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2017/10/22 23:11:42瀏覽2493|回應6|推薦65 | |
報上一則新聞有點意思,特PO出來供大家參考。 心跳幾下才算健康?國家衛生研究院研究員給我們的答案是,從心跳每分鐘70下開始,每多跳一下,平均壽命恐減少4個月,心跳愈快,活得愈短。 國家衛生研究院研究員溫啟邦分析,最健康的心跳應維持每分鐘60上下,之後則有短命的風險。心跳每分鐘70~89下,平均減壽3年6個月;每分鐘90~99下,減少8年;超過100下,恐縮短13年壽命。 乖乖隆地冬!什麼意思?人活著就是要動,要動就會心跳,心跳愈頻繁就愈夭壽? 以動物實驗來說,老鼠心跳每分鐘500下,平均壽命只有3年;貓、狗心跳每分鐘100下,壽命約10多年;鯨魚的心跳每分鐘15~20下,可活到80年以上。 這份調查報告正合孤意,我是最不喜歡運動的,能靜我就不動、能坐我就不站,簡直懶出油來。還有一個人跟我很相似,不喜歡運動、不喜歡吃肉,就是希特勒,他看到部屬在席間大啖牛排很不以為然,就問屬下說,世間什麼動物力氣最大?部屬答曰「大象」,希特勒說,沒錯!但大象是不運動也不吃肉的。 的確,不喜歡運動的動物都活得長,鯨魚活得長、老鷹活得長、大象活得長、烏龜活得更長。一種叫格拉帕哥斯的烏龜壽命可長達177年,它每分鐘心跳僅為6下。練過龜息大法的人不僅活得長也活得健康,吳宗憲就練過。 我除了走走路、騎騎腳踏車外,就沒有喜歡的運動,喔!有啦!床上運動,年輕時虛耗過度,折壽不少,幸好現在沒有太太也沒女朋友,壽命應該可以撐久一點了吧! 不過,人如果不做愛,活著還有什麼意思? 其實也沒這麼悲觀,專家指出,心跳偏快還不到疾病層次,不需要恐慌吃藥,可以從最簡單的運動改善。不少慢跑選手、自行車選手的心跳也比較慢,因此也有推論認為,有氧運動做愈多,心跳會愈慢,但仍需更多研究證實。 既然仍待考究我就不再贅述,我是堅持不喜歡運動的,但並不意味我喜歡當希特勒。 其實騎腳踏車最好、環保又健身,大家來騎車吧! follow me ! 幹!把我們騙出來,史屁伯伊郎呢? |
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