美國推估每年約有30萬人發生心跳停止後死亡（Roger 2012)，所以朝向全民運動的CPR（心肺復甦術）訓練，似乎推得比其他國際積極。

而"壓胸"（Cardiac compression, cardiac massage)這個單純的救命技術，只不過是CPR的基本動作（BLS－基本救命術）之一，但卻有很多施行者沒有正確做好，即便處理順序是對的。

所謂CAB(新版CPR)的"C"就是指壓胸。

執行此術的重點是，要把胸骨往下壓約5公分，也就是要壓得夠重(夠深)且夠快即push hard and push fast。

格主雖然不是所謂ACLS的指導員（Instructor），但因從事麻醉工作已近40年，所以是屬於比較關心急救技術（教學訓練與理論）的專業人士，且最近一次參加ACLS證書更新，還是在幾個月前的事。

由於格主的求學過程中，曾多次接受過老外教學的薰陶，也算是滿習慣他們那一套風趣活潑又生動的工作坊（Hands on Workshop)及授課模式，所以最近看到一篇關於「用音樂可以維持正確壓胸速率」Using Music to Maintain the Correct Rhythm during CPR.  Roach JA et al(2014) Nursing Times; 110:38,12-15. 的文章時，覺得滿有趣的，隔天還特別上YouTube去聽歌，以滿足突來的好奇心。

雖然國情不同，但喜歡聽西洋流行歌曲的CPR/ACLS Instructor也可能會有一點興趣，因為該研究發現，在老師授課與指導後，有搭配音樂做壓胸動作的護理人員當中，有66%可做到建議的壓胸次數（每分鐘100次以上是目標値），這比依照傳統作法的護士只有41%，顯然成績亮麗，值得注目。

據瞭解， 主導ACLS的技術發展、修訂與普及的美國心臟協會（AHA)早在2009年就已提唱過運用音樂做壓胸訓練的方法，尤其最流行的是歡樂周末（Saturday Night Fever)這部電影中的主題曲之一，叫 Staying Alive （Bee Gees)的這條歌，這篇文章又提到，原來當時還另外公佈了其他約40條英文流行歌曲(The AHA Playlist) 。

為了活化教學，促進學習效果，這實在是異想天開的點子，在此順便舉幾個例子給西洋歌迷鑑賞、試聽並實際搭配壓胸動作看看，如Cindi Lauper主唱的"Girls Just Wanna Have Fun"，Abba的招牌歌曲"Dancing Queen"， Phil Collins的＂You Can't Hurry Love＂， 同樣也可以用來給民眾做CPR的壓胸訓練。

將符合節拍的流行音樂融入CPR教學與演練的原始作者，包括Matlock (2008)及Rowlins (2009)，都很令人敬佩，現在連護理人員也能適用這些歌曲以改善壓胸的品質（Effect of music enhancement)，是這篇新文章所下的結論。

在實際執行CPR的現場，通常是分秒必爭，非常緊張的時刻，難以想像會有人使用音樂來協助CPR，而且在很逼真的模擬演習時，也是一樣，大家的表情也都會很嚴肅，用播放音樂的方式幫助施行壓胸者打拍子，應該不太實際，有可能被視為是在開玩笑，所以只有用假人，在玩假的場面才能點歌或播放這些西洋熱門歌曲。

本來，邊做事邊哼歌的行為，看來好像是心不在焉，會被認為沒有認真工作，尤其是在急救現場，邊聽西洋流行歌曲，邊做CPR恐怕會被國人以為你不正經、瘋了嗎？

但在訓練過程中，需要講究效率與氣氛，為了譲學員抓住要領或早一點上手，搭配音樂的調子，或旋律以維持高品質的壓胸動作倒是一個好辦法，格主猜測這樣的學習方法，在歐美國家的接受度可能不會太低。

上述文獻發現唯一的缺點，是這個有音樂提高學習興趣，並能讓壓胸次數達到100bpm以上的效果並沒有維持太久，在完成訓練6週後，就與沒有使用音樂做壓胸訓練的族群沒兩樣。

該研究報告，只有針對壓胸的次數做評估，而沒有查看壓胸的深度，但根據AHA2012年的指針，要評估甦生技術是否執行得正確，必需兼顧壓胸的頻率與深度，這點並沒做到，也是美中不足的地方。

以往有很多人在上CPR的課時，都聽過或熟悉使用一邊出聲數＂1001、1002、1003、1004、1005............＂的作法，但那已經算是＂古早味＂了，所以建議新一代的人，應可嘗試以新口味的方法做演練，並定期測試相關人員的壓胸技術，以維持一定的急救水準。