謝謝繽紛的回應。

繽紛大概是 udn 數一數二的夜貓子，你留言的時間常常已經是我起床甚至早餐時間。不過你作息固定，也不算熬夜，是大夜班。瞧你說的，大白天，一睡就是十個小時，睡眠很足。

中文的「熬夜」兩個字真不討好，像是煎熬，英文是 stay up 就是保持不睡狀態，這跟我想表達的意思比較貼切。因為用腦的瑣事，還是夜深人靜的時候才能專心。

我們這裡白天照說是安靜的，但是我通常會保持電視或收音機開著，一定有聲響。戶外也會有人割草之類的噪音，還有白天總會坐不住，起來走動，吃東西。半夜室內室外都是黑的，可以安靜的坐下來處理事情。腦筋特別清楚。

看我的文章都是急就章，都是趕集一樣速成。

謝謝 charleyho 的回應。

人們都用自己的生活形式來設想一般人，我總說我退休了，我年紀大了，好像真的給人印象就是無所事事了。我似乎終日談閒事，看電視，讀新聞，上部落格，腦子要分心處理正事就覺得力有未逮。

對了，我知道原因了。我住海外比住台灣忙，因為每天的生活其實還是不斷的學習與吸收。看電視讀新聞，都是英文，我每天必須吸收新的英文單字。想到這點，我才搞清楚為什麼我沒有時間讀書了。

謝謝環保阿嬤的回應。

我晚餐後喝一杯現榨熱蘋果汁已經一年多了，我天天都想對著大喇叭大聲分享。你今晚就試試，看看效果如何。

我一個人通常用一個小個子的蘋果，切好放進果汁機，再加熱開水，大約果粒的八分水。我的果汁機榨30 秒，馬上喝，好棒。

謝謝墨濡的回應。

說到咖啡，我避免晚飯後喝咖啡至少有兩年了，主要是因為喝現榨熱果汁取代了。昨天飯後，我特別犧牲了每晚必喝的果汁，因為喝完果汁，我的眼皮就撐不住了。（追劇那段期間，連果汁都沒空喝。）

如果經常熬夜，就會成為慣性熬夜，不會有拉鋸戰了。會發生拉鋸戰，可見我有 conscience 喔！呵呵。

謝謝紅袂的回應。

從小每個人都經歷過自己內心兩極的拉鋸戰，你說是不是？這樣的拉鋸戰，其實跟著我們一輩子，不因為年齡的增長而變動，只是拉鋸的因素千變萬化。為這種不足輕重的小事拉鋸可以當成趣事，成也好不成也罷，我對自己不會太嚴苛，呵呵。總歸是事情一拖再拖，唉，也是我的毛病。

對付這種毛病，罰款很有效。我們這裡的路上駕駛違規罰單，付款期限很嚴，逾期不繳，強制違約金及利息，上一次當後就不敢拖延了。

昨夜我其實睡得很熟的，有燈光也不妨礙我睡眠，有醒來表示我還是有警惕心的。但是可以閉眼就睡，我自己都佩服。所以我睡了，也盡力了，當作計畫開動體驗篇。哈哈。

謝謝旭日初昇的回應。

我想任何人都不該熬夜，傷身。

我想起孩子小的時候，做媽媽的常常睡不飽就必須起床的滋味，真不好受。那可不算熬夜，就是睡眠不夠。呵呵，不知道對身體來說，有沒有差別？

謝謝 Anita 的回應。

上次追「延禧宮略」真的是作息大折騰，身體不應該受折磨，但是追劇的願力太強。後來「如懿傳」就沒有追得那麽厲害，現在根本不會急著非看不可。

這幾個禮拜早睡早起，很有規律。但是正事拖延，已經是不能再拖了，必須給自己壓力，但是我顯然還是很疼惜自己，也不是，就是怠惰。

謝謝心念的回應。

所謂「事與願違」大概就是如此，也許是「願力」不夠。

熬夜做正事的願力比不上追劇的願力，願力強的行動，根本不必計劃。譬如： workaholic 還有 alcoholic 或 coffee-holic , 成癮後威力很強，腦子控制不住。呵呵。

謝謝 lillian 分享夜貓子的愈夜愈美麗觀點。

那你是白天睡美容覺了，沒有補眠，美麗可是要打折的，呵呵。

「順其自然」合乎我的生活態度，我從不勉強自己。不怕睡不著，但是夜裡上廁所會影響睡眠。我有一個個人偏方提供格友分享，晚餐後一杯現榨的熱蘋果汁，包你一覺到天明。

謝謝異鄉傑瑞的回應。

說起來很好笑，想熬夜卻熬不成，為了這個熬夜，我連如懿傳都擱了幾集，不敢看。很有趣的心理戰鬥，如果是追劇，不想熬夜也會克制不住。看來，這叫做塞翁失馬焉知非福。熬夜不成，補睡眠，豈不是美事得成？