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內在的靜止
2007/10/24 14:34:59瀏覽413|回應1|推薦18




  為了讓慌亂的心能夠平靜下來,我選擇了每日早起,隻身一人到河濱公園的腳踏車步道持續健走。也為了能從容趕去上班,所以我必須在清晨五點半之前就跳離溫暖的被窩,快速地換上運動裝,然後喝下一小杯的溫開水之後,帶上家中門鎖,安靜地展開我獨自的萬步長征。雖說瑜珈是我運動的首選,但瑜珈我習慣跟著課程老師一起動作,相較之下在時間上就稍微失去彈性而且所費不贄。健走於是成為另外一項最愛,在不斷的行進中,我可以獨自的靜思,愛怎想就怎麼想!



( 心情隨筆心情日記 )
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2008/03/21 00:10
恩~~