在走廊上和同事擦身而過，同事開心地對我說：「嗨！美女，妳越來越漂亮了！」

而我……，我居然賞了他一個白眼，脫口而出一聲：「哼！」讓他覺得很受傷。

他問我：「為什麼妳不開心？難道我說得不夠誠懇嗎？」我愣在原地，不知道該如何回應？

你誠懇嗎？看起來應該很誠懇，我也非常開心聽到「妳越來越漂亮了！」這幾個字（暗自竊笑中）。但是，我為什麼會將「美女」這兩個字跟「挖苦」、「諷刺」連結在一起？我為什麼不能愉悅地接受別人的讚美，反而質疑別人的語意和動機呢？我…，我怎麼了？

小時候，我爸為了要逗弄我，他總是會說：「哎呀！我這個女兒什麼都好，可惜就是長得太醜了，我真擔心她以後嫁不出去該怎麼辦？」每次我都會氣得牙癢癢的 ，但是又不能拿我爸怎麼樣 ，畢竟跟我妹相比，我確實遜色很多。所以從小我就被貼上「醜小鴨」的標籤，讓我一直很自卑、對自己的外表非常沒有自信。

爸爸是我生命中最重要的人物之一，因此他的言行舉止都會影響到我的一切，我對他的依附性強，他所說的任何話，我都會全盤接收，並且內化成自己的一部分、在我的生命軌跡中留下印記。這數十年的相處，他不斷地強化「妳長得很醜」這個標籤，甚至每次我得到任何獎勵，爸爸都會說：「那一定是沒有人要參加，所以妳才可以僥倖得獎。」

爸爸從來不知道這些無心或是有心的話，其實已經影響到我對自己的肯定與認同，我感覺一直被否定、被打擊。阿德勒的「自卑與超越」理論告訴我們：人類的全部文化都是以自卑感為基礎的，由於個體感到自卑，於是會努力地去尋找優越感，以獲得補償，所以人類的行為都是出於自卑感及對自卑感的克服和超越。

        頂著「醜小鴨」的自卑情結心理，我努力充實自己的內在涵養、追求卓越與補償。我相信上天是公平的，外表雖然無法改變，但內在的修養、品格和才華卻可以經過後天的努力而獲得。每次人家讚美我：「氣質出眾」、「才華洋溢」、「蕙質蘭心」，我都會感到很開心，因為這是我很肯定自己的部分，所以我會很有自信地接受這樣的讚美。但是你叫我「美女」，我很心虛、我無法置信、我覺得你在開我玩笑、我覺得你在虧我，我明明就不是美女呀！  

唉！爸爸一句無心的話，影響深遠。我可以理解爸爸無心傷害我，我也知道他只是故意取笑我、逗弄我，想看看我生氣倔嘴的模樣，其實他沒有惡意。因為我很清楚地知道，在他的心目中，我的成就、我的孝順、我的善解人意都是他引以為傲的部分，所有的親朋好友都欣羨他擁有2個貼心孝順的好女兒。只是，他從來都不知道這句話已經成為我對自己缺乏信心的主因，我想這輩子都沒有機會彌補。

前幾天，看到妹妹疾言厲色地教訓她的女兒貝拉，我試圖緩頰跟她說道：「教育小孩要有耐心，妳這樣對待她，會對她的心理造成影響，像我對學生就很有耐心呢！」

妹妹幽幽地吐出一句話，讓我愧疚自責不已，她說：「不知道誰跟我說過：『別人都會，為什麼妳都不會？』這句話啊！」

啊～，這句話…，這句話歷史久遠了，沒想到妳還念念不忘？

我小時候就很會唸書，雖然稱不上天資聰穎，但至少課業對我而言一向都不是問題。在妹妹唸國小時，某次教她計算數學習題，不管我怎麼教導、怎麼解釋，但妹妹就是一頭霧水，怎麼教都聽不懂。我耐心全失、一時氣急攻心，忍不住拋出一句話：「齁！別人都會，為什麼妳都不會？」

沒想到這句話銘印在妹妹的心裡，從小學到現在已經身為人母了，而這句話依然在她的腦海裡縈繞。我突然想到了我爸，我一直很氣他每次都說我長得醜這句話，而如今，我似乎也在妹妹的心裡插上一根刺而不自覺。在無形中，我也重蹈父親的覆轍，用一句無心的話，傷害了身邊最親愛的人……。

有一本書叫做「家庭會傷人」，書中指出父母可能帶給孩子的傷害，詳細描述一個人的人格如何在家庭系統中扭曲或造成心理病因的歷程，例如：承受父母指責、羞辱的孩子，如何把羞愧內化到自我的核心，而成為自我貶抑的成人…。這是一本值得家長細細品讀的好書，也提醒我們注意：我們對於家人的一切言語、態度或是行為，在無形之中都會對對方造成影響或傷害，而這樣的影響可能導致一個人終身都背負或埋藏著這些陰影。

一個輪胎如果被刺入了一根刺，倘若這根刺一直沒有被拔除，那麼，無論你再怎麼對這輪胎打氣，這個輪胎始終無法回復到正常飽滿的充氣狀態；倘若你拔除了這根刺，貼上補釘補強它，但那個被刺的痕跡始終都是存在著，它永遠都不會消失。

一句無心的話，傷人甚深、影響甚鉅，你怎麼能夠不留意？？

N君，謝謝你，我開心地接受你的盛讚，雖然我還是很心虛、很不敢置信，但謝謝你的肯定與讚美，請原諒我那個白眼和哼字，我是無心的，真是對不起啊！

Vivi，事實證明妳什麼都會，什麼都做得很好，無論是為人妻、為人母、為人媳、為人女，妳都是最棒的。所以…，忘記那句話吧！來！讓我重新強化妳一句話：「哇！Vivi妳好棒呀！妳很不容易呢！妳真的很了不起耶！妳什麼都會、什麼都很棒唷！妳真是我最引以為傲的妹妹啊！」 

Ruru：「魔鏡！魔鏡！誰是世界上最美麗的女人啊？！」

魔鏡：「齁！Ruru，夠了，別再問這個白癡膚淺的問題了！！」

走過曾經，如今外表的美醜對我而言已經不再重要，我所追求的是內在心靈的豐盈滿足，以及個人品德涵養的提升。因為我知道：真正的美麗來自於內心，而不在於外在。專業、自信、謙卑、溫暖、真誠、善良，這種積於中而發於外、自然散發的氣質風采，能讓人有如沐春風、領受甘霖的感覺，這才是真正具有吸引力的美麗。

　　腹有詩書氣自華，我擁有迷人可愛的知性之美，魔鏡你以為如何？

©2009.04.19  Ruru～口說一句好話，如口出蓮花；口說一句壞話，如口吐毒蛇

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