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 建議中小型健身房最好裝抽風機 |
| 不分類｜不分類 2023/03/07 02:18:21 |
躲進室內健身，除應選擇合格立案、具備專業證照教練的健身房，也應小心隱藏的空汙危機！若室內空氣流動不佳，導致尖峰使用時段二氧化碳濃度過高，愈動恐愈疲勞，而部分裝潢塗料含有害氣體甲醛，揮發後被吸入體內，恐會有致癌危機，也不能不防！ 彰化縣醫療界聯盟理事長錢建文醫師就提醒，除非是使用環保建材，否則多數室內裝潢都極可能含有甲醛，在完台中OA辦公家具工後1年內都可能從夾板中慢慢釋出，若大量吸入人體內，將有致癌危機。 他說，室內健身房人多時，二氧化碳會辦公桌椅台中不斷累積，導致濃度升高，需要高度換氧的運動反成缺氧運動，會讓人變得疲倦、嗜睡，根據《室內空氣品質管理法》有一定規範標準，連鎖健身中心都會定期檢測濃度數據公OA辦公家具台中告在牆面上，建議中小型健身房一定要裝設抽風機，讓空氣流通，避免只是室內循環。 我們幾乎一天相處最長時間就是我們的辦公桌椅，比我們的老公老婆時間還要長，但如果沒有好的坐椅真的會害我們全身壞光光，一把好的人體工學椅子，應該要有可調節性，包含椅子的高度、深度、前後擺動的背部支撐、上下可移動的頸部支撐、前後伸縮的厚實有彈性的坐墊、可360度旋轉也是必備條件，靠背要有一定的厚度和型變的能力，要能夠提供身體依定的支撐和吸收後仰時直接壓向靠背的壓力，當我們坐下後背緊靠椅背並能後仰10-20度，頭可以後仰30-40度，如果腰部和頸部都能有支撐感是最好的，扶手的角度最好也可以調整，因為人在垂直座位跟後仰的時候，對肘關節屈曲度的舒適要求是不一樣的。坐墊是為了保護腰部與脊椎，所以要厚實有彈性，才能吸收身體重量造成的重力，才不會坐到屁股痠，大腿痠，整體骨架也是要找耐用一點的，才不會坐沒多久就壞了。 不少小型健身房就開在老舊大樓裡，或以簡陋的鐵皮工廠改裝，大葉大學學務長黃娟娟呼籲，前往中小型健身房，應留意有無配備消防器材、進出入口逃生動線是否流暢，有無公共場所辦公家具收購台中責任保險，及教練師資群是否具備合格證照；尤其應落實環境清潔、器材擦拭消毒等，才能避免灰塵、細菌危害健康。 現在很流行的辦公室隔間材料為玻璃高隔間，可以反覆使用，可移動，是一種綠色環保建材，壽命時間長，價格更經濟實惠，施工快速無汙染，搬遷簡單，施工安全，裝置很快，每人每天可以裝15平方米以上，此建材耐火防火，隔間系統全部都是由金屬結構組成的，抗火性可達到30、60或90分鐘，門框有密封條，門扇是梯形邊，門框是梯形口，隔聲的效果及密封性還是比較高的，安裝百頁簾，不容易有灰塵，隱私、採光簡單掌握，施工作業的噪音很小，不會影響到周遭人們的工作及生活，高隔間可以使空間環境看起來更整潔大方，玻璃高隔間不單單使用在會議室，有時候用來作儲藏室也很好，可以來遮掩裡面不夠整潔的雜物，對於空間可以更有個性且靈活的運用，對整體風格的掌握會更加輕鬆。像這種辦公室隔間可用於公共空間、接待、洽談、休閒區域、經理主管辦公空間、會議室空間、培訓空間、員工辦公空間等等。 |
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