今天這篇，主要是寫近來開始跑步之後的心得感想，

但也有可能夾雜其他的東西吧？（哈哈）

我啊，每次總是拉拉雜雜寫了一大堆，

到底文對不對題，寫這文花了多久時間，都不在我考慮之列。

重點是，我寫得開心就好。（哇哈哈哈）

完全自我意識超級濃厚。

不過，最近常常被自己奇怪的惰性打敗。

就是，覺得生活發生了好多事情，想要寫下來。

可是，我每次寫文啊，快則一小時，慢則三小時，我才有辦法寫完。

想到要花這麼久的時間，寫文的衝動就這麼的緩著了，

而緩著緩著，就這麼擱著了；而擱著擱著，就漸漸遺忘了。

我想除了我打字速度緩慢之外，

更重要的是我都會沉浸在自己的小世界裡，

可能寫一寫就停頓下來，或許沉思，或許哇啦哇啦的大笑，

但更重要的是，會像神經病一樣喃喃自語，

然後還反覆看看自己前面寫了什麼東西，或許還可以拿來再笑一次。

我根本大部分時間都浪費在自己的小世界裡面（泣）

好啦，現在先來說說，最近的跑步心得。

自從四月之後，用了六個問題的魔法，

我漸漸不害怕運動，更不害怕跑步，

甚至一段時間沒有動之後，

會覺得渾身不對勁，非去跑一跑不可。

想要跑步，一來是為了所謂的「身體健康」，

其實最主要的是，運動會直接影響到我的生活。

我如果沒有運動的話，整個人都會沒有啥活力，

晚上睡不著，凌晨時分好不容易睡著，

卻要睡到九～十小時才有辦法甦醒。

暑假更可怕，幾乎都睡了12小時，甚至更多。

而這一周若有運動的話，我的精神會好很多，

也不會睡不著，然後起不來。

做事情的效率更是提高很多很多。

我要求自己，一個星期最少運動一個半小時。

其實這不難達到呀，一天24小時，一星期有168小時，

拿出其中的1.5小時來運動，應該不難辦到吧！

運動333，真的挺簡單的，一周運動三次，一次三十分鐘。

（只是心跳133下，我真的不知道怎麼幫自己測=..=）

今天少看一集哆啦Ａ夢，就可以完成30分鐘的運動了。（笑）

尤其是學期間，事情又多又忙，

更需要我提高精力與效率，完成事情

還有減少睡眠來爭取更多時間。（至少一天睡七到八小時就好T_T）

所以，每周運動1.5小時，是我一定會做的功課。

不過今天去跑步，

真的很希望自己能夠有「就算閉著眼睛也能跑步」的能力。

怎麼說呢？

雖然穎兒我，貌似粗枝大葉，是個老是忘東忘西的大喇喇女生，

可是我實在看不習慣男生們半裸的樣子。=///=

每次看到操場／運動場上的打赤膊的男生，我的眼睛都不知道該擺哪裡。

這並不是說，不去注意人家就好，操場再大，總是繞著圈圈跑，

那些上半身裸露的男子們，總是跑在我前面，想不注意到也難。

我可以理解，跑步是個簡單方便的好運動，

幾乎人人都以跑步來健身，不分男女老少。

但是我不能理解，為什麼大家都穿著運動服在操場跑步時，

偏偏有一群年過半百的中年男子們，

全身上下只穿著短到不能再短的貼身小褲褲，

在那裡跟同伴又說又笑的歡樂跑步？

這群中年男子跑步團，每次遇到時，我都不知道該怎麼辦。

當然表面上仍舊是正常的跑步，但是內心世界裡可是ＯＳ不斷。

他們健步如飛的身影，搭配精瘦的手臂與油亮的古銅肌膚，

還有那件貼身小褲褲，在諾大的操場上，十分吸睛。

可惜我並不是那種很喜歡看男生裸體的女生。

相反的，當我看到男生裸露上半身，

我只會覺得很害羞，眼睛不知道看哪裡，

然後超級無敵霹靂想要逃離現場。

每次看到那些中年男子們，我都很哀怨的瞪著他們微禿的腦袋瓜，

心裡反覆唸著：為什麼你不穿衣服為什麼你不穿衣服為什麼你不穿衣服……

就在那個moment，我超想要「就算閉著眼睛也能跑步」的能力。（哭哭）

另外，今天我也遇到另外一群跑步大軍。

這群跑步大軍，是由年輕的男大生們組成，

揮灑著青春的汗水，在操場上展現他們的年輕與活力，

他們的步伐總是一致，左腳右腳左腳右腳……

彷彿這十幾個人幾十隻腳，都長在同一個主人身上。

每次他們從後面步步逼近時，

我都有一種被大象追著跑的錯覺……

而當他們穿越過我、我被包圍在這群男生的中心時，

對我來說，更是不亞於貼身小褲褲對我的折磨，

充滿了男生氣味的空間，震耳欲聾的跑步聲。

還有那「一二一二一二」的男人嘶吼聲，

雖然只有短短幾秒鐘，

但如果可以，我真的好想尖叫：不要靠近我，走開啊～～～

不過當然，就算我內心的小劇場再怎麼激烈演出，

表面上的我依然從容沉靜的跑我自己的步。

好吧，除了那中年男子與年輕男子讓我產生恐懼之外，

其他操場的一切都還滿美好的。

我特喜歡在黃昏時跑步，

當然不是因為我正當熱血青春，所以需要朝夕陽奔跑。

而是臨晚的彩霞特美，而且能夠感受著天光漸漸變化，是一件很棒的事情。

喜歡看著天光改變，那會讓我有一種「活在當下」的感覺。

並且，傍晚十分，太陽不那麼熱了，也是非常適合跑步的時間。

在諾大的操場，我很喜歡看看廣大的天空。

天空的顏色那樣深邃，而在台中這裡，

我很容易就可以看到遠方藏青色的山脈。

這是在日常週遭裡，能讓人心胸開闊的景致。

這時候，我能夠很單純的，陪伴我自己。

我挺喜歡跑步的，但我討厭跑步比賽。

因為我總是跑最後一名，體適能每次都是勉強通過。

也許是因為這樣子吧，在跑步時，我總是有一個心魔。

牠就像蚊蠅一樣，在我耳邊揮之不去，像小蟲一樣直直鑽入心底，

不斷不斷的嘲笑我，說：我跑步跑得好慢啊，每個人都知道，

在操場上，每個看到我跑步慢的，都在私底下笑我。

這樣討厭的聲音，其實不只在跑步時出現。

當我想嘗試去做一件我不擅長的事情時，這個聲音就會出現。

非常非常的清晰，就在我的心谷裡不斷迴盪著。

其實，操場上並沒有人特別注意我，更沒有人在笑我。

那只是我過去的一個夢魘。受過傷的心，總是特別敏感。

真正勇敢的人，並不是無所畏懼，而能面對自己的恐懼。

我也想要當一個勇敢的人，所以我得去做這些事情，對我自己有幫助的事情。

其實，我害怕讓自己成為一個更好的人，很怕。

我怕讓自己表現得好，會招來一些人的妒忌，甚至是攻擊。

但是我又想要成就更好的自己。

很矛盾。但我知道，我該怎麼做。

就某個方面來說，我這樣在操場上跟很多人運動，

也是在培養我的信心，面對陌生人群的信心。

儘管待在家裡，面對電腦互動，對我來說是輕鬆多了。

可我想要讓自己更好更好。

對了，文末附上我投自殺防治的徵文吧！（茶）

題目是：隧道盡頭的光亮。

臉書在投人氣獎，格友們可以賞個光，按個「讚」衝人氣（笑）。

這篇文章，給我身邊認識的人看到，我整個覺得都快羞愧死了。

我的多重人格在網路與現實中間展現無遺（大笑）。

現實裡，我超怕朋友看到這篇文章的，因為這個很私密啊。

但是在網路上，我一點都不害怕被人看見，

因為我相信，網路上的朋友們不會因此無聊的來攻擊我。

但是實際在身邊的朋友，會。

這篇文，真想讓Tmatai老師看到。

只可惜我沒有他的連絡方式，也沒有管道。

我總是很喜歡想像，如果Tmatai老師看到了，會有什麼表情呢？

：）

ＢＹ　寫文超慢的 穎兒 Thu.29^th.Aug.2013

（這篇從27號寫到現在耶，ＱＱ）