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2017/08/02 04:39:29瀏覽1876|回應8|推薦62 | |
抱子甘藍【Brussel Sprouts】 我不常煮, 但我通常煮時,都會灑點橄欖油, 灑點塩和胡椒粉, 推入烤箱,以400度F烤個20分, 前天接到朋友的LINE, 說要來我家實驗做一樣東西, 嗯~還在想...我家廚房現在升級到『實驗室』了, 不知道朋友會帶什麼東西來煮 她一打開袋子~啊~是Brussel Sprouts! 不錯啦,挺健康的! 只是此蔬菜含水,煮時還會釋放出『不明氣體』。。。 是我不喜歡的那種氣味, 歐家人是全家不愛, 我唷~我會吃,但是吃時會暫時停止呼吸一下 所需的材料【ingredients】有:
3 cups vegetable oil for frying【三杯油,油炸用】 1 tablespoon Olive oil【一湯匙橄欖油】 Honey【蜂蜜適量】 salt and pepper【塩和胡椒適量】 作法: 把三杯油,倒入鍋中, 開中火熱油! 把抱子甘藍擦乾, 抹上一層橄欖油, 油鍋熱了, 把抱子甘藍放入, 兩分鐘後起鍋, 放在紙巾上吸油! 灑上適量蜂蜜, 咦~從未吃過甜的抱子甘藍, 抹了蜂蜜的抱子甘藍還不錯吃 另一種塩酥式吃法, 就是不灑蜂蜜, 起鍋直接灑塩酥鷄粉或椒塩粉, 剎那間~又回到台灣的塩酥鷄小攤上, 大聲的向老闆叫著:我要來份炸蔬菜,不要太熟,裡面要有點脆的感覺! |
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