個人生活遭遇危機時如何兼顧工作

=========================================

雲端POS,電商,APP,ERP,行動購物,QR CODE,POS,電子發票,創業

=========================================

人們多多少少都要面臨突發事件或個人危機，比如家庭成員生病，這會讓人無法專心工作。這時應該如何專業地對待？你會告訴領導或同事嗎？如何獲得靈活的工作時間或者減少工作負擔？對於這些問題，每個人都會有自己的答案。《哈佛商業評論》特約編輯埃米·加洛（Amy Gallo）在一篇文章中，給出了7個建議，幫你在遇到個人危機時能兼顧工作。

首先，確定自己的所需。密歇根大學羅斯商學院教授簡·達頓認為，遇到危機時，應利用手頭所有的資源，包括組織內部和外部的，幫助你度過危機。比如，哪些朋友或家人可以參與進來？有沒有團隊能在短期內幫你分擔一部分責任？達頓說，你所需要的也許並不多，“可能只是這個月每週五能早點下班”，關鍵是要找出什麼才能減輕你的壓力。

第二，衡量隱私的重要性。不過，在尋求幫助前，你要考慮好自己願意分享的舒適區。達頓說，有時“暴露你的處境並不安全”，她建議，你可以問自己一些問題來衡量風險，比如：我身處什麼樣的企業文化裡？是否有常規化程式去處理這類事？我是否需要去找HR同事？團隊裡有其他人可以幫助我嗎？

第三，如果你覺得可以分享，那就這樣做。《職場情緒管理》這本書的作者安妮·克裡默說：“我們往往被鼓勵，要在私人生活和工作中保持一定的距離，但這麼做不會一直有效。”華盛頓大學奧林商學院教授阿什利·哈丁的研究顯示，當你允許同事瞭解自己更多的私生活時，他們會更積極地滿足你的需求。

第四，設置邊界。克裡默說，與同事分享時，要為自己和他人設置一些邊界，你可以和關係好的同事進行更多的私人對話，但是記住，“大多數人並不想知道太過具體的細節。他們想知道的是適當的細節，以及這些會如何影響他們。” 而且，回答太多問題、反復講述悲傷事件的細節對你來說，也會很艱難。

第五，尋求具體的幫助。如果同事們還沒做好準備為你提供幫助，你可以明確地請求。同時你要反復思考如何講清楚自己的請求。文章中引用了羅斯商學院教授韋恩·貝克的研究發現：請求説明的內容，深刻地影響著他人是否願意幫你。所以要將你的請求具體化，說清楚為什麼這份幫助對你來說意義深刻，人們常常會假設，自己請求幫助的重要性很明顯，但其實很少是這樣。具體化的同時，最好能為這個請求設定一個期限。

第六，諮詢你的老闆。如果你與老闆關係比較近，可以第一時間告訴他們，一起想辦法減輕或分擔你的工作壓力。但在多數的情況下，克裡默說，“最佳方案是你對自己該如何解決問題，已經有一些眉目了。”文章作者建議，可以先由老闆來做一個臨時計畫，然後你列出自己希望能夠請假或減少工作的時間段、那些可能會為你挺身而出的同事，以及你是否同他們討論過這種可能性。然後再詢問老闆的意見。

第七，去做適合自己的事。對於“如何解決個人危機？”這個問題，從來都沒有永遠正確的答案。有的人願意每天都工作，克裡默曾在6個月內連續失去三位親人，“我完全被死亡的海嘯吞沒了，工作對我來說是極大的安慰，工作往往是一種解藥，讓你忘記正在發生的一切，可以像正常的成年人一樣做事，而不是個極為無助的人。”對其他人來說，離開工作一段時間也許會更好。因為“當你強迫自己前行，不允許自己感到悲傷，你很難快速恢復。”

以上就是《哈佛商業評論》特約編輯埃米·加洛的7個建議，希望能對你有所幫助。

 ======================================

批發,服飾,網購,五金,顧客,價格,消費者,商業,條碼,創業貸款,優惠

======================================

強化職場人際關係的5個策略

《自控力》作者、健康心理學家凱利•麥格尼格爾（Kelly McGonigal）說，一些看似浪費時間的行為，會給人帶來意想不到的幫助。比如，在工作休息時間裡的非正式交談，有助於恢復效率並且能強化職場人際關係。因為，這種交談可以累積社會資本。社會資本，指的是與他人積極交流後獲得的信賴和尊敬，通常可以通過幫助他人或者是出色的工作表現來累積，不過，表達善意的非正式交談也能累積社會資本。

麥格尼格爾介紹了5個經過科學驗證、能強化人際關係的策略：

第一，儘量找能和同事直接碰面的機會。如果你想進一步認識某個同事，儘量找和對方面談的機會，增進交情。

第二，收起手機。麥格尼格爾說，當人們面對面交流時，會在不知不覺中模彷對方的表情、姿勢與手勢。肢體語言同步之後，能説明人們建立親密的友誼。此時如果把焦點轉移到手機上，會削弱聊天的共鳴及信賴感。

第三，持續關心之前聊到的話題。與同事建立信任關係的一個方法，就是讓對方知道你有聽進去他說的話。

第四，避免散佈負面傳聞。有時，同事之間聊到抱怨上級等話題，可以強化彼此之間的關係，但如果不分場合散佈負面傳聞，容易失去別人的信任。麥格尼格爾建議，聽到負面八卦時，不要跟著附和或添油加醋，要感謝對方信任自己，告訴自己這些事，如果情況允許的話，可以想辦法協助解決對方的困擾。

第五，成為談論正面傳聞的人。麥格尼格爾建議，要當別人不在場時稱讚對方，認同他人的貢獻與付出。有研究顯示，談論正面傳聞、誇獎他人的人會被認為是值得幫助的人，得到他人幫助的可能性比較高。

 ========================================

門市,流程,進銷存,折扣,會員,零售,會員卡,營業稅申報,電子商務,廣告

========================================

用“奧德賽計畫”設計人生

斯坦福大學人生實驗室的創始人比爾·博內特和戴夫·伊萬斯，不僅是矽谷著名的創新者，同時也是知名的人生設計師，他們在斯坦福大學開設的人生設計課非常受歡迎。他們在《斯坦福大學人生設計課》這本書裡說，在設計人生時，最有效的一個方法是設計多個人生計畫。書裡提到了一個方法，叫做“奧德賽計畫”，具體來說，就是同時設計三種不同的5年計畫。這裡需要注意的是，這三個計畫都應該是你真正渴望做的事情，是可以實現的，而不是你勉強自己去做的事情，也不是那種備用的計畫。另外，你要選出三個不同的方案，而不是一個主題下的三個不同的版本。

如果你想不出三個不同的人生版本，可以參考下面這個方法，給自己列出三種人生選擇。

第一種選擇是你已經在做的事情。書裡說，你的第一個計畫應該重點放在你已有的想法上，它也許是你當前生活的延展，也可能是一個你已經醞釀了很久的好主意。總之，就是你已有的想法，這是一個很好的選擇，非常值得引起你的注意。

第二種選擇是，當你突然沒辦法做你現在的工作（第一種選擇）的時候，你想要做什麼。這種事情經常會發生，因為某種工作可能會突然就沒市場了，某個熱門職業也很可能會沒人願意去做了。你可以想一下，當你的第一個選擇突然消失了，或者是不適合你了，你該怎麼辦？當你覺得自己沒辦法做想做的事情、不得不重新尋找謀生之道時，你就會想出其他辦法。

第三種選擇是，在不考慮時間和金錢的前提下，你想做的事情，或者你想過的生活。如果你知道自己能賺很多錢，而且這份工作也不會被人嘲笑，那麼你想做什麼？雖然這只是個假設，但是想像一下這樣的生活，將會對你的人生設計非常有幫助。

以上就是設計多個人生計畫的方法，希望給你的人生帶來更多的可能。

[ERP X EC] [POS + 電商] 行業別雲端系統   規劃/設計/建置 資料整理

=========================================

中小企業,雲端,出租,推薦,批發,創業貸款,顧客管理,收銀機,條碼掃瞄器

=========================================

以 人性、流程與技術 為核心理念