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2019/09/28 15:48:39瀏覽1082|回應0|推薦36 | |
南瓜蒸排骨🎃 目前正值南瓜盛產季節,美國超市裡裡外外都堆滿了南瓜,南瓜不僅外表橘色美麗,營養價值也高,含维生素B與C,果膠,胡蘿蔔素,有助降血糖與抗癌! 所需材料有: 半條金沙排骨剪段 四分之一粒南瓜 醃料: 1湯匙生抽 半茶匙蔴油 兩瓣蒜拍碎 兩湯匙豆鼓 一湯匙蒸肉粉 作法: 1.把排骨與醃料混合拌勻(蒸肉粉除外),醃15分! 2.南瓜切塊,放入蒸鍋底部! 3.把排骨沾蒸肉粉,放在南瓜上! 4.放入大同電鍋蒸,外鍋放一杯半量米杯的水! 出鍋! 上桌,把鍋底的汁淋在上頭! |
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( 興趣嗜好|烹飪烘焙 ) |