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修齊治平佳文摘錄 之八:真不知老之已至;戒老錄
2012/11/27 00:08:54瀏覽1470|回應3|推薦130

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修齊治平佳文摘錄 之八

【修齊治平佳文摘錄 之八:真不知老之已至;戒老錄】


「古人將人的一生分為四大關卡:第一關是順產而生,第二關是順時而老,第三關是順運而病,第四關是順命而死,所以「生是既然,老是自然,病是偶然,死是必然」,這是宇宙鐵則,誰也不能更改。因此,既然生而為人,就應該順其自然、防範偶然,面對必然。
人們總以為「老」就會「老態龍鍾、老氣橫秋、老邁無能、老病侵尋」,很少會想到老了會有「老成練達、老當益壯、老謀深算、老而彌堅」的表現,甚至不知道「家有一老,好比一寶;國有大老,安定可靠」的諺語,以致盲目地怕老,實在有點杞人憂天。
老是自然法則,地球分秒不停地轉動,人體血氣也日夜運行不息,歲月自然會在容貌上留下痕跡,這是很正常、很合理的現象,誰也無法抗拒,何況在人生四大關卡中,能夠順利通過這「老」關,要算是幸運有福之人,
【論語】「述而」篇云:「其為人也,發憤忘食,樂以忘憂,不知老之將至云爾!」這幾句話,對一直害怕老去的人是一帖特效藥,釐定追求的目標,朝著目標「發憤忘食」,持之以恆,專心一志,不達目的,誓不罷休,就會心無旁鶩,樂在其中,那裡還有心思想到老不老的問題?前日本百歲金婆婆說:「忘掉年齡!我從來不去想已經幾歲。」多簡單可行的長生哲學!
根據醫學界研究報告,女人容貌易老的十大原因是:愛吃刺激食品、採用不適合自已皮膚的化粧品、卸粧不澈底、不愛運動、不多喝水、抽煙喝酒、經常熬夜、曝晒、臉部表情太豐富、心情放不開老是愁眉苦臉。有了以上習慣,容貌就易變老,女人如此,男人何獨不然?
依筆者生活體驗,別管老不老,作息要正常,身體保養好;生活有規律、每天有事做,就是最佳的防老策略。從前上班時全力以赴,貢獻所能;退休後自尋工作,退而不休,除了老友定期餐敘,子女按期聚會之外,就是運動、閱讀、寫作,自訂每年一定要出版一本書,因此覺得每天都忙得不亦樂乎,真早已忘記年紀老不老、容貌醜不醜的問題了。
明儒龔廷賢有首養生詩:「惜氣存精更養神,少思寡慾勿勞心。食唯半飽無兼味,酒至三分勿過頻。每把戲言多取笑,常含樂意莫生嗔。炎熱變詐都休問,任我逍遙過百春。」‧‧‧‧‧‧「勿勞心」應是提醒我們勿煩惱,不要胡思亂想、日愁夜慮;‧‧‧‧‧‧

------摘自
榮光週刊 榮光副刊
第 2199 期
真不知老之已至
作者 吳東權先生
全文網址http://epaper.vac.gov.tw/zh-tw/C/1380%7C6/23358/1/Publish.htm




【修齊治平佳文摘錄 之八:真不知老之已至】


古人將人的一生分為四大關卡:第一關是順產而生,第二關是順時而老,第三關是順運而病,第四關是順命而死,所以「生是既然,老是自然,病是偶然,死是必然」,這是宇宙鐵則,誰也不能更改。因此,既然生而為人,就應該順其自然、防範偶然,面對必然。

人們總以為「老」就會「老態龍鍾、老氣橫秋、老邁無能、老病侵尋」,很少會想到老了會有「老成練達、老當益壯、老謀深算、老而彌堅」的表現,甚至不知道「家有一老,好比一寶;國有大老,安定可靠」的諺語,以致盲目地怕老,實在有點杞人憂天。

老是自然法則,地球分秒不停地轉動,人體血氣也日夜運行不息,歲月自然會在容貌上留下痕跡,這是很正常、很合理的現象,誰也無法抗拒,何況在人生四大關卡中,能夠順利通過這「老」關,要算是幸運有福之人,

【論語】「述而」篇云:「其為人也,發憤忘食,樂以忘憂,不知老之將至云爾!」這幾句話,對一直害怕老去的人是一帖特效藥,釐定追求的目標,朝著目標「發憤忘食」,持之以恆,專心一志,不達目的,誓不罷休,就會心無旁鶩,樂在其中,那裡還有心思想到老不老的問題?前日本百歲金婆婆說:「忘掉年齡!我從來不去想已經幾歲。」多簡單可行的長生哲學!

根據醫學界研究報告,女人容貌易老的十大原因是:愛吃刺激食品、採用不適合自已皮膚的化粧品、卸粧不澈底、不愛運動、不多喝水、抽煙喝酒、經常熬夜、曝晒、臉部表情太豐富、心情放不開老是愁眉苦臉。有了以上習慣,容貌就易變老,女人如此,男人何獨不然?

依筆者生活體驗,別管老不老,作息要正常,身體保養好;生活有規律、每天有事做,就是最佳的防老策略。從前上班時全力以赴,貢獻所能;退休後自尋工作,退而不休,除了老友定期餐敘,子女按期聚會之外,就是運動、閱讀、寫作,自訂每年一定要出版一本書,因此覺得每天都忙得不亦樂乎,真早已忘記年紀老不老、容貌醜不醜的問題了。

明儒龔廷賢有首養生詩:「惜氣存精更養神,少思寡慾勿勞心。食唯半飽無兼味,酒至三分勿過頻。每把戲言多取笑,常含樂意莫生嗔。炎熱變詐都休問,任我逍遙過百春。」‧‧‧‧‧‧「勿勞心」應是提醒我們勿煩惱,不要胡思亂想、日愁夜慮;‧‧‧‧‧‧

------摘自
榮光週刊 榮光副刊
第 2199 期
真不知老之已至
作者 吳東權先生
全文網址http://epaper.vac.gov.tw/zh-tw/C/1380%7C6/23358/1/Publish.htm

延申閱讀:

修齊治平佳文摘錄 之一:建立正確的價值觀
http://blog.udn.com/snflwrhy/5056585

修齊治平佳文摘錄 之二:克制自我
http://blog.udn.com/snflwrhy/5219316

修齊治平佳文摘錄 之三:多一點.少一點
http://blog.udn.com/snflwrhy/5519904

修齊治平佳文摘錄 之四:養成好習慣並不難
http://blog.udn.com/snflwrhy/5529023

修齊治平佳文摘錄 之五:保健康 五福臻
http://blog.udn.com/snflwrhy/5829507

修齊治平佳文摘錄 之六:佛陀教你不生氣心平氣和的幸福生活智慧 書摘
http://blog.udn.com/snflwrhy/5998539

修齊治平佳文摘錄 之七:我是快樂老人
http://blog.udn.com/snflwrhy/6917960

戒老錄-心靈
http://www.tunghai74.org/retirement/anti-aging.htm

---------- Forwarded message ----------
Date:
2011/3/25
Subject: FW: 戒老錄 -- 每天看兩遍, 絕對有益 !!!


戒老錄

  1. 不要認為別人替你做是理所當然。因為“老”並非等於有權利要求別人“替你做事”。
  2. 老人不是“頭銜”也不是“資格”。
  3. 對親人不要隨便說話,需要保持儀態。
  4. 不要閒著沒事做,就好管閒事,或論斷別人。
  5. 要建立自己的生活方式,少論斷別人的行為或想改變他人。
  6. 埋怨非但沒有一點好處,反而使自己更自怨自艾。
  7. 要顯得明朗,即使心中並非如此。
  8. 老人的自卑顯得庸俗,要盡力克服它。
  9. 做不到的事要放棄,不要勉強。
  10. 能做的事要自己做,不時的鍛鍊自己。
  11. 要保重身體,但不必太寵。
  12. 對下一代的將來,要保持某種程度的冷漠。
  13. 切記,年輕人一定比我們忙。年輕人不像老人那麼空,銘記此點與他們接觸會較順利。
  14. 生活上的寂寞感是無法排解的。或許有人會幫你忙,但基本上只有自己才能解決。
  15. 不要羡慕“年輕”要尊重年輕人。
  16. 兒女不需要你擔心,只要默默關心。兒女不使你擔心,那就要感謝。
  17. 常與同年齡的老人來往,使自己的生活充實。
  18. 要得到快樂,多少總要花錢。不用體力、不費心、不花錢是不能得到快樂的。 !
  19. 要習慣一個人玩(過日子)。
  20. 要照顧孫兒,但別想回報。
  21. 兒女並非養老的保險。如有這種想法要趕快放棄,以免成為功利的討厭的父母。
  22. 守住自己的範圍,避免干涉別人的工作、交際。
  23. 不要將自己與親戚朋友來往的成規加諸於年輕一輩。
  24. 需要幫忙時,還是找專職的,不要利用別人的好意。
  25. 要別人幫忙時,只要看結果,不要在乎過程。
  26. 不要固執。固執使人老化。
  27. 對自己的健忘、身體的機能失靈不要找藉口。
  28. 突然有性格上的改變,可能起因于疾病,要仔細檢查。
  29. 努力學習用新機器。
  30. 勿在交通,人擁擠時出門。出門時手不要拿東西。
  31. 用餐時要注重禮節。無禮的老人會討人厭。
  32. 視力、聽力有問題及早! 就醫。不要以為“老人不會好”就放棄。
  33. 小心口臭、體臭。老人有獨特的體味,善於利用香水。
  34. 上廁所要關門及上鎖。坐在椅子上,雙腳要靠緊。
  35. 要捨得丟。廢紙、紙箱等老人有收著捨不得丟的傾向。
  36. 不要什麼都要。(將不需要的東西都收集,是老化的徵候)
  37. 只種植、照顧植物使腦退化。多讀書、用功與人溝通,能激盪腦、防止退化。
  38. 不要誇耀自己的體力、氣力。能幫比自己衰弱的友人,是幸運。
  39. 想當年”這種話題適可而止。
  40. 不慌、不忙、不急。
  41. 運動是很必要的。老人都很空,每天要做適當的運動。
  42. 如果會妨礙年輕人,不要與他們同行。
  43. 多旅行。沒有羈絆,要享受自由。

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http://www.tunghai74.org/retirement/anti-aging.htm

 

幸福萬年長 -大陸歌手苗苗

from:http://vlog.xuite.net/play/aGE4eG44LTQxMTkzNTAuZmx2


snflwrhy的尋思探討空間的文章和留言簿中所po出

取自網路、報章、雜誌之文摘、影音配樂和圖像、語法、照片等,

若屬侵權,或有任何不妥,敬請留言或回應賜知,隨後當即撤除.感恩!!!

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引用網址:http://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=snflwrhy&aid=7048591

 回應文章

雁~《定風波。與新冠共舞》
等級:8
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thy 格主選錄分享好文,使人神清氣爽,而不知老之將至也!thy 格主的《戒老錄》43 條中老年人生哲語很讚;循循善誘,溫馨感人,千萬勿錯過!
2012/12/05 16:57

thy 格主《修齊治平佳文摘錄 之八:真不知老之已至;戒老錄》~這是 thy 格主經過精選轉載吳東權先生所作一篇「為中老年人量身訂做」的優質人生文章。謝謝

以中老年人生哲學言,本文不愧是修齊治平佳文之一,值得吾人賞閱體會。重點在:生老病死既不能逃避,何妨瀟灑「順其自然;防範偶然;面對必然」?

生活簡單,就是幸福!thy 格主選錄分享好文,使人神清氣爽,而不知老之將至也!〈thy 格主修齊治平佳文摘錄系列截至目前共八篇,請自行連結參閱。〉

thy 格主的《戒老錄》43 條中老年人生哲語很讚;循循善誘,溫馨感人,千萬勿錯過!讚

引錄《論語.述而篇》~子曰:「汝奚不曰:『其為人也,發憤忘食,樂以忘憂,不知老之將至。』云爾。」

http://www.facebook.com/profile.php?id=100003257910378

thy (記關於鄰居抽菸的父女對話)(snflwrhy) 於 2012-12-06 13:48 回覆:

好文轉貼分享

謝謝支持


終南山
等級:8
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老之已至
2012/11/30 10:23

      平時抱着「夕陽無限好、黄昏更燦爛」的心態過日子、日子很好過唷。

 

thy (記關於鄰居抽菸的父女對話)(snflwrhy) 於 2012-11-30 22:49 回覆:
很有道理
感謝指教

thy (記關於鄰居抽菸的父女對話)
等級:8
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笑一笑
2012/11/27 09:28

自我陶侃:

昨日我做了家戶大清潔

忙了近六個小時

我對妻說

我昨天賺了1500元

妻不解

我再補充

找個做清潔的阿姨

四小時要一千元耶     還不容易說要請就來

妻說

我上市場採買  做飯燒菜.....也要計算計算

兩個人就這樣笑開來

 ㄏㄏ   

thy (記關於鄰居抽菸的父女對話)(snflwrhy) 於 2012-11-27 10:53 回覆:

http://www.slideboom.com/presentations/629400/%E7%8D%BB%E7%B5%A6%E8%80%81%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E5%85%B1%E5%8B%89!

獻給老朋友共勉!

 

Slide 1

服 老 _ 獻給天下所有的老人 節選《楓林歌吟》

Slide 2

德國科隆 按世界衛生群組織定義 65歲至74歲算青年老人

Slide 3

澳洲墨爾本 75歲至90歲才算正式老人 90歲以上算高齡老人

Slide 4

澳洲布裏斯班 如今 老年人中60歲健步如飛﹐ 70歲鶴發童年﹐ 80歲精神矍鑠 比比皆是。

Slide 5

柏林 他們中間有的不甘老﹐ 老驥伏櫪﹐雄心勃勃。 不服老﹐

Slide 6

法國城堡 身體機能減退是一種自然規律﹐ 人必須服老﹐ 人老了﹐ 服老是一種清醒。

Slide 7

倫敦 健步如飛也好﹐鶴發童顏也好﹐ 充其量只是一種表觀現象。

Slide 8

巴黎 一個年過六旬的老人 還要像年輕人那樣 廢寢忘食, 日以繼夜,

Slide 9

新西蘭奧克蘭 那便是透支健康﹐ 是一種缺少 自知之明的“失度”。

Slide 10

馬來西亞 有一位哲人說過﹕ 人生有四本存摺﹐ 健康﹑ 情感﹑ 事業﹑ 金錢。

Slide 11

維也納 如果健康丟了﹐ 那麼其他的存摺 都會過期。

Slide 12

克裏夫蘭 唯保持一顆平和﹑淡泊之心﹐ 不以物喜﹐ 不以己悲﹐ 用超然物外的秋光晚霞之眸﹐ 淡看人世間功名利祿﹐

Slide 13

香港 遠離凡塵中牽累﹐這就是寧靜。 寧靜是老年人擁有健康身體 最寶貴的生命養料。

Slide 14

巴西 作家李國文先生說過﹕ “不要怕被人遺忘, 不要怕受到冷落, 不要不識時務地拋頭露面,

Slide 15

洛杉磯 不要怕失去講話的機會﹐ 不要怕後人否定自己……”

Slide 16

維也納 正視“老”字吧﹐ “老”字的下半部分彎曲乏力﹐ 需要靜思﹐ 需要休憩﹐

Slide 17

新加坡 唯寧靜致遠﹐ 平淡自如﹐ 才是老年人擁有健康﹑ 幸福的秘方。

Slide 18

健康長壽 製作﹕wqgfd 願天下所有的老人 片中音樂﹕松竹多情

摘自:http://www.slideboom.com/presentations/629400/%E7%8D%BB%E7%B5%A6%E8%80%81%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E5%85%B1%E5%8B%89!
thy (記關於鄰居抽菸的父女對話)(snflwrhy) 於 2013-02-03 22:52 回覆:
thy (記關於鄰居抽菸的父女對話)(snflwrhy) 於 2013-03-09 19:55 回覆:

 To:<undisclosed-recipients:;>
Date: Sat, 9 Mar 2013 14:12:26 +0800
Subject: 撐-------

撐-------多麼殘酷又多麼寫實的文章   (網傳郵件)

吳崇蘭女士是當年台灣略有知名度的作家,她的先生周谷,歷史學者,經常演講國共的歷史,在華盛頓略有知名度。

後來他們老了,周谷老先生又動過心臟手術,讀到吳崇蘭女士的文章,感慨萬千 !!

多麼殘酷又多麼寫實的文章,這就是我們未來老年時的寫照。

老人的生活,必須化繁為簡,一切以簡單方便為原則。我和外子即將進入九十高齡。仍能獨立生活在一起,可說是很不容易很幸運的事。當然,說獨立,也不能說全然能獨立。

我們的一日三餐,基本上都靠兒女送來。菜、湯、飯,都比我這不長於廚藝的老媽做得好吃。加上水果與零食,真可說多彩多姿,十分豐富了。我們十分滿足,也十分快樂。可是,老年人與小孩子一樣,一日三變。成長中的小孩子,日日長大,三日不見,長高長大,就變了樣。而老年人呢,身體走下坡路,一日不如一日,三日不見,身體更差更弱。

我和外子在兒女的照顧下,過了一段平靜的日子。近來老伴的身體如江河日下。走路除了以手拿手杖外,另一手 還需我來扶持,才能向前開步走。我就成了他另一根拐杖。

於是,崇蘭,崇蘭的呼聲不絕於耳,我的名字變成十分熱門。只是它的熱門不是因為成為名人的熱門,而是成為拐杖的熱門。於是,我瑣瑣碎碎的事愈來愈多,我的時間、精力、一點一點地被切割。即令寫一封信,也得在他的呼喚中中斷數次,才得完成。我席不暇暖,疲於奔命,好累啊!好煩啊!累得我要倒下來,煩得我想發瘋!

有一次。我真的忍不住了,我拍桌子,摔東西,把一隻我心愛的,每日使用的不銹鋼飯碗也打成了殘廢,凹陷下去一大塊。
等我瘋狂過後,我又開始憐憫他的無奈,感到他的無辜,內疚自己的躁急。

這時候我想起了中國的一句老話---久病無孝子。長年服侍一個久病的人,要多大的耐心,多大的精力!這長久的折磨,豈是 一個人能忍受得了的?

啊!這個兩人之家,我們都在撐著。他撐著他的病體,我撐著這個家中所有瑣瑣碎碎的家事。這本來應該化繁為簡的家事,如今卻又簡趨繁了!!

撐!我和他都在撐!我們都在撐著壓在頭頂的東西。我查過字典,那“撐”字的解釋,就是勉強支持的意思。真的,我們對於頭上的壓力,都在很勉強的支持著。我們還要撐多久呢?這要看上帝的慈悲,那一天將我們兩人雙雙召喚收回去!真的,真的,我們活的太老了!我不是得了好處還說風涼話,我是真正感覺到是該走的時候了!

我不想再勉強撐下去。在他,已到了早晚不分,飢飽無知的地步。在我,也到了累與煩的飽和。偶爾看到他情況好些,我便鬆了一口氣。但這偶爾,是多麼短暫啊!我現在終於體會到“老”之可怕!一個人老了, 既可憐,又可厭!它是一個沉重的包袱。

我真不想把這沉重包袱拋給人。要別人來負擔它!我不忍心。其是由於自己活得太久,身邊的人也一樣都成了老人。朋友也好,兒女也好,他們也都老了。一個人活得太久太老,變成了一個罪人。

老,就是他的原罪。因為他再難獨立生活,他必須依靠別人的照顧才能生活。而那個“別人”,兒女也好,朋友也好,都是他自己摯愛的人。

撐,撐,撐…我們雖盡力要把頭上的壓力給撐住。但也已到了極限的程度。什麼時候能夠獲得解脫?什麼時候才能鬆一口氣呢?我們能做的唯有等待。

等待,靜靜的等待,耐心地等待!等待自己末日的到來,然後與世界招招手,說聲再見,閉上眼,兩腿一伸,從此百事不管,那時候,就真正解脫了。

從小,我就是一個非常自 愛,十分知趣的女孩!不管我有多麼艱難,不管我有多少委屈,我都忍耐著,壓抑著,不願開口向身邊的人求助。

可是,老之一字,卻讓人的骨頭硬不起來,腰挺不起來。它是一個沉重的,可怕的字。人老了,不會再做美麗的夢!所以昔日的雄心壯志,也都變成了一聲無可奈何的嘆息!想起來,真覺可怕。

可老已經到了面前,逃不了,只能勇敢面對。從此,生活要因陋就簡—其實,我的生活一直既陋又簡。凡細食美食,都供老伴吃,我則揀粗食獨吃,且炒菜之後,再燒一碗洗鍋水喝,吃完飯,再倒一碗開水,一碗洗碗水。在今天這個時代,恐怕再難找到和我一樣的第二個人類。

可我對姐妹親人卻從未吝嗇過。今後,我已經不能做更多的了。定期的筆頭工作,是我所喜愛的,也是我心頭唯一的安慰,我不會 因老放棄,但有一天也許會變成不定期。當然,只有我撐得住,我會盡量的撐著。按時交卷。因為,它雖然不值什麼,但對於我來說,意義重大。

那就像垂死的人抓住不放的一根稻草。那也是我竭力撐住的一個希望,一線光明!撐!撐,撐!為那個希望,為那線光明!朋友,請別笑我。

老而不死是為賊!其實我應該走了。

吳崇蘭女士「撐」讀後
讀了吳崇蘭女士的「撐」,心有戚戚焉。

文中有些描述頗貼切真實。在我加國「老伴」圈中引起討論。雖然與她們夫妻相較,我們尚稱青壯,
還20、30年才到90!但誰也沒把握能像崇蘭女士年屆90還耳聰目明,文章犀利。任誰也不願如她一般撐捱過老年。
以資話題、借鏡,激盪些主意:能生活得有品質(希望心愛的,不是像崇蘭女士的:每日使用的不銹鋼 飯碗,而是我慣常使用的Royal Doulton。老天垂憐!),有尊嚴,又不成為摯愛的人的負擔。

一.有錢:錢不是萬能,卻能使鬼推磨。

二.智慧用錢,達成自己的想望。

三.崇蘭女士可以請人part-time幫忙照顧老公,減輕居家瑣細、體力的煩躁與難耐:花錢、社工、義工、善心人士都好。(聽說帥哥、美女更能年輕化老者的生命力。)

四.參加托老班、銀牙社團活動。

五.與年齡相彷彿、正向思考的「老伴」經常聚會。

六.改變心態:珍惜與老伴相依相守的遲暮美景。

七.正向、仁慈對待自己的老頹,切莫自憐自艾。

八.慷慨、寬厚、自愛,成為受歡迎的老者。

九.讓老年生活有意義、有貢獻,而不是等死:比如寫文章,投稿;繪畫、書法、照相,辦藝展;種蔬果、做糕點,請人吃;捐 錢;做善事;扶助失怙恃的小孩、、、

十.對別人好,感恩別人對你的好。

 

 

 

thy (記關於鄰居抽菸的父女對話)(snflwrhy) 於 2013-04-04 09:47 回覆:
thy (記關於鄰居抽菸的父女對話)(snflwrhy) 於 2013-04-27 22:48 回覆:
thy (記關於鄰居抽菸的父女對話)(snflwrhy) 於 2013-05-21 21:04 回覆:

人到六十須自知cid:__1@Foxmail.net

 
      做五望六的朋友們
 
1.『山中雖有千年樹,世上難逢百歲人。』最大限度,你也就活到百多歲(十萬人中才有一個)。

2.
能活到九十歲,只有三十年;能活到八十歲,只有二十年。

3.
因為剩下的日子隨時可能病倒,你應留夠醫藥費保姆費;因為剩下的日子不多,你臨走時什麼都帶不走,你不必太節省。

4.
該花的錢要花,該享受的要享受,該捐助的要捐助;惟獨不能留這筆錢給兒孫,把他(她)慣成寄生蟲

5.
不必對死後的事考慮太多,因為變成灰的你,對表揚與批評已無感覺。

6.
不必對兒女的事考慮太多,兒孫自有兒孫福,休為兒孫做馬牛

7.
他(她)養了孩子,讓他(她)自己照顧或用他(她)自己的錢雇保姆照顧,不要讓他(她)再剝奪父母(剩下不多)的健康、休息、娛樂、旅遊權。

8.
不要對兒女幻想太多,孝順的兒女有孝心,但工作太忙,幫不了你!

9.
不孝的兒女也許(在你活著時就搶奪)盼著你早死,好早日繼承你的財產。

10.
你的錢財,兒女認為給他們是天經地義;兒女的錢,卻不是你的錢,你想要卻十分困難。

11.
六十歲的你,再也不要用健康去換取身外之物,因為此時,你用金錢已未必能買到健康。

12.
錢掙到何時、何數(十萬,百萬,千萬……)才算夠?『良田萬頃,日食 三升 ;大廈千間,夜眠八尺』,夠吃夠用就行了。

13.
我們要愉快地活著,雖然家家都有一本難唸的經,我們不需要和別人比名利地位、兒孫如何有出息等等,而要比誰活得更愉快、健康、長壽!

14.
我們無力改變的事,就不必太操心,因為操心也無用,反而影響了自己的健康。

15.
幸福靠自己努力創造,快樂要千方百計去尋找,只要心境好,每天想愉快的事,做愉快的事,自己找樂趣,就能天天都過得高興。
過一天,少一天;過一天,樂一天;樂一天,賺一天。

16.
精神好,病不倒;精神好,病能好;精神好,病早好。

17.
心情愉快,適當運動,常見陽光,食物多樣化,保證多種維生素和微量元素的合理(適度而不超量)吸收,盼能健康地再活二、三十年。

18.
能解決的事就不需要擔心,不能解決的事擔心也沒用~不要同傻瓜爭辯、否則別人會搞不清到底誰是傻瓜。

19.
聖經說: 死亡是眾人的結局,無人可以逃避。死後往何處去?乘今日還有時間, 值得花點時間探索一番, 不虧來世界這一趟!

20.
最簡單的長壽秘訣.........…就是保持呼吸。千萬記得,不要斷氣~
 
來源: grandma125

 

thy (記關於鄰居抽菸的父女對話)(snflwrhy) 於 2016-10-16 14:13 回覆:

這一定要看完,顛覆華人的錯誤家庭觀念。

震驚!老外眼裡的華人:「你們其實根本不愛家,只愛『那個』!」華人看完都沉默了!
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