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歡迎討論:(網摘)幸福的密碼 : 人的幸福感取決於什麼
2013/05/18 09:50:37瀏覽1469|回應10|推薦117

《人的幸福感取決於什麼》thy認為幸福感應是多面相的綜合,事業祇是其中一環,其它諸如婚姻、子女、家庭、人際關係、情感生活和個人人生觀等等的滿意度都是幸福感的決定因素,心理層面、精神層面、物質層面錯綜複雜。


本網郵文章最後點出霍華德‧金森破譯了幸福的密碼:“只有心靈的淡定寧靜,繼而產生的身心愉悅,才是幸福的真正源泉。"


幸福的密碼 : 人的幸福感取決於什麼


1988年4月,霍華德‧金森24歲,是美國哥倫比亞大學的哲學系博士。他畢業論文的課題是《人的幸福感取決於什麼》。


為了完成這一課題,他向市民隨機派發出了一萬份問卷。問卷中,有 詳細的個人資料登記,還有五個選項:A非常幸福。B幸福。C一般。D痛苦。E非常痛苦。歷時兩個多月,他最終收回了5200多張有效問卷。經過統計,僅僅只有121人認為自己非常幸福。


接下來,霍華德‧金森對這121人做了詳細的調查分析。他發現,這121人當中有50人是這座城市的成功人士,他們的幸福感主要來源於事業的成功。


而另外的71人,有的是普通的家庭主婦,有的是賣菜的農民,有的是公司裡的小職員,還有的甚至是領取救濟金的流浪漢。這些職業平凡生涯黯淡的人,為什麼也會擁有如此高的幸福感呢?


透過與這些人的多次接觸交流,霍華德‧金森發現,這些人雖然職業多樣、性格迥然,但是有一點他們是相同的,那就是他們都對物質沒有太多的要求。他們平淡自守,安貧樂道,很能享受柴米油鹽的尋常生活。


這樣的調查結果讓霍華德‧金森很受啟發。於是,他得出了這樣的論文總結:這個世界上有兩種人最幸福。一種是淡泊寧靜的平凡人,一種是功成名就的傑出者。如果你是平凡人,你可以透過修煉內心、減少欲望來獲得幸福。如果你是傑出者,你可以透過進取拼搏,獲得事業的成功,進而,獲得更高層次的幸福。


他的導師看了論文後,十分欣賞,批了一個大大的“優”!


畢業後,愛德華‧金森留校任教。一晃,二十多年過去了。如今,愛德華‧金森也由當年的意氣青年成長為美國一位知名終身教授。2009年6月,一個偶然的機會,他又翻出了當年的那篇畢業論文。他很好奇,當年那121名認為自己“非常幸福”的人現在怎麼樣呢 ? 他們的幸福感還像當年那麼強烈嗎 ?


他把那121人 的聯繫方式又找了出來,花費了三個月的時間,對他們又進行了一次問卷調查。調查結果回饋回來了。當年那71名平凡者,除了兩人去世以外,共收回69份調查表。這些年來,這69人的生活雖然發生了許多變化 (他們有的已經躋身於成功人士的行列;有的一直過著平凡的日子;也有的人由於疾病和意外,生活十分拮据。) 但是他們的選項都沒變,仍然覺得自己“非常幸福”。


而那50名成功者的選項卻發生了巨大的變化。僅有9人事業一帆風順,仍然堅持當年的選擇“非常幸福”。23人選擇了“一般”。有16人因為事業受挫,或破產或降職,選擇了“痛苦”。另有2人 選擇了“非常痛苦”。看著這樣的調查結果,霍華德‧金森陷入了深思,一連數日,他都沉浸在自己的思緒當中。


兩周後,霍華德‧金森以《幸福的密碼》為題在《華盛頓郵報》上發表了一篇論文。在論文中,他詳細敘述了這兩次問卷調查的過程與結果。論文結尾,他總結說:所有靠物質支撐的幸福感,都不能持久,都會隨著物質的離去而離去。只有心靈的淡定寧靜,繼而產生的身心愉悅,才是幸福的真正源泉。


無數讀者讀了這篇論文之後,都紛紛驚呼:“霍華德‧金森破譯了幸福的密碼!”這篇文章,引 起了廣泛關注。《華盛頓郵報》一天之內六次加印!


在接受媒體採訪時,霍華德‧金森一臉愧疚:



20多年前,我太過年輕,誤解了“幸福”的真正內涵。而且,我還把這種不正確的幸福觀,傳達給了我的許多學生。在此,我真誠地向我的這些學生致歉,向“幸福”致歉! (本文摘自網傳郵件)


幸福在這裡 from:http://www.youtube.com/watch?v=zjeqngc0wSc

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 回應文章

南歌
等級:7
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淺見加入
2013/06/10 18:24
一生避免兩院相隨,可謂幸福:醫院、法院。
thy 網 : 父母與老婆如何成就他?(snflwrhy) 於 2013-06-11 09:01 回覆:

哈哈

說得好呀

Thanks.


雁~《龍年成語選輯》
等級:8
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幸福,便是法喜;亦是人生快樂之源。而寒煙格主所言,正是格友們幸福之一種。
2013/05/21 21:22

承 tty 格主兄謬賞~吾非智者;乃知足常樂也。
淡泊少欲,便無所憾;所以雖不滿足,卻自覺還幸福。

幸福,便是法喜;亦是人生快樂之源。
而寒煙格主所言,正是格友們幸福之一種。

 

thy 網 : 父母與老婆如何成就他?(snflwrhy) 於 2013-05-22 08:46 回覆:

羨慕老友   心地寬敞   心靈充實  幸福滿足

老友學富五車   尤其是老莊之學堪稱泰斗   我是實話實說  沒有半點虛假  歡迎常來賜教


pearlz (民進黨抹黑霸凌WHO )
等級:8
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成熟度
2013/05/21 08:29

本來像說年紀,後來想到其實是一個人的成熟度。

年輕的人普遍不夠成熟,畢竟沒有經過生命的歷練,只能說懂事不懂事。幸福感還是會基於外在的,或物質的條件,以及個人的慾望高低滿足與否。

年長的人如果經不起自己生命經歷的歷練,心理上容易有創傷,總有某些不能滿足的事情讓自己的幸福感受到折損。

所以樓下格友提到修行,也的確是有關聯的。


thy 網 : 父母與老婆如何成就他?(snflwrhy) 於 2013-05-21 11:13 回覆:

是的

心靈或是心理的成熟度  能正確反應幸福的感受度

謝謝


^^
路過
2013/05/20 21:13

幸福與修行人的頓悟有某種異曲同工之妙,

許多人的生活反而不及流浪漢或靠救濟者

thy 網 : 父母與老婆如何成就他?(snflwrhy) 於 2013-05-21 11:19 回覆:

修行人的頓悟  如果=心靈成熟度

 如果心靈不成熟   心理不平衡

導 致  為非作歹   傷害社會

 

非社會和反社會人格

也許幸福感反而不及流浪漢或靠救濟者



等級:8
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幸福
2013/05/20 17:41

幸福是抽象的,

每個人對幸福的感受也不同.

thy 網 : 父母與老婆如何成就他?(snflwrhy) 於 2013-05-21 11:20 回覆:

是的

幸福的感受

的確因人而異


多硯坊 (休)
等級:8
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幸福感
2013/05/20 11:40

金權財富無法永恆持久

惟心靈才富

取之不盡

用之不竭

thy 網 : 父母與老婆如何成就他?(snflwrhy) 於 2013-05-21 11:21 回覆:

的確

心靈的感受

纔是幸福與否的指標


雁~《龍年成語選輯》
等級:8
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「滿足」的人,不一定覺得幸福。「幸福」的人,卻容易自我滿足。
2013/05/19 22:18

「幸福」的密碼~精神層面>物質層面

物質層面的條件,叫「滿足」。
精神層面的條件,叫「幸福」。

「滿足」隨物質增減而增減。
「幸福」隨精神喜樂而喜樂。

「滿足」的人,不一定覺得幸福
「幸福」的人,卻容易自我滿足

thy 網 : 父母與老婆如何成就他?(snflwrhy) 於 2013-05-20 08:27 回覆:

智者不惑

智者常有經典之語

兄台灼見一如明鏡

感謝回應


pearlz (民進黨抹黑霸凌WHO )
等級:8
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再補充
2013/05/19 08:17

如果做調查,我相信會發現,沒有幸福感的人是身心不夠健康的人。

生病的人當然不容易覺得幸福,即使身邊沒有任何匱乏,病已經讓幸福有了缺陷。

身體健康的人自認為不幸福的也很多,這就是心理不健康的一群。

家庭不幸福、經濟困惱、工作不如意..........等等,都可以讓心靈受傷,這就是心理不健康。有心理建設的人,在任何情況下都會自己找到幸福感。


thy 網 : 父母與老婆如何成就他?(snflwrhy) 於 2013-05-19 21:11 回覆:

pearlz 好友晚安

sorry

外出剛回

晚覆

我一併回覆三則回應

沒幸福感是有可能導致不健康  當然身心不健康也難得到幸福感   的確是互為因果

健康是幸福的基石   是四海皆準的觀點

謝謝妳回應支持 


pearlz (民進黨抹黑霸凌WHO )
等級:8
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幸福感
2013/05/18 21:41
本來就不是具體的實物,是形而上的內在感覺,在身心健康的前提下,才具備擁有幸福感的能力。

pearlz (民進黨抹黑霸凌WHO )
等級:8
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把任何外在
2013/05/18 18:14

的條件當成幸福的指標的,幸福感都不會持久。

物質條件也算是外在條件的一種。