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南瓜蒸排骨🎃
2019/09/28 15:48:39瀏覽1082|回應0|推薦36

南瓜蒸排骨🎃

目前正值南瓜盛產季節,美國超市裡裡外外都堆滿了南瓜,南瓜不僅外表橘色美麗,營養價值也高,含维生素B與C,果膠,胡蘿蔔素,有助降血糖與抗癌!

所需材料有:

半條金沙排骨剪段

四分之一粒南瓜

醃料:

1湯匙生抽

半茶匙蔴油

兩瓣蒜拍碎

兩湯匙豆鼓

一湯匙蒸肉粉

作法:

1.把排骨與醃料混合拌勻(蒸肉粉除外),醃15分!

2.南瓜切塊,放入蒸鍋底部!

3.把排骨沾蒸肉粉,放在南瓜上!

4.放入大同電鍋蒸,外鍋放一杯半量米杯的水!

出鍋!

上桌,把鍋底的汁淋在上頭!

( 興趣嗜好烹飪烘焙 )
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引用
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