網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇  字體:
食譜【美味低卡又高纖】豆腐鮮菇櫛瓜麵15分鐘就上桌
2021/11/02 17:17:51瀏覽778|回應0|推薦22

#入秋喝湯

早晚天涼(5、6度C),

來碗營養食足的湯,暖身暖心又暖胃。

所需的材料有:

兩人份,所需時間:15分鐘

老豆腐1/2 盒

油12 克

薑12 克

蛋1 粒

蘑菇3 朵

小青椒1 條

水1200 cc

醬油20 克

現刨櫛瓜麵150 克

表面材料:

蔥花 可有可無

枸杞子 可有可無

作法:

中火熱鍋放油,放薑片、打入蛋,

煎至全熟,蛋拿出。

原鍋放入切片(1公分厚)豆腐,煎至兩面金黃。

放入切片磨菇、去籽切小塊青椒、醬油、

荷包蛋和水,煮至滾。

加入櫛瓜麵,再滾1分鐘,熄火。

上桌,依個人喜好撒上表面材料。

Bon Appetit。

親愛的……

我會為你一直楓下趣ing...

就看你有沒有勇氣走出來😜😜😜

( 興趣嗜好烹飪烘焙 )
推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=shiptosophia&aid=170138929