我的今晨早餐，

歐家人是不吃地瓜(只吃馬鈴薯)、

不吃秋葵(嫌它長得噁心，

也不吃蕃茄(但是超愛蕃茄醬)。

我就不同了，我什麼都可以吃，

就是不敢靠近榴槤🙄🙄🙄

所需的材料有:

一人份，所需時間:25分鐘

日本中型地瓜 1 條

秋葵 2 根

滚水 500 cc

塩 2 克

油 2 克

甜紅椒 3圈

小蕃茄 2 粒

作法:

秋葵放入滾水(加塩加油)中，煮30秒，

撈出過冷水、瀝乾、對剖備用。

地瓜洗淨放入大同電鍋蒸熟(外鍋放120cc水)。地瓜蒸熟切片當地基，排上秋葵、甜椒、小蕃茄切半當花心，花內填入地瓜泥。

Bon Appetit😁😁😁

🌈🌈🌈🌈