作家
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| 2007/04/15 20:09:12瀏覽390｜回應0｜推薦5 | |
| 恐慌症的病，會產生這種思想，其實是因為日積月累而產生出來的罷了。 。 尤其如果在一個從小就被否定、打罵長大的家庭，更容易有此症的產生， 初期只是會強迫自己去做一堆無意義的行為，變成強制症，這種強制行為 也只是想確認自己存在的價值，可是這樣強迫自己的行為又被人否定時， 潛意識的恐懼又會出來了，而會一味的更想獲得被別人重視的感覺，如果 又因為受到刺激之後，就開始對別人產生不信任感，總是會覺得別人和你 交往只是想利用你而已，甚至有時看到別人聊天就以為在批評你的缺點， 久了之後，就對別人更加懷疑與害怕，恐懼也就出來了。而心理的恐懼如 果又找不到方法可以表達或是沒有人願意傾聽時，只會又加深心裡的恐懼 ，如果的循環之下，就變的更加不信任別人，寧願自己關在象牙塔也不願 去面對別人。 剛開始要改變是不可能的，只是要慢慢的試著把自己的痛苦表達出來，讓 恐懼的心情舒發一下，會比較輕鬆，如果嚴重的話，只有先找精神科醫師 先解決目前的恐慌與強制症，日後再一步步的走入人群 轉載:知識" |
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