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2019/04/14 05:06:35瀏覽1945|回應0|推薦11 | |
每星期五天藍下課後到上小提琴課前, 我們有1個半小時的時間可以消磨, 如果他沒有累到在去上課的車程中睡著的話, 我們就會去商場吃個點心丶喝喝咖啡, 然後再去上課, 今天就是這樣。
他總是有說不完的話,和千變萬化的表情! 在車上等天藍下課... 愛笑愛說的陽光男孩,一上車就是說說笑笑! 以前我們會在上完課後順便吃完晚餐再回家, 但最近天藍開始上健身房後, 我們便都要趕在八點半「結束營業」前的一個小時check in 我主攻跑步機, 天藍則都是做weight training 。 跑步機沒有什麼技巧可言, 上去跑跑丶跳跳而已。 天藍倒是花招百出,一會兒拉拉丶提提又舉舉的, 通常都是我先完成45分鐘的跑跳, 然後到旁邊等天藍, 一個小時的訓練模式是他每次進健身房的最低時數, 平常他一個人上健身房, 沒有我在旁邊等的話, 他可以做上一個半小時的訓練。 天藍現在積極地投入重量訓練是因為想強健他的肌力和耐力,這是一個優秀的投手所必備的基本條件。 為此他心甘情願忍受重訓的疲憊和沉重的負荷。 每週五課後母子結伴在商場下午茶, 之後同上健身房真是我們倆最歡樂的時光。 兩邊各35磅! 這一個50磅!
有練到累到的樣子 繼續再練 |
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( 在地生活|北美 ) |