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★★Thank God it's Friday★★
2019/04/14 05:06:35瀏覽1945|回應0|推薦11

每星期五天藍下課後到上小提琴課前,

我們有1個半小時的時間可以消磨,

如果他沒有累到在去上課的車程中睡著的話,

我們就會去商場吃個點心丶喝喝咖啡,

然後再去上課,

今天就是這樣。

  他總是有說不完的話,和千變萬化的表情!

   在車上等天藍下課...

  愛笑愛說的陽光男孩,一上車就是說說笑笑!


以前我們會在上完課後順便吃完晚餐再回家,

但最近天藍開始上健身房後,

我們便都要趕在八點半「結束營業」前的一個小時check in

我主攻跑步機,

天藍則都是做weight training 。

跑步機沒有什麼技巧可言,

上去跑跑丶跳跳而已。

天藍倒是花招百出,一會兒拉拉丶提提又舉舉的,

通常都是我先完成45分鐘的跑跳,

然後到旁邊等天藍,

一個小時的訓練模式是他每次進健身房的最低時數,

平常他一個人上健身房,

沒有我在旁邊等的話,

他可以做上一個半小時的訓練。

天藍現在積極地投入重量訓練是因為想強健他的肌力和耐力,這是一個優秀的投手所必備的基本條件。

為此他心甘情願忍受重訓的疲憊和沉重的負荷。

每週五課後母子結伴在商場下午茶,

之後同上健身房真是我們倆最歡樂的時光。



兩邊各35磅!

 這一個50磅!

  有練到累到的樣子

  繼續再練


( 在地生活北美 )
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引用
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