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鮭魚黎麥糙米飯
2019/06/04 04:40:39瀏覽1511|回應0|推薦63

一個人的午餐

簡简單單,海鮮配白酒,

🍷~乾了!

所需的材料有:

藜麥糙米飯一杯

洋蔥兩圈

蘑菇一朵

現磨檸檬胡椒粉

現打九層塔菠菜橄欖油蒜塩醬汁

作法:

在魚上灑檸檬胡椒粉,

與洋葱蘑菇放到烤盤上,

烤箱預設350度F,烤二十分!

出爐放到盤上,

倒上現打綠醬汁:九層塔,菠菜,三湯匙EVOO,

三瓣蒜與塩,放入調理機打匀,

放入微波爐,微波30秒,

( 興趣嗜好烹飪烘焙 )
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引用
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