美國人的早餐帶著走(to go )

讓您没藉口不吃營養早餐🤣🤣🤣

而且老少咸宜，

放心~

烤過的蘋果是軟綿香甜的，

無齒之徒也OK啦😁😁😁

所需的材料有:

四人份(一人一個)，所需時間:28分鐘

傳統老燕麥片50 克

中筋麵粉38 克

奇亞籽6 克

肉桂粉3 克

塩2 克

牛奶36 克

楓漿(或蜂蜜)36 克

香草精3 克

橄欖油6 克

蘋果丁100 克

作法:

所有材料放一盆拌匀。

分成4陀放到烤盤上(我有放烘焙紙)，烤箱預熱350度F(176度C)，烤20分鐘。

出爐。

上桌。

再過幾個小時，

就要放感恩假期了，

預祝大家Happy Thanksgiving💕💕💕

也謝謝大家常來看我💋💋💋

今晨挺冷，零下一度c，

出門要穿暖一點唷!