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 每款低卡奶昔差在哪？7大熱銷品牌體驗心得》StayFull｜搖搖袋餐低卡奶昔品質好嗎？ |
| 時事評論｜政治 2026/04/05 12:33:37 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
所以我決定直接實測 7 款人氣低卡奶昔 ， 低卡奶昔 怎麼選？我自己的5個挑選重點代餐 這東西，不是「最厲害的就好」，是 你喝不喝得下去、能不能持續 才重要。 1. 熱量要控制在合理範圍代餐不是越低熱量越好。 2. 蛋白質 & 膳食纖維要夠這兩個才是決定「會不會餓」的關鍵。
3. 成分表不要看不懂如果成分一大串、什麼增稠、甜味劑、人工香料都來， 4. 口感一定要喜歡（這超重要）不管成分再美好， 5. 價格要能長期負擔通常不是喝一天的。 一句話總結： 7款低卡奶昔的相關評比介紹第一款：艾禾生醫｜啵啵飲 低卡高蛋白奶昔
這款我會把它放在第一個介紹，是因為它真的就是那種「上班快遲到、沒時間吃早餐就能直接帶走的 低卡奶昔」。它的包裝做成隨身口栓包，不需要瓶器、不用熱水，冷水直接搖就能喝，這點對通勤族真的很友善。 ✅ 產品數據（每份）🥤 口感啵啵飲的口感是 「像奶昔不是代餐粉」 那種，沒有粉感、沒有麥片味，也
不會有奇怪的蛋白腥味。 ⭐ 優點
🔍 可能的考量
🎯 適合的人
第二款：翰方御品｜高蛋白飽飽纖搖飲
這款我一開始會注意到，是因為它的名稱直接把「飽飽」寫出來，感覺就是很想讓人有安全感（笑）。它走的是 高蛋白 + 高纖維 的路線，強調喝完不容易餓。 ✅ 產品數據（每份）
🥤 實際喝起來的口感感受它的口感是偏 濃稠款奶昔，喝完會有「我真的有吃東西」的感覺，不是那種水水的敷衍口感。甜度中等，但不會膩，味道算耐喝型。 💡 飽足感測試（小芊真實狀況）我喝完後，大概 3.5～4 小時 不會特別餓，搭配咖啡或茶更有感。 ⭐ 優點
🔍 可能的考量
🎯 適合的族群
喜歡「喝起來像真的吃東西」而不是輕飲料的人 第三款：RENEW PHY｜巧口奶昔
這款算是近兩年很紅的「韓國系低卡奶昔」，主打 一餐就能喝到蛋白質 + 纖維 + 維生素礦物質，而且口味選擇真的很多，不會天天喝一樣喝到厭世。它走的不是「超低熱量」，而是比較接近「一餐剛剛好」的定位。 ✅ 產品數據（每份）
🥤 口感它的口感是偏 濃稠型奶昔，不是水水的那種。
是屬於 喝起來有溫度、有「食物感」 。 ⭐ 優點
🔍 可能的考量
🎯 適合的人
購買網址：https://www.lalalife.cc/products/renew-phy-%E5%B7%A7%E5%8F%A3%E5%A5%B6%E6%98%94 第四款：MuseTime 莯蒔｜蒔光搖搖控卡餐
適合不想吃太飽、但又不希望突然爆餓的人。特色是添加了 MCT + 多種植萃，走的是「降低飢餓曲線 + 延長飽足感」的路線，而且口味不是只有甜的，還有鹹湯可以選，這點很加分。 ✅ 產品數據（每份）
🥤 口感這款跟其他最大不同是：
如果你是那種會膩甜味的人，這款可以成功中斷「甜食疲勞」。 ⭐ 優點
🔍 可能的考量
🎯 適合的人
購買網址：https://musetime.com.tw/TIMEMEAL 第五款：Labelle 拉蓓｜肌力動能輕蛋白
這款比較像是 「日常營養補充」，不是要你喝完很飽，而是讓身體「不容易餓、狀態不會掉」。它主打 水果牛奶風味，喝起來比較像「飲品」而不是濃稠奶昔，所以接受度很高，尤其是剛開始接觸的人會覺得很友善。 ✅ 產品數據（每份）
🥤 口感這款真的不是走「奶昔濃稠系」。
如果你曾經喝過會「太濃、太有存在感」的產品，那這款是友善入門。 ⭐ 優點
🔍 可能的考量
🎯 適合的人
第六款：StayFull｜搖搖袋餐
這款主打 清爽口味，不是追求高蛋白或超長飽足感，而是希望喝起來「不負擔、好入口、身體感覺舒服」。配方以 豌豆蛋白為基底，適合容易對乳製蛋白成分敏感的人，加上茯苓與山藥讓口感更順，也比較不容易造成腸胃不適。 ✅ 產品數據（每份）
🥤 口感這款的口感是 清爽型、薄奶香，不是奶昔、也不是濃湯。
如果你本來就不愛濃稠口感，會覺得這款 很好入口又不會有心理壓力。 ⭐ 優點
🔍 可能的考量
🎯 適合的人
購買網址：https://www.mufasatw.com/collections/stayfull-%E4%BB%A3%E9%A4%90%E7%B3%BB%E5%88%97 第七款：Body Goals｜飽飽控卡白奶昔
款走 「溫柔飽足系」，不是把你撐到很飽，而是讓身體覺得「剛好不餓、狀態舒服」。口味數量多、偏甜香路線，喝起來比較像飲品，接受度高。主打添加 白腎豆＋白山藥＋白薏仁，更接近「食補型奶昔」。 ✅ 產品數據（每份）
🥤 口感口感是 柔順系｜不稠不膩：
整體喝起來比較像 「健康版早餐店奶類飲品」，非常好入口。 ⭐ 優點
🔍 可能的考量
🎯 適合的人
我這邊以「實際好不好喝、會不會餓、哪款適合什麼情境」為出發點，做出一張就看懂的低卡奶昔比較表 🥤 一張表看懂 7 款低卡奶昔差異（以日常實際使用角度比較）
🎯 以忙碌上班族來選該怎麼喝
💡 簡單一句話幫你記
📝選擇小測驗｜找到屬於你的「低卡奶昔」請依照 你平常的狀況，每題選擇最接近你的答案。 1) 你喝的最主要的目的？A. 想直接取代「一整餐 」 2) 你希望喝完的飽足感是？A. 很飽，可以撐 4 小時 3) 你喜歡哪種口感？A. 濃稠奶昔感（喝起來有存在感） 4) 你是否容易對蛋白粉 / 奶類感到不適？A. 是，我容易不舒服 5) 你希望口味的變化程度？A. 味道不要太花，我喜歡固定風味 🎯 測驗結果｜你最適合的是…把你每題選的字母記起來，最多出現哪個，就是你的選擇方向 ✅
常見問題 Q&AQ1：可以完全取代三餐嗎？ Q2：會不會越喝越餓？ Q3：會不會讓代謝下降？
Q4：要喝多久才會看到效果？
MuseTime 莯蒔｜蒔光搖搖控卡餐和一般飲料差在哪？ 在工作、生活與體態之間找到平衡，真的不容易。每天早上趕著出門，午餐又常被會議打斷，想吃得健康卻沒有時間準備Labelle 拉蓓｜肌力動能輕蛋白低卡奶昔運動小白能喝嗎？ 跳出舒適圈，遇見更好的自己 文/沈小四 去年9月份開始的北漂生涯，到現在一年有余。但是現在很欣慰又很焦慮，欣慰在從去年到現在對北京這個城市已經越來越熟悉，而且還建立了工作生活的小圈子；焦慮在感覺自己被困在這個圈子里，怎么也走不出去！ 01 同事的那些話，讓我想到了舒適圈 和原來公司里的同事兒聚會，吃飯時有人問2017年有什么計劃？ 他輕描淡寫的說：“能有什么計劃，繼續工作唄，最好年底再漲漲工資！” 我問：“就這樣嗎，沒有其他的計劃嗎？” “嗯……其實我挺享受這樣的生活，每月領著固定的工資，過著小資的生活，很舒服很自在，不想其他了”，他如是回答。 聽完這些話，我仿佛看到了明年的他。想必那時，他應該也會說出同樣的話吧。 我不太喜歡臆測別人，但給人的感覺確是如此。說實話，挺懷念那個曾經在我面前規劃宏偉藍圖的他，那時的我聽完還很激動。 回來的地鐵上，我一直在想為什么？為什么曾經在我面前意氣風發的他不見了，到底是什么改變了？直到腦海里浮現出一個詞——舒適圈。 02 什么是舒適圈？ 所謂的舒適圈，就是我們每個人都有一個學習、工作、生活的圈子，在這個圈子里有我們熟悉的人和事，我們會感到很舒服自在、無憂無慮。這個圈子就是我們的舒適圈。 呆在舒適圈的我們，很難走出去。我們面對著這個圈子里熟悉的人和事，享受著這份熟悉，對圈子外面的世界有一種莫名的恐懼感。 正如《肖申克的救贖》里有一句臺詞：監獄里的高墻實在是很有趣。剛入獄的時候，你痛恨周圍的高墻；慢慢地，你習慣了生活在其中；最終你會發現自己不得不依靠它而生存。 這就是體制化營造的舒適圈，因為不適應，所以開始的時候我們會做出反抗，慢慢的我們就會適應這種生活，直到最后習慣這種舒適圈，一旦離開反而無所適從。 離開大學，進入社會，我們就是從一個舒適圈，跳到了另外一個陌生的環境，這個過程多少有些不適應，可能開始的時候有些抵觸，到最后依舊習以為常。 03 感覺自己陷入了舒適圈，莫名的焦慮感油然而生 就如自己，曾經和同學來到北京，剛從象牙塔走出來的我面對北京這個陌生的城市，第一感覺是迷茫和恐懼。我們學校不是985、211，但是我們卻來到了全中國985、211最密集的帝都，想必每一位剛剛駐足的畢業生都會有所擔心。所以當時我的目標很簡單：先找一份工作。 就這樣擔心著過完了實習期、試用期、轉正。經歷了一年的時間，對北京這個城市也從陌生到熟悉，慢慢建立起自己的圈子。說實話，很享受現在的圈子。 直到遇見文章開頭同事的一番話，我也在想，“是不是已經陷入自己的舒適圈”。只不過這時，再沒有什么外力去提醒我去跳出舒適圈。而我只能不斷反思，不斷自省，否則最可能的結局就是在這個舒適圈一日復一日，直至“孤獨終老”。 04 那如何跳出自己的舒適圈呢？ 跳出舒適圈 （1）如果有的話，找到一個可以為之奮斗終生的人或事 其實很多時候，不是我們不愿意跳出舒適圈，只是我們找不到跳出舒適圈的動力！舒適圈里的生活讓人享受，令人陶醉，除非受到沉重的打擊。就像我高中的一位同學，一直迷戀于游戲中的人物和場景，別人怎么勸都沒用，直到高考失利后連專科都沒考上，到了無學可上的地步，才被迫思變。第二年復讀后，去了西南財經。 但是人的一生中，這種情況畢竟是少數，更多的是通過找到一個你可以為之奮斗終生人或事。這個人，可以是你的父母，可以是你的愛人或女友；這個事，可以是你的本職工作，也可以是你的興趣愛好。 把它們當成自己不安現狀進取的精神動力，督促我們每一次的奮進。 （2） 明確自己的方向和克服的困難 明確自己想要成為什么樣的人，在這條路上需要克服哪些困難！你想成為一個社交高手，那你應該首先克服自己的膽怯，主動和別人聊天，哪怕是say hi；你想成為一個運營高手，那你應該首先克服自己的惰性，主動走出去聆聽大咖們的分享，哪怕只是幾分鐘。 明確自己的方向后，你需要明白成為這樣的人需要克服哪些困難？你希望能和別人用英語流暢的溝通，但是卻不敢？什么原因讓你不敢去主動找別人用英語聊天！怕自己發音不準確？對自己的外表不自信？怕對方聽不懂你在說什么的尷尬場面？找到舒適圈之外恐懼的深層次原因，其他的就好辦了。 （3）一步一步來，慢就是快 任何改變不可能一蹴而就，需要一個改變的過程。常常跑步的人都知道，訓練體能，都有一個階段，你平常跑800米都喘，突然讓你跑10000米肯定吃不消。反而因為一次的半途而廢，讓自己備受打擊。 所以在明確方向和困難后，要落地可以相對合理的計劃，比如：800m→1500m→3000m→5000m。一步一步來，慢就是快！ （4） 每天做一些新事情 每天嘗試一些舒適圈以外的新事情。你喜歡音樂，那就嘗試每天去看一些樂理的知識，不多不少，有收獲就行；你喜歡文字，那就嘗試每天寫一些日記，不需要很深刻，能把今天的事情說清楚就行；你喜歡讀書，那就嘗試每天半小時讀一章節等等。 多嘗試這些你看似不起眼的新事情，你會意外發現每天的生活充實許多，而在不斷嘗試的過程，就是我們一步一步走出舒適圈的過程。 一個月之后再回首，你會發現自己改變很多。就像簡書，一次偶然的接觸，意外發了一篇文章，然后就一直到現在。生活很多的不可思議，都是在不起眼的嘗試里發生的，所以勇敢嘗試一些新事情吧。 底層的舒適感，會溫柔地殺死你 不跳出舒適區，你看再多的書也不會有長進 走出“舒適區”，你的人生才真正開始分頁：123 趙麗宏：城中天籟 在城里住久了，有時感覺自己是籠中之鳥，天地如此狹窄，視線總是被冰冷的水泥墻阻斷，耳畔的聲音不外乎車笛和人聲。走在街上，成為洶涌人流中的一滴水，成為喧囂市聲中的一個音符，腦海中那些清凈的念頭，一時失去了依存的所在。 我在城中尋找天籟。她像一個頑皮的孩童，在水泥的森林里和我捉迷藏。我聽見她在喧囂中發出幽遠的微聲：只要你用心尋找，靜心傾聽，我無處不在。我就在你周圍無微不至地悄然成長著，蔓延著，你相信嗎？ 想起了陶淵明的詩句：“結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾？心遠地自偏。”在人海中“結廬”，又能躲避車馬喧囂，可能嗎？詩人自答：“心遠地自偏。”只要精神上遠離了人間喧囂傾軋，周圍的環境自會變得清靜。這首詩，接下來就是無人不曉的名句：“采菊東籬下，悠然見南山。”我的住宅周圍沒有籬笆，也無菊可采，抬頭所見，只有不遠處的水泥顏色和鄰人的窗戶。 我書房門外走廊的東窗外，一縷綠蔭在風中飄動。 我身居鬧市，住在四層公寓的三樓，這是大半個世紀前建造的老房子。這里的四棟公寓從前曾被人稱為“綠房子”，因為，這四棟樓房的墻面，被綠色的爬山虎覆蓋，除了窗戶，外墻上遍布綠色的藤蔓和枝葉。在灰色的水泥建筑群中，這幾棟爬滿青藤的小樓，就像一片青翠的樹林凌空而起，讓人感覺大自然還在這個人聲喧囂的都市里靜靜地成長。我當年選擇搬來這里，很重要的原因就是因為這些爬山虎。 搬進這套公寓時，是初冬，墻面上的爬山虎早已褪盡綠色，只剩下無葉的藤蔓，蚯蚓般密布墻面。住在這里的第一個冬天，我一直心存擔憂，這些枯萎的藤蔓，會不會從此不再泛青。我看不見自己窗外的墻面，只能觀察對面房子墻上的藤蔓。整個冬天，這些藤蔓沒有任何變化，在凌厲的寒風中，它們看上去已經沒有生命的跡象了。 寒冬過去，風開始轉暖，然而墻上的爬山虎藤蔓依然不見動靜。每天早晨，我站在走廊里，用望遠鏡觀察東窗對面墻上的藤蔓，希望能看到生命復蘇的景象。終于，那些看似干枯的藤蔓開始發生變化，一些暗紅色的芽苞，仿佛是一夜間長成，起初只是米粒大小，密密麻麻，每日見大，不到一個星期，芽苞便紛紛綻開，吐出淡綠色的嫩葉。僵臥了一冬的藤蔓，在春風里活過來，新生的綠色莖須在墻上爬動，它們不動聲色地向上攀緣，小小的嫩葉日長夜大，猶如無數綠色的小手掌，在風中揮舞搖動，永不知疲倦。春天的腳步，就這樣轟轟烈烈地在水泥墻面上奔逐行走。沒有多少日子，墻上已是一片青綠。而我家里的那幾扇東窗，成了名副其實的綠窗。窗框上，不時有綠得近乎透明的卷須和嫩葉探頭探腦，日子久了，竟長成輕盈的窗簾，隨風飄動。透過這綠簾望去，窗外的綠色層層疊疊，影影綽綽，變幻不定，心里的煩躁和不安仿佛都被悄然過濾。在我眼里，窗外那一片綠色，是青山，是碧水，是森林，是草原，是無邊無際的田野。此時，很自然地想起陶淵明的詩，改幾個字，正好表達我喜悅的心情：“覓春東窗下，悠然見青山。” 有綠葉生長，必定有生靈來訪。爬山虎的枝葉間，時常可以看到蝴蝶翩躚，能聽到蜜蜂的嗡嗡歡鳴，蜻蜓晶瑩的翅膀在葉梢閃爍，還有不知名的小甲蟲，背著黑紅相間的甲殼，不慌不忙在晃動的莖須上散步。也有壁虎悄悄出沒，那銀灰色的腹部在綠葉間一閃而過，猶如神秘的閃電。對這些自由生靈來說，這墻上綠蔭，就是它們遼闊浩瀚的原野山林。 爬山虎其實和森林里的落葉喬木一樣，一年四季經歷著生命盛衰的輪回，也讓我見識了生命的堅忍。爬山虎的葉柄處有腳爪，是這些小小的腳爪抓住了墻面，使藤蔓得以攀緣而上，用表情豐富的生命色彩徹底改變了僵硬冰冷的水泥墻。爬山虎的枝葉到底有多少色彩，我一時還說不清楚。春天的嫩紅淺綠，夏日的青翠墨綠，讓人賞心悅目。爬山虎也開花，初夏時分，濃綠的枝葉間出現點點金黃，有點像桂花。它們的香氣，我聞不到，蝴蝶和蜜蜂們聞到了，所以它們結伴而來，在藤蔓間上上下下忙個不停。爬山虎的花開花落，沒有一點張揚，都是在不知不覺之中。花開之后也結果，那是隱藏在綠葉間的小小漿果，呈奇異的藍黑色。這些漿果，竟引來飛鳥啄食。麻雀、繡眼、白頭翁、灰喜鵲，拍著翅膀從我窗前飛過，停棲在爬山虎的枝葉間，覓食那些小小的漿果。彩色的羽翼和歡快的鳴叫，掠過葳蕤的綠葉柔曼的藤須，在我的窗外融合成生命的交響詩。 秋風起時，爬山虎的枝葉由綠色變成橙紅色，又漸漸轉為金黃，這真是大自然奇妙的表演。秋日黃昏，金紅的落霞映照著窗外的紅葉，使我想起色彩斑斕的秋山秋林，也想起古人詠秋的詩句，盡管景象不同，但卻有相似意境，“樹樹皆秋色，山山唯落暉”，“山明水凈夜來霜，數樹深紅出淺黃”。 一天，一位對植物很有研究的朋友來看我。他看著窗外的綠蔭，贊嘆了一番，突然回頭問我：“你知道，爬山虎還有什么名字？”我茫然。朋友笑笑，自答道：“它還有很多名字呢，常青藤，紅絲草，爬墻虎，紅葛，地錦，捆石龍，飛天蜈蚣，小蟲兒臥草……”他滔滔不絕說出一長串名字，讓我目瞪口呆，卻也心生共鳴。這些名字，一定都是細心觀察過爬山虎生長的人創造的。朋友細數了爬山虎的好處，它們是理想的垂直綠化，既能美化環境，調節空氣，又能降低室溫。它們還能吸收噪音，吸附飛揚的塵土。爬山虎對建筑物，沒有任何傷害，只起保護作用。潮濕的天氣，它們能吸去墻上的水分，干燥的時候，它們能為墻面保持濕度。朋友嘆道：“你的住所，能被這些常青藤覆蓋，是福氣啊。” 我從前曾在家里種過一些綠葉植物，譬如橡皮樹、綠蘿、龜背竹，卻總是好景不長。也許是我澆水過了頭，它們漸漸顯出萎靡之態，先是根爛，然后枝葉開始枯不長。也許是我澆水過了頭，它們漸漸顯出萎靡之態，先是根爛，然后枝葉開始枯黃。目睹著這些綠色的生命一日日衰弱，走向死亡，卻無力挽救它們，實在是一件苦惱的事情。而窗外的爬山虎，無須我照顧，卻長得蓬勃茁壯，熱風冷雨，炎陽雷電，都無法破壞它們的自由成長。 爬山虎在我的窗外生長了五個春秋，我以為它們會一直蔓延在我的視野里，讓我感受大自然無所不在的神奇。也曾想把我的“四步齋”改名為“青藤齋”。誰知這竟成為我的一個夢想。 那是一個盛夏的午后，風和日麗。我無意中發現，掛在我窗外的綠色藤蔓，似乎有點干枯，藤蔓上的綠葉蔫頭蔫腦，失去了平日的光澤。窗子對面樓墻上那一大片綠色，也顯得比平時黯淡。這是什么原因？我研究了半天，無法弄明白。第二天早晨，窗外的爬山虎依(www.lz13.cn)然沒有恢復應有的生機。經過一天烈日的曬烤，到傍晚時，滿墻的綠葉都呈萎縮之態。會不會是病蟲之患？我仔細察看那些萎縮的葉瓣，沒有發現被蟲蛀咬的痕跡。第三天早晨起來，希望看到窗外有生命的奇跡出現，拉開窗簾，竟是滿眼慘敗之象。那些掛在窗臺上的藤蔓，已經沒有一點濕潤的綠意，就像晾在風中的咸菜干。而墻面上的綠葉，都已經枯黃。這些生命力如此旺盛的植物，究竟遭遇了什么災難？ 我走出書房，到樓下查看，在墻沿的花壇里，看到了觸目驚心的景象：碗口粗的爬山虎藤，竟被人用刀斧在根部齊齊切斷！四棟公寓樓下的爬山虎，遭遇了相同的厄運。這樣的行為，無異于一場殘忍的謀殺。生長了幾十年的青藤，可以抵擋大自然的風雨雷電，卻無法抵擋人類的刀斧。后來我才知道，砍伐者的理由很簡單，老公寓的外墻要粉刷，爬山虎妨礙施工。他們認為，新的粉墻，要比爬滿青藤的綠墻美觀。未經宣判，這些美妙的生命，便慘遭殺戮。 斷了根的爬山虎還在墻上掙扎喘息。綠葉靠著藤中的汁液，在烈日下又堅持了幾天，一周后，滿墻綠葉都變成了枯葉。不久，枯葉落盡，只留下絕望的藤蔓，蚯蚓般密布墻面，如同神秘的天書，也像是抗議的符號。這些堅忍的藤蔓，至死都不愿意離棄水泥墻，直到粉墻的施工者用刀鏟將它們鏟除。 “綠房子”從此消失。這四棟公寓樓，改頭換面，消失了靈氣和個性，成了奶黃色的新建筑，混跡于周圍的樓群中。也許是居民們的抗議，有人在樓下的花壇里補種了幾株紫藤。也是柔韌的藤蔓，也是搖曳的綠葉和嫩須，一天天，沿著水泥墻向上攀爬……紫藤，你們能代替死去的爬山虎嗎？ 趙麗宏作品_趙麗宏散文集 趙麗宏：有一個中國音樂家 趙麗宏：童年笨事分頁：123 張小嫻：喜歡你才詛咒你 E說，那天她用了很多種語言詛咒一個男人，因為他吻了她一下。 他出奇不意的吻了她。她不知道應該怎樣做，于是就詛咒他一番。那個男人一臉尷尬地說： “想不到你人這么黑心。” 其實她心里有點喜歡他：她一直期待他吻她。當他真的吻她，為了掩飾她的期待，她只好言不由衷地詛咒他。 女人的詛咒，有時候只是表達感情的一種方法。 她期待那個男人今天晚上打電話給她，結果他沒打來，她就開始詛咒他。第二天，他打電話來了，她心花怒放，忘了自己曾經詛咒他。 他約了她見面卻遲到，她一邊在街上等一邊在心里詛咒他。詛咒了他四十五分鐘之后，他還沒有出現，他的手提電話也沒人接聽，她開始擔心他會不會有意外。她很后悔自己剛才詛咒他，害怕那些詛咒會變成真的。再過了四十分鐘，他匆匆趕來。看見他一點事也沒有，她立刻又詛咒他： “你這個死鬼王八蛋，我以為你死(www.lz13.cn)了！” 她不是真的想咒死他，她剛才是害怕得要死。知道自己不會咒死他，她才敢咒他。 張小嫻作品_張小嫻散文集 張小嫻語錄 張小嫻：愛，總是有條件的分頁：123 E152VEEKLPS5455CWQ |
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