 
字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2018/05/30 13:45:42瀏覽4｜回應0｜推薦0 | |
「擠眉弄眼」4步驟 將髒汙微粒擠出去 臺中慈濟醫院眼科醫師袁漢良表示，「擠眉弄眼」，藉擠眼淚溼潤眼球、擠出髒污，眨眼跟呼吸一樣重要，不眨眼睛最多維持三、五分鐘就受不了，跟憋氣潛水一樣，因為眨眼就是眼角膜的呼吸，呼吸有多頻繁，眨眼次數就應有相對等次數。最重要的是，貶眼還可以把空污、灰塵、霧霾微粒擠出去。 有些病人認為「明明眨了眼睛，為什麼還是難過？」關鍵是眨眼頻率不夠、力量不夠。擠眉弄眼要像打蠟，用力擠出眼淚，讓眼淚流動，吸收空氣中的氧氣傳回角膜，才會讓眼睛發亮。袁漢良醫師提供「擠眉弄眼」4步驟，簡單防空汙： 1）雙眼稍用力緊閉信用卡辦卡贈品，完全密合 2）自數網購 信用卡3秒左右 3）眼睛儘量張開最大 4）平時1分鐘做2次以上，保持眼部的清亮 眼皮薄易水腫 熱敷眼睛要當心 「洗眼睛」改善不適，頗受部分長輩青睞，但這個做法無法真正解決問題，同一辦信用卡需要什麼套器材給所有人用還可能感染。偏愛熱敷眼睛達到促進血液循環的民眾，雖然高於體溫的溫度的確可以讓眼睛舒服一點，但應適可而止，尤其要注意使用的工具、時間與溫度。把毛巾正確敷在眼皮上更要注意，眼皮是全身皮膚最薄的地方，熱敷很容易導致眼皮水腫，反而會對眼球造成壓力。 袁漢良醫師建議，不妨使用密封夾鏈袋裝大約40度的溫水，變成暖暖的水球，剛好均勻密合所有的點，時間控制在5分鐘內，以免溫度太熱、時間太久，造成眼皮血管過度擴張，引起水腫。
|
|
| ( 知識學習｜隨堂筆記 ) |
