在北海道的便利商店，翻到一本雜誌，感覺會想閲讀，就到櫃台結帳，一直到這兩天得空好好閲讀。

日本所謂的「大人」，一般指成人，但也有些書本雜誌，著重於中年以後的熟年男女。

大人的人生設計，其實也是在提醒我們，中年之後的人生，事先準備，計劃，可以無憂享受更好的生活方式。

一月是我最喜愛的月份，不免俗的，通常會有幾項新的生活主題，想要在一年開始，努力學習，嚐試一下新的課程和活動。

1 已經註冊完成，法語課程，想要從一月開始，有系統的努力學習。

2 每個月至少跑步25天，生理期期間，剛好稍微休息緩和肌肉痠痛症狀。

3 每週至少閲讀一本書，也喜歡讀部落格文章。

4 維持116 lb，約52.5公斤（日本胖了3公斤，幸運回來，睡飽一點，就回復了）

增添年歲，還是要對人生持續抱持夢想，好好規劃生活，少一點抱怨，多一點感謝，接納，看待家人，對待朋友，看優點就好，無須太過看待别人的不完美，這樣子繼續往前，彼此也沒有壓迫感，直到人生盡頭，也就什麼事都能夠釋然放下。

可以持續學習，或者長時間投入的興趣，不管什麼年紀，都可以開始投入，想要做就開始報名，付費，行動，學了做了就是。

不論你現在幾歲，開始行動吧！一月是個好開始⋯