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2021/05/31 18:51:44瀏覽1034|回應0|推薦29 | |
【抗疫健康食譜】🇺🇸菠菜酪梨香蕉奶昔 多看多吃多喝綠色食蔬,有益健康 所需的材料有: 一人份,所需時間:五分鐘 酪梨1/2 粒 現擠檸檬汁1/2 粒 菠菜40 克 香蕉1 根 杏仁奶100 cc 作法: 酪梨對剖去籽,淋上檸檬汁。 菠菜洗淨瀝乾、香蕉去皮用手撥成3段、去皮去籽酪梨、杏仁奶放入調理機打20秒(或依各家機器打)。 倒入碗中或杯中,我愛美又加了兩塊草莓餅(兩眼),玫瑰花瓣鼻和檸檬唇💋💋💋(沒辦法手癢咩) |
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( 興趣嗜好|烹飪烘焙 ) |