益生菌是一類活躍的乳酸菌，可促進健康，並在人體腸道中發現。當益生菌在人體內達到一定量時，它可以給宿主帶來健康和益處。當人體腸道中的有益菌數量少於30％時，人體將處於病態！益生菌 孕婦

益生菌可以增加腸道中有益細菌的數量，抑制有害細菌的形成，並維持腸道菌群的平衡。它可以促進維生素的生成，促進鈣和乳糖等營養素的吸收。 （穿插：鐵，鈣，維生素，DHA，如果與益生菌結合，可以更好地促進營養素的吸收，兩倍的效果只需一半的努力。）益生菌還可以促進機體產生免疫球蛋白IgA，提高機體的免疫力。這種粘膜免疫球蛋白分佈在全身，但它在呼吸道和腸道中最多。因此，如果嬰兒患有呼吸道或腸道疾病，加強益生菌補充劑可以起輔助作用。

特別是對於孕婦，有必要補充益生菌。

孕婦益生菌：

在懷孕初期，反應更嚴重。孕婦的食慾不好，食物攝入量減少。營養供給不足容易導致免疫力降低。加強益生菌的補充可以促進腸胃蠕動，增加食慾，促進營養素的吸收。益生菌可以提高孕婦的免疫力。

孕婦在懷孕中後期，由於運動減少和胎兒生長，子宮壓迫腸道系統，懷孕期間分泌的黃體酮也會使腸道肌肉放鬆，腸胃蠕動大大減少，所以孕婦不可避免地會產生生理性便秘。

便秘容易誘發其他疾病，如痔瘡，肛裂，失眠，口臭，肥胖和腸癌。懷孕期間的便秘導致排便，這更容易導致流產、早產等惡果。懸浮可導致孕婦腹脹和腹痛，從而阻礙胎兒在生產過程中衰退，導致長時間分娩或甚至難產。便秘還可導致腸內毒素的積累，使得難以從體內排出毒素，導致面部暗沉，皮膚粗糙，妊娠斑和色素沉著。有些妊娠斑點終生難以去除，對外觀有嚴重影響。但是，在懷孕期間，不能使用瀉藥，因此必須通過益生菌進行調整。

益生菌可以調節腸道菌群，促進腸道蠕動，幫助排便，並大大緩解便秘。因此，在懷孕期間補充益生菌非常重要。它不僅可以讓您遠離妊娠斑的陰影，還可以提高您的免疫力。它允許您在不進行注射的情況下服用藥物，讓寶寶遠離藥物損害，並改善腸道營養。吸收，為嬰兒提供足夠的營養也有利於增強孕婦的體質，使生產更加順暢。因此，孕婦必須補充益生菌。益生菌 孕婦