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學習如何去愛自己
2018/08/15 18:24:58瀏覽956|回應2|推薦17

學習如何去愛自己~非常的重要

最近六月~八月  我生病復發

每天的情緒不是很穩定

讓我覺得非常痛苦

因為生病的關係~朋友遠離我

家人和我發生肢體衝突~關係很緊張

讓我覺得我是家人和朋友的負擔

我心裡覺得:彷彿全世界的人都討厭我

我也開始討厭自己~甚至痛恨自己

最近我每天晚上睡覺~閉上了眼睛

我都希望隔天早上再也不要醒過來了

這一種感覺~已經快要一個月了

重點在於:我完全不喜歡自己~討厭自己

我只能愛別人~卻沒有能力去愛自己

我嘗試去愛自己

但是每天早上起床~對著鏡子說:自己是最棒的

這一種方式一點也沒有用

因為每天的情緒~會突然很生氣或突然一直哭

讓我的生活一團亂

我一點也無法去愛自己

今天改變的新契機

感謝主耶穌:讓我發現了自己在生病的時候~雖然很痛苦

每天我的靈魂彷彿在燃燒

但是在我最痛苦的時候~也是我創造力最好的時候

在寫作方面~我有源源不絕的靈感

在烘焙方面~我可以無師自通~研發出創新口味的甜點

重點:創新甜點味道還不錯吃喔!

所以創造力讓我覺得:自己有存在的價值

讓我開始學會去愛自己

從心裡發出的去愛自己和珍惜自己

善待自己~不要完美主義

對自己太過於嚴格


每天要留給自己一些空白的時間~去做放輕鬆

放輕鬆~放輕鬆~放輕鬆

當我學會每天多給自己一些彈性的空間

讓我可以多愛自己一點~對自己好一點

每天可以吃一點自己喜歡的東西和聽自己喜歡的音樂

做讓自己可以快樂的事情

我想如此就是學會真正的去愛自己了


( 心情隨筆心靈 )
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引用
引用網址:http://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=sweetclair28&aid=114192964

 回應文章

Celine (搬家中好累哦~~~)
等級:8
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2018/08/17 06:38

潛水看您的文章有一陣子了,因為之前在 NZ 待過 7 年,讀到您在 CHC 遇到地震的遭遇,心有戚戚焉。

創業人的壓力比一般上班族大很多,因為是自己當老闆,很多細節都要兼顧,相當不容易。冒昧問一句,生病的期間有先吃藥控制嗎?為您加油~~~

善良有才華的smileangel (sweetclair28) 於 2018-08-20 11:55 回覆:

親愛的潛水妳好:我有看過妳的文章~在基督城遇到大地震~讓我差點死在異鄉

這輩子讓我永生難忘!但是我認識的紐西蘭朋友到現在還有聯絡~

寄宿家庭偶爾也有連繫~這是患難之情吧!

創業自己當老闆兼工友~重點我沒有合夥人~凡事都要自己來

壓力超級大~很辛苦!

現在生病復發~我有先吃藥控制了

謝謝妳的加油和關心!

祝福妳闔家平安!身體健康快樂!


陳正華Julia Chou
等級:8
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2018/08/16 09:33

請到敝人(陳傳道)的寒舍

與我一同為微笑天使迫切禱告!

善良有才華的smileangel (sweetclair28) 於 2018-08-20 11:44 回覆:

謝謝陳傳道

善良有才華的smileangel (sweetclair28) 於 2018-08-20 11:44 回覆:

謝謝陳傳道