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【省錢妙招】kiddy 兒童安全座椅 Guardienfix 3 & Cruiserfix 3 becool 夏季椅套 人氣商品排行榜好康活動
2019/01/20 23:47:26瀏覽3|回應0|推薦0
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kiddy becool Summer Cover for Guardienfix 3 & Cruiserfix 3



The kiddy becool summer cover is the perfect accessory when it is hot outside - it prevents heat accumulation in the child car seat.

The Tencel fibres used for this cover are much more absorbent that cotton, softer than silk and cooler than linen. The formation of a water film is prevented and thus bacteria won't have a chance to settle. The summer cover is produced in an eco-friendly process and is suitable for the sensitive skin of babies.

The kiddy becool summer cover feels super soft and comfortable and is suitable for the Guardienfix 3 and Cruiserfix 3.

Please note: The child safety seat is not included in delivery!

Details:



  • Prevents heat accumulation


  • Suitable for sensitive skin


  • Easy to clean summer cover


  • Machine washable at 30°C


  • Suitable for the kiddy Guardienfix 3 and Cruiserfix 3
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騎腳踏車勝健走?血液循環好2倍,降血糖防動脈硬化

【早安健康/張承宇報導】騎腳踏車不但輕鬆愉悅,還能享受美好風景,甚至是骨科醫師最推薦的中老年人運動之一。日本專業醫師更認為,騎腳踏車除了雙腳,同時還會運用到背部、臀部、手部等多處肌肉,能提高心肺功能、幫助血管恢復年輕,還可能有預防改善動脈硬化、糖尿病、高血壓,以及防跌倒等好處!


腳踏車是有氧運動,助血管回春、防跌倒、預防動脈硬化



根據日本NHK電視台節目介紹,運動會消耗醣類,有助預防高血糖、減少糖分對血管的破壞;再加上有氧運動能增加血中的一氧化氮,能幫助放鬆血管,使血管恢復年輕。

而想要做有氧運動,騎腳踏車是最簡單的方法之一,雖然健走和騎腳踏車每分鐘消耗的卡路里幾乎相同,但是騎腳踏車不容易累,更容易長時間進行,還有更好的促進血流效果。日本女子體育大學加賀谷研究室曾進行一項實驗,發現騎腳踏車提升血液流動的效果是健走的2倍以上,還能幫助鍛鍊髂腰肌,有防止跌倒的效果。最重要的是,騎腳踏車輕鬆愉悅、容易長期進行,而想要保持運動習慣,最重要的就是選擇自己喜歡的方式,才更能持續進行。

日本醫師會認證健康運動醫師梶山泰男也認為,自行車運動比起慢跑、健走更能減輕膝蓋的負擔,而且同樣具備良好的運動效果,堪稱是中高齡者運動首選。而且很多人以為騎腳踏車單純是下半身運動,其實騎腳踏車必須同時用到背、臀、手部多處肌肉,有助於促進代謝、消耗熱量、提高心肺功能,因此可能有助預防改善糖尿病、高血壓、代謝症候群、動脈硬化等疾病。

彰化秀傳醫院足踝中心主任朱家宏也曾在文章中指出,騎腳踏車是骨科醫師最推薦的老人運動,不過中老年人騎腳踏車前最好先鍛鍊大腿肌、背肌、上臂、肩膀等肌群,以免發生跌倒危險。也務必在騎乘前透過拉筋、暖身來降低運動傷害,還要隨時注意水分補充,騎乘時更不可搶快,也最好結伴同行,以免有突發狀況無人照料。


每周騎腳踏車160分鐘,幫助血管恢復年輕



做法

  1. 40幾歲族群每周合計騎160分。
  2. 50幾歲族群每周合計騎150分。
※依此類推,每增加10歲就減少10分鐘。
※每次最少騎10分鐘,每周累計時間達標即可。

【延伸閱讀】


  • 有效降尿酸、減脂肪!最適合痛風患者的運動是...
  • 速效燃脂!這運動做10分鐘,勝過騎50分鐘腳踏車
  • 日走1000步就能練核心!這時健走更提高10%代謝


家庭楷模頒獎 學童圖文吐心聲

中國時報【莊哲權╱台東報導】

「我非常期待和媽媽一起吃晚餐」,台東縣家庭教育中心19日舉辦慈孝家庭楷模表揚,現場並展出「我家的餐桌時光」圖文優勝作品,小朋友童言童語加童畫,有的令人莞爾,有的令人鼻酸。

「我家的餐桌時光」是怎樣的光景?海端國小邱姓小朋友畫了她跟媽媽及阿嬤共度晚餐的畫面,她說,很少跟媽媽一起吃飯,畫這幅圖,希望願望能實現;綠島國中李姓學生說,爸媽離婚後,都不能好好一起吃;大武國中杜潔琳的餐桌是在一家很難吃的餐廳,卻吃出幸福的滋味。

台東縣家庭教育中心19日舉辦國際家庭日慈孝家庭楷模表揚,縣長黃健庭頒發58位「慈孝家庭楷模」、以及128位珍愛家庭─我家的餐桌時光圖文徵選得獎人,小朋友興奮地帶著家人欣賞自己的畫作,並耐心向親人解釋構圖創意,非常有趣。

今年「慈孝家庭楷模」共有台東高商黃音絜等58位高中職、國中組及國小組獲獎,其中台東高商黃音絜、台東大學附屬特殊教育學校豐宇辰、鸞山國小楊家威獲得教育部公開表揚。

黃音絜有身心障礙的家人,必須協助煮飯、打掃、指導弟弟功課,農忙時還要到果園幫忙,雖然生活較辛苦,但她和家人感情緊密,東商校長劉玲慧說,黃音絜每天苦讀到半夜才就寢,成績名列前茅,午休時間也到圖書館擔任志工,正向面對人生,十分難得。

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