


黑冷小姐
等級:6
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2019/10/24 20:05
哇~這麼豐富的料,看了好想吃喔!飲料裡的花青素養顏美容,看似您的蛋白質也挺豐富的,您應該知道是誰教我的!噓~~

很少走戶外行程,因為腳力不行,走沒幾步常常喘,但游泳又可以,健身兼渡假,好不快意!
凡是有思考能力的人一定會反對所有的殘酷行徑,無論這項行徑是否深植傳統,只要我們有選擇的機會,就應該避免造成其他動物受苦受害。—史懷哲
吹起了自然風(tikillla56) 於 2019-10-24 22:48 回覆:

偶爾打打牙祭   不是那麼愛做菜ㄟ    最近得想辦法加強蛋白質

但黑冷茹素又是泳將    說明肌肉蛋白質是可鍛鍊出來的嗎 

我能走  慢走     從前沒練好的游泳  現在看似難了

玩水可以   游水肌力怕生不出來了烏雲飄過  


the flying kite
等級:8
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2019/10/23 21:44

自然風,羨慕妳們好勇的腳力呀!

在下參加的溪頭團,去年有辦阿郎壹古道的行程;聽說有一段要跨過海水,沒膽報名。

吹起了自然風(tikillla56) 於 2019-10-24 22:22 回覆:

跨海水 可能和潮汐有關吧   有聽說 

原滋原味 沿著天然海岸線  攀巖走壁   強勁海風   

一路上 沙 石 路   就是小心地走跟隊   不大能鬆懈隨興

   走這一趟   想想  台灣  真是地緣豐富的福爾摩沙呀


BJ周
等級:5
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2019/10/21 22:13

蝦毀啊?

那樣的路走四個半小時?

我認同那位給錢也不再去走的人

還是吃那個大漢堡吧

吹起了自然風(tikillla56) 於 2019-10-22 12:17 回覆:

 阿朗壹古道  照片沒辦法拍全程ㄟ   都是石頭路不好走

 能走遠能跳高的BJ 先生   這個天然景觀還是不要錯過的好呦


善良有才華的smileangel
等級:7
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2019/10/21 07:15
阿朗壹古道,我有聽說過,但是今天才看到了妳的介紹,
爬古道,風景優美,心境也可輕鬆接近大自然,謝謝分享!
我隔了半年後,終於寫部落格新文章,邀請您有機會
可以前來賞文,謝謝妳!
祝福妳,闔家平安健康喜樂!每天都有好心情
微笑天使

小樹rabenta
等級:8
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2019/10/18 11:57
走一趟阿朗壹古道能看見美麗的山與海,還有漂亮的鵝卵石,真的很讚耶!真是令人心動的行程。大笑
墨爾本
福山植物園
吹起了自然風(tikillla56) 於 2019-10-20 11:02 回覆:

光是 阿朗壹古道 名字 就很吸引人   

天然的海岸線  深覺台灣應好好保護 大自然 送給的禮物

自然的能量  真是無形的精華   身心有益

  秋日安怡


Sookhing
等級:7
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2019/10/17 19:35

走進古道的感覺真棒,不過

戶外活動還是要穿長褲比較安全啊!

吹起了自然風(tikillla56) 於 2019-10-17 22:10 回覆:

夏天穿不住長褲    夏日戶外活動 都是近郊青山溪水的 還算安全

 茹素多年也少被蚊子干擾

 待秋涼就要換季了 

謝謝 Sookhing 的叮嚀