 
字體：小 中 大 |
|
|
||||||||||||
| 2016/06/12 23:37:46瀏覽9｜回應0｜推薦0 | ||||||||||||
| 情緒像感冒一樣，是會傳染的。 被傳染瞭開心，那自然求之不得，反正都得尋開心。它是稀缺品種，為瞭得到它，有人嗑藥，有人酗酒。雖然這種人工制造的高潮體驗消退後，是那種沒穿泳褲的失落，但有多少人抵擋得瞭唾手可得的快樂？“我死後，哪管它洪水滔天！”這不是國王的特權，這是及時行樂的普遍人性。 而若是讓人的負面情緒上身，觸發自己內心向下的循環，那就如探身俯視水流暗黑的旋渦，它會慢慢蠱惑你。所以有絕望的朋友需要你撫慰時，首要的原則就是別讓他的絕望影響你，在你和他之間，挖條護城河。 人不可能交許多絕望的朋友，真的朋友也多半能夠控制情緒，以更加平衡的姿態出現。如果身邊有個矯揉造作地誇張各種情緒的人，不僅炫耀喜悅，甚至還要展示悲傷，除非你是同類，否則為瞭自己的生活健康，還是保持適度距離為好。 負面情緒不可控，那麼後果可能相當嚴重。傢庭暴力就是最好的例子。在這種環境裡長大的孩子，幾乎沒有能力逃脫，而且許多人會由受害者成長為施害者。孩子在承受暴力時，厭惡抗拒的同時卻不得不學習這種行為模式。希特勒小時候，他爹老揍他，據說是他病態人格形成的重要原因。 真正的受害往往隱藏在你體內。聰明的病菌，並不會殺死你，而是寄居在你身上。身處一個負面情緒逃無可逃的大環境裡，那麼，很可能其中的人也多多少少染瞭病——這才符合邏輯。 我們是不是身處一個人人都容易受傷的環境裡呢？是不是悲慘的故事每天都在上演呢？是不是呢？答案顯而易見，但讓我說，我就隻能顧左右而言他。 據說我們每天會產生30分鐘的幸福幻覺，就算我們生活得並不幸福，遠離負面情緒也是有益無害的生活方式。——看到這句話，有人若憤怒地吶喊：難道不要真相嗎？難道要無視悲慘嗎？當然不是，生活不是隻有兩極，黑白之外還有其他顏色，非此即彼判斷法也是負面情緒制造器。 要想知道真相，花一點時間就足夠瞭。其他時間，留給自己，那並不是逃避，是緩沖，是適當的隔離，是在流感季節戴的口罩。更多的時間陪孩子，不要求他完美，是不是逃避呢？不是！陪自己愛的人散一小時步，是不是逃避呢？不是！再看一遍自己喜歡的書，凝視那些文字，是不是逃避呢？不是！減掉過多的脂肪，讓身體感覺更好，是不是逃避呢？不是……這些小事，都需要個人的專註度，都是在積累正面情緒，讓你像蜘蛛有瞭蛛網，既柔韌得經得起真相的一撞，又能自得其樂。 日本和尚的功德箱 知止的智慧 通往奴役之路
37583BFE227CF07315FE3999EE84D78F |
||||||||||||
| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
