１．低頭：

很多人在看到鼻血滴下來時，反射動作就是抬頭往後仰，

不讓鼻血流出來，

這其實是錯誤的觀念！

抬頭往後仰只是眼不見為淨，血液反而跑到喉嚨被吞進肚子裡，

而且嗆到的機會也會提升，

所以，正確的姿勢應是將頭往前低下，

避免血液倒流到喉嚨嗆到。

２．冰敷：

流血時將冰袋擺鼻樑兩側（兩眼之間），可以促進鼻腔裡的血管收縮，

一旦血管收縮，血就較容易止住，流血量也會減少；

有些家長會將冰袋放在額頭上，這個地方距離鼻子的血管較遠，

效果也較不好。

３．壓迫：

可以捏住兩側鼻翼，將鼻中隔夾住，壓住出血管。

因為最容易流血的地方就是鼻孔剛進去的鼻中膈黏膜，

壓住軟軟的地方就可以直接壓迫到傷口的位置，

若小朋友不會張口呼吸，

可以只壓單側，另一邊還是可以呼吸。

只要捏到對的位置，都能夠達到很好的止血效果。

有些人會壓在較上方鼻樑處，那都是一些硬的鼻骨，對於黏膜與血管來說，

完全沒有加壓止血的效果，若捏在鼻樑處，是怎麼捏都不會止血的；

另外也有些人會塞衛生紙，這也不是建議的作法，衛生紙較粗操，

邊轉邊塞入，鼻黏膜會因摩擦而磨損，

最簡單的方法還是直接捏住軟軟的鼻翼，將鼻子中間壓迫住即可。

４．等待：

通常等待十分鐘，讓血塊形成封住傷口，就能止血。

但在這十分鐘也不要一直打開看血止住了沒，這樣會影響到血塊的形成，

等待的時間反而會更久。

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