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2018/06/19 07:09:40瀏覽26|回應0|推薦0

出國旅遊的高峰期暑假又快到來了,通常這時候大家又要開始煩惱出去玩要跟團還是自由行了

其實我覺得各有各的好處,跟團可以認識到一些新朋友,如果旅途上發生什麼事也有領隊和導遊可以幫忙

團員們也互相有個照應,但就是舟車勞頓,早上都要很早起來,每個景點都只待一下下,又常會有購物行程

無法想去哪就去哪,自由行就不一樣了,可以自己規劃行程,想去哪就去哪,臨時更改行程也沒關係

只是要嚴防小偷,畢竟自由行只有自己和朋友幾個人而已,比較容易被扒手盯上,也沒那麼多眼睛可以看行李

像我個人就比較喜歡自由行啦,因為要我早起簡直是要了我的命啊,根據我這麼多年自由行的經驗

要有好的旅程,住宿絕對是關鍵,有好的住宿品質才會有好的旅遊回憶,但市面上訂房網站那麼多

到底要怎麼選呢,這裡我推薦Hotels.com網路訂房,為什麼推薦Hotels.com網路訂房

我以大阪的蒙特利格拉斯米爾飯店為範例

首先它一定會有許多詳細的照片和設施設備說明

 

還會有飯店的詳細摘要以及飯店和客房資訊

 

還有鄰近景點與交通資訊以及地圖

 

當然要訂房評價也是很重要的,每間飯店都有很多來自各國的真實評語喔

 

而且它有超多優惠價的

 

 

還有價格保證,如果你找到更便宜的價格,他們會退還差價

 

有的客房還可免費取消(但要注意可能會被收取兩次國外交易手續費,因為有時國外刷退也算是一次交易,有的銀行會收有的不會,至於會不會被收就要看發卡銀行了),這對於臨時有突發狀況不能去的人是很貼心的服務喔

 

最後也是我覺得最棒的就是它還有集10晚送1晚的優惠啦,這個對於常要出國有大量訂房需求的人真的是一大福音

 

看到這麼多優惠和好康,還在等什麼,快點去下訂吧,點我訂房













▲香蕉是早餐的好選擇。(圖/翻攝自pixabay)

記者謝承恩/訂房優惠飯店綜合報導

義大大昌醫院張基昌院長火力全開力挺蕉農,採買來自旗山在地種植的1500串新鮮香蕉,以一袋10元義賣,協助促銷在地農產並關懷果農。由於香蕉本身富有極高的營養價值,醫院也特別教民眾如何製作香蕉健康料理及吃香蕉的秘訣!

纖體健康中心許毓容營養師表示,一根香蕉的熱量大約100kcal,相當於1/3碗白飯,可作為平常饑餓時或運動時的點心,香蕉富含完整的維生素和礦物質,其中鉀離子、鎂離子,能預防血壓上升及肌肉痙攣,並消除疲勞。另外,香蕉也可以幫助大腦製造血清素,一種化學物質可以刺激神經系統,讓人感受到歡樂與平靜,是很好幫助放鬆的食物。

三大香蕉料理菜單

料理1:香蕉起司吐司

l 香蕉

l 大番茄

l 低脂起司片

l 全麥吐司

l 檸檬汁少許

Ø 做法:香蕉切片淋上少許檸檬汁,大番茄切片放在土司上面,放上起司片,放進烤箱烤3分鐘。

▲香蕉沙拉可綜合多種東京自由行規劃水果。(圖/翻攝自pixabay)

料理2:香蕉沙拉

l 香蕉

l 蘿美生菜

l 核桃

暑假去美國l 低脂優格

l 檸檬汁少許

l 黑芝麻少許暑假出國避暑

l 蒜末少許

l 海鹽少許

l 黑日本東京訂房優惠胡椒少許

Ø 做法:將優格加入蒜末、海鹽、黑胡椒拌勻,淋在切好的香蕉和蘿美生菜切好,淋上檸檬汁,淋上優格醬,撒上核桃和黑芝麻即可。

▲香蕉打成鮮奶昔,口感綿密。(圖/翻攝自pixabay)

料理3:香蕉鮮果昔

l 香蕉背包客住宿

l 奇異果

l 低脂優格

l 鮮奶

l 檸檬汁少許

Ø 做法:將香蕉及奇異果切塊,和優格、牛奶、適量檸檬汁一起放進果汁機打勻。



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( 知識學習隨堂筆記 )
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